24 岁小伙肖扬翻转 628 公斤轮胎，成功创造吉尼斯世界纪录

扬子晚报网4月9日讯（记者 姜天圣）前段时间，24岁的肖扬站在巨大的轮胎前，这个重达628公斤的工业轮胎，比许多人想象中的极限还要沉重——大约相当于一辆微型汽车的重量，而世界大力士比赛翻的轮胎也只有450公斤。几秒钟之后，他将双臂扣住轮胎底部，发力、上顶、翻转，在众人的见证下完成挑战，以628公斤成功创造“翻转最重的轮胎（男性）”吉尼斯世界纪录，成为首位成功挑战这项纪录的选手。

对肖扬而言，这不仅是一次力量的极限测试，更是他人生轨迹的一次象征性翻转。“如果用三个词概括我自己，那就是力量、重构、热爱。”完成挑战后，他这样介绍自己。在他看来，力量不仅体现在竞技场上，也体现在不断改变和重塑人生的能力上。大学毕业后，他曾做过一年中学体育老师，如今则尝试创业，把运动精神融入新的事业方向。与此同时，他还喜欢古玩和珠宝修复，在破损与重塑之间寻找另一种“力量”。

对于外界给他的各种标签——铅球运动员、应届毕业生、大力士、吉尼斯世界纪录保持者——肖扬并不在意。“我更喜欢别人叫我‘小力’或者‘大力’。”他说，“我不想被某一个身份框住，因为每一年我可能都会有新的角色。”

肖扬与力量运动的缘分开始得很早。初二那年的一次校运会，他第一次投掷铅球就拿到全校冠军，并打破校纪录。班主任李鸿飞老师发现了他的潜力，推荐他进入校队训练。很快，他在市运动会上获得铁饼第三名。此后，在家人的帮助下，他进入内蒙古省队挂名训练，并拜在教练曹琪门下。

真正改变他运动生涯的人，是后来指导他的张志英教练。在张志英的训练下，肖扬的铅球成绩迅速提升，一年内从接近二级运动员的水平提升到一级水平，还多次获得省级荣誉。

然而，命运的转折很快到来。母亲希望他完成大学学业，加上疫情期间比赛机会减少，肖扬最终选择退役，在2020年通过体育单招进入陕西师范大学的运动训练专业。从专业队到大学，他一度感到迷茫，但在专项教练燕永林的鼓励下，他重新投入训练，还获得陕西省大学生铅球冠军。

伤病让他最终放下铅球，但力量运动并未离开他的生活。大四时，他偶然看到一场全国大力士比赛的报名信息，决定试一试。当时他正准备毕业论文答辩，甚至是在比赛前一小时完成线上答辩后才登场参赛。那是他第一次参加大力士比赛，最终获得季军。“当时我和亚军成绩一样，只是技巧和耐力差了一点。”他说，那场比赛在他心里埋下了继续挑战的种子。

铅球训练为他打下了扎实的力量基础。15岁时，他无护具硬拉已达到210公斤，17岁深蹲达到280公斤，这些基础力量让他在大力士项目中迅速适应。抛沙袋、原木推举等项目的技术原理，也与他曾经练习的训练球投掷有相通之处。

翻转轮胎是大力士比赛中最具视觉冲击力的项目之一。肖扬第一次看到这项运动是在高中时期。“当时看到欧美选手把那么大、那么厚的轮胎翻过去，我就在想，这个重量的极限到底是多少？”真正接触这项运动后，他在吉尼斯的网站上发现了“翻转最重的轮胎（男性）”这一纪录项目，并萌生了挑战的想法。

挑战当天，他记得自己做了非常充分的热身，喝了不少功能饮料。“手掌在冒汗，心跳加速，因为那个轮胎是我人生中见过最大的轮胎。”在此之前，他训练中的最高成绩只有550公斤，而且多次尝试都未成功。“我当时只有大概40%的把握。”

轮胎翻转并不只是简单的力量比拼。轮胎压在腿上的瞬间，重量像一头大象踩在腿上，小腿和跟腱承受着巨大压力。运动员必须依靠爆发力一点点把轮胎推到腹部和胸口，再迅速钻进轮胎完成翻转。

“我脑子里只有一个念头——要么赢，要么死。”他说。他希望通过这次挑战证明，中国运动员同样可以在大力士项目上占有一席之地。628公斤的轮胎被成功翻起的那一刻，他忍不住大声欢呼。挑战结束后的一个星期，他回忆自己的“眼神都很难聚焦，注意力也难以集中”，可见这次极限挑战的强度之高。

2024年毕业后，肖扬正式把大力士运动作为职业方向。起初家人并不理解，认为这个项目危险、知名度也不高。但看到他的坚持和成绩，态度逐渐转为支持。随后一年内，肖扬在国内外赛场连续取得好成绩：真诺大力士冠军、克里米亚国际大力士邀请赛团体第三、赛列哈尔德国际大力士邀请赛第六、红象力王韶山站冠军、封龙杯邀请赛冠军以及OG壮汉赛亚军。

在克里米亚邀请赛上，他和队友在关键项目“单臂哑铃推举”中完成逆转。比赛中队友体力几乎耗尽，肖扬临时接过90公斤哑铃完成推举，为中国队锁定季军。那一刻，他第一次感受到在国际赛场为中国争取荣誉的意义。

不过，与世界顶级选手相比，他也看到了差距。第一次站在国际赛场时，他发现自己在体型上明显处于劣势。“很多选手身高接近两米，体重150到170公斤。”在一场比赛中，两名俄罗斯选手用130公斤原木在一分钟内推举12次，这让他意识到世界级强度的惊人。但他仍然相信，中国选手完全有能力在这个项目上取得突破。“我们很多人坚持自然训练，不靠药物增强力量，只要努力训练，一样可以达到很高水平。”

在赛场之外，肖扬的生活节奏同样严格。每天上午进行深蹲、硬拉、原木推举和翻轮胎等主训练，下午进行专项强化和核心训练。非赛季体重约110公斤的他，每天需要摄入4400到5500大卡的热量。

高强度训练带来的伤病几乎不可避免。肌腱炎、网球肘、髌腱炎、股二头肌撕裂、腰椎损伤都曾出现。如何在坚持与保护之间找到平衡，他的原则是：“听身体的，不听情绪。”

对于未来，肖扬的目标很简单——继续在更高水平的赛场上竞争，让更多人看到中国大力士的力量。“真正厉害的人，都有一段沉默的时光。”他说，那段看不到结果却不断努力的时间，其实是在“扎根”， “你只管悄悄变强，时间一定会给你答案。”

校对 朱亚萍