别再乱掏耳朵了！这些“舒服”的掏耳习惯，其实很伤耳→

耳屎，学名耵聍

是耳朵天然的防护“小卫士”

却常常被我们误解和过度清理

耳屎究竟有哪些作用？

耳痒的真正原因是什么？

怎样才是安全的掏耳方式？

一文为你讲解清楚↓↓↓

01

耳屎（耵聍）：

耳朵的“天然防护盾”

耳屎在医学上被称为“耵聍”，由外耳道的腺体分泌物混合灰尘、皮屑形成。耳屎虽是代谢产物，作用却不容小觑。

作用一：润滑保湿

外耳道皮肤娇嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能为耳道黏膜保湿，避免因干燥开裂，同时减少耳毛、皮肤与耳道壁的摩擦损伤。

作用二：保护耳膜

黏性的耳屎可以黏住不慎进入外耳道的砂砾，也可以防止脏水入耳引发感染；耳屎独特的“味道”可赶走部分误入外耳道的小飞虫；还可在一定程度上消减噪声。

作用三：抗菌抑菌

小小的耳屎还有抑菌和杀菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶菌酶、免疫球蛋白等，可抑制外耳道内的真菌和细菌。

作用四：清洁自洁

耳道有自排自洁功能，大部分耳屎在咀嚼和下颌运动的过程中可以自行排出。而且耳屎会越挖越多，新分泌的耳屎可能会由原本的片状变为碎屑，进而降低保护耳朵的能力。

大多数人的耳屎是干性耵聍，干燥后呈薄片状，会在头部活动、咀嚼时自行脱落；也有部分人是黏稠的油性耵聍，相对不易排出。需注意，日常生活中最好不要用棉签掏耳朵。

02

导致耳痒的原因有这些

很多人掏耳习惯看似“顺手”，实则暗藏健康风险，常见误区主要有这些：

• 上火

有时耳朵痒是上火导致的，饮食辛辣或频繁地熬夜也会导致耳朵发痒。

• 不良的掏耳习惯

耳屎挖得太干净等不良的掏耳朵习惯，更易使外界的有害物质进入耳朵，同时也会导致外耳道干燥，从而引发耳朵瘙痒。

• 外耳道炎或外耳道湿疹

一旦外耳道进水后，外耳道皮肤潮湿，加上不良的掏耳习惯损伤外耳道皮肤后，容易导致外耳道发炎，出现耳内闷胀、疼痛等不适感。

• 过敏

当过敏性疾病发作时，有时也会引起外耳道瘙痒。

• 螨虫

如果螨虫跑到了我们耳朵里，我们也会觉得耳朵痒。

当耵聍分泌过多或排出受阻，在外耳道内堆积，凝结成块，堵塞外耳道时，就成了耵聍栓塞。出现耵聍栓塞时，根据耵聍栓塞的程度以及所在位置会有不同的症状：

①外耳道没有完全阻塞时，多无症状，偶有局部瘙痒感。

②完全阻塞时，可出现耳闷胀不适，听力下降，耳鸣，甚至眩晕。颞下颌关节活动时或进水膨胀后可有耳痛，伴感染时出现疼痛难忍。

栓塞了的耵聍，一定要到正规医疗机构就诊。

03

“掏耳朵”是坏习惯吗？

科学护耳这样做

日常用指甲、棉签、挖耳勺自行掏耳，易造成耳道出血、鼓膜穿孔、听力下降，还可能将耳屎推向深处形成耵聍栓塞，引发耳鸣、眩晕；街边采耳工具卫生不达标，还易引发外耳道真菌感染，甚至传染疾病。

耳朵自带自洁功能，耳屎可随咀嚼、头部活动自行脱落，耳痒时轻揉耳廓即可缓解；油耳屎或出现耳闷、听力下降等耵聍栓塞症状，需及时就医处理，切勿自行戳挖耳道。

来源：央视一套