人到中年，男人戒色，女人戒情，这是一种能量的重新分配

人到中年，男人戒色，女人戒情，听起来像是禁欲系的说教，其实不是，不是让你变成和尚尼姑，是让你把那些往外漏的东西收回来，用在该用的地方，这是一种能量的重新分配。

男人为什么要戒色，不是因为色这个东西有多邪恶，是因为你已经不是二十岁了，你的精力就那么多，你往那上面撒一点，你能用来搞事业的就少一点，你往那上面撒得多了，你的气就散了，你的神就没了，你的整个人看起来就是一副精力被掏空的样子。

你去看那些中年之后还在到处拈花惹草的男人，有几个活得真正舒展的，有几个事业是蒸蒸日上的，有几个家庭是稳定的，大部分都是一地鸡毛，外面沾了一身腥，家里搞得乌烟瘴气，精力分散在好几个女人身上，哪一个都照顾不好，哪一个都得罪不起，活得累不累啊。

色这个东西是有成本的。

不是金钱的成本，是精气神的成本，是你的注意力被切割的成本，是你的能量被虹吸的成本，你以为你在享受，其实你在被消耗，你以为你在征服，其实你在失去，失去的是你的专注力，你的定力，你的那股能成事的劲儿。

中年男人最该做的事是聚焦，不是发散。

把所有的精力收回来，打在一个点上，打在你的事业上，打在你的家庭上，打在你自己身上，让自己变得更强，让自己的底盘更稳，让自己成为那种能托住事的人，这才是正事，其他的都是消遣，消遣多了正事就废了。

戒色不是戒掉欲望，是戒掉那些让你失焦的东西。

女人为什么要戒情，这个更扎心。

女人天生是情感动物，这个没办法，基因里写着的，从小被教育要感性要温柔要重感情要为爱付出，这些东西根深蒂固，但这些东西也最容易伤害你。

你去看那些中年还在为情所困的女人，有几个活得轻松的，有几个没有被辜负过的，有几个没有在深夜里哭得撕心裂肺的，情这个东西投入太多了回报是不确定的，你掏心掏肺，对方不一定领情，你以为你在经营感情，其实你在单方面燃烧自己。

太投入感情的女人，活得最累。

她的喜怒哀乐全部挂在另一个人身上，他回消息慢了她就胡思乱想，他语气不对了她就彻夜难眠，他稍微冷淡一点她就觉得天要塌了，她把自己的情绪命脉交给了别人，她活成了别人的影子，她已经没有自己了。

戒情不是不爱了，是把那个爱调到一个合适的浓度。

不是十分，是六分七分就够了，剩下的留给自己，留给自己的事业，留给自己的爱好，留给自己的成长，你不能把所有鸡蛋放在一个篮子里，尤其不能放在一个叫做感情的篮子里，这个篮子太不牢靠了，随时可能翻掉。

你要有自己的世界，这个世界里不只有他。 你要有自己的收入，这个收入不依赖任何人。 你要有自己的朋友，这些朋友不是通过他认识的。 你要有自己的爱好，这些爱好不需要他的参与。 你要有一个完整的自己，这个自己不会因为任何人的离开而崩塌。

这才是真正的安全感，不是他给你的，是你自己给自己的。

中年女人最该做的事是独立，不是依附。

把那些过度投入的情感收回来一些，浇灌在自己身上，让自己变得更强，让自己变得更有底气，让自己成为那种不靠任何人也能活得很好的人，这不是冷血，这是成熟。

男人戒色女人戒情，说到底是同一件事，就是把往外撒的能量收回来，用在自己身上。

你年轻的时候可以任性，可以挥霍，可以为了一个人不顾一切，因为那时候你时间多精力多输得起。但到了中年你输不起了，你的时间越来越少，你的精力越来越有限，你的容错空间越来越小，你必须把每一分能量都花在刀刃上。

这不是变得冷漠了，是变得清醒了。

你知道什么重要什么不重要，你知道什么值得投入什么不值得投入，你知道自己的能量是有限的，不能再像年轻时候那样到处挥洒了，你开始精打细算地过日子，精打细算地经营关系，精打细算地分配自己的每一分精气神。

这是中年人的智慧，也是中年人的无奈。

但无奈里面有一种力量，就是你终于把自己当回事了，你终于知道你自己才是最重要的资产，你终于开始投资自己而不是投资别人了。

戒掉那些消耗你的东西，不管是色还是情，把自己养好，把能量收回来，这是你下半辈子活得舒展的前提。

别人靠不住的，只有自己靠得住，趁现在明白还不算晚。

图/网络;文/洪祖强