250斤女子40天科学减重20斤！呼噜消失、月经变规律……

250斤的体重夜里鼾声如雷连自己都惊醒
“大姨妈”三个月才报到一次
……这不是虚构的故事而是一位肥胖女生曾经的日常被体重超标、内分泌紊乱双重困住的她从未想过仅仅减掉20斤就已经彻底改写身体的状态没走两步路就大汗淋漓、月经不调、睡眠不佳的她，终于下定决心来医院看看。于是，经过中山市博爱医院李忆琴主任的精准评估后，在使用GLP-1/GIP双激动剂，这类新型代谢药物的基础上，外加211饮食法以及适度运动的指导，她原本巍然不动的体重，仅40天减掉了20斤！

就是这看似不多的20斤，却成了打破恶性循环的关键钥匙：曾经夜夜相伴的打呼噜声悄然消失，睡眠变得安稳踏实，白天再无昏沉疲惫感，久违的月经也终于规律到访，整个人的气色、精神肉眼可见地变好！

打鼾、肥胖、月经乱“三角”如何形成

该病例为什么能取得这么好的效果呢？首先，要告诉大家的是，脂肪并非只是“储能组织”，它本身就具备强大的内分泌作用，能分泌多种激素，广泛参与人体代谢、炎症反应与生殖调控。多余的脂肪会加剧胰岛素抵抗，进一步扰乱内分泌，形成“肥胖→激素失衡→更难减肥”的恶性循环，不仅让月经变得毫无规律、长期闭经，更会推高阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病的风险，让体态、精神状态一路下滑。

打呼噜不是睡得香，是病，得治

打呼噜可不是睡的香哦，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），其特征是睡眠期间，上气道完全或部分塌陷，引起呼吸暂停或低通气，进而导致睡眠结构紊乱、缺氧等。OSA还可引起严重的心血管代谢并发症，增加高血压、冠心病、中风、心力衰竭、心房颤动和2型糖尿病的患病风险。

而相关研究表明：在中度至重度OSA合并肥胖的患者中，GLP-1/GIP双激动剂能显著降低呼吸暂停-低通气指数（AHI）、体重、低氧负荷、超敏C反应蛋白浓度以及收缩压，从而改善相关患者的睡眠质量！意味着GLP-1/GIP双激动剂除了用于血糖和体重管理，还为OSA患者带来了新希望。

OSA影响着全世界数以亿计的成年人，而绝大多数患者并没有得到诊断和治疗。那我们怎么自测有没有OSA，可以用STOP-Bang量表评估一下——

序号

评估问题

是（1分）

否（0分）

1

S-打鼾：是否大声打鼾（声音超过说话声、隔墙可闻、被他人提及）？

2

T-疲倦：白天是否经常疲劳、困倦、嗜睡？

3

O-呼吸暂停：是否有人观察到你睡眠中憋气、呼吸停止？

4

P-高血压：是否确诊高血压或正在服用降压药？

5

B-BMI≥35：体重指数是否≥35 kg/m²？

6

A-年龄≥50岁：年龄是否≥50岁？

7

N-颈围偏大：颈围男＞43cm/女＞38cm？

8

G-性别：是否为男性？

结果判断：0～2分 低风险；3～4分中风险；5～8分高风险

当我们自评为高风险时，请务必就医，做进一步的评估和治疗。成人OSA的综合管理是一个多学科、个性化、长期的过程，需要根据病情严重程度、病因、生活方式等制定个性化的方案。

夜夜惊醒自己的鼾声没了

现在大家了解到这个女生如此多受益的原因了吧。联想起上周还有位妻子开心地告诉李主任：“李主任，我老公才瘦了5斤，那震天的呼声居然消失了，我终于能睡个好觉！”所以，爱打呼噜的朋友们，为了自己的健康，也为了家人的健康，要把“打呼噜”的毛病给治好了！而真正能将GLP-1/GIP双激动剂这把利刃用的精准，并能制定个性化综合管理措施的，那主导者是内分泌科的医生了！

中山市博爱医院内分泌内科

内分泌专科病床41张，医护20人，其中正高2人，副高2人，中级6人，硕士6人。科室具备了国内先进的诊疗设备，如动态血糖监测系统、持续胰岛素泵输注系统。科室环境整洁，技术服务周到。常年设有内分泌专科门诊，承担着广东医科大学临床带教工作。

内分泌内科整体医疗水平在全市相同专业中居于前列。2007年糖尿病强化治疗中心挂牌成立，引进了中山市第一套动态血糖监测系统与胰岛素泵，建立起中山市第一套“双C”强化治疗方案，致力于糖尿病短期强化降糖治疗诱导代谢缓解（糖尿病逆转治疗）。2014年获得中华医师学会授予全国“糖尿病健康教育管理认证单位”的称号，是中山市第一家获得此殊荣的医院。2022年珠中江联合成立“糖肥病”缓解联盟，授予“副理事长单位”。2023年率先引进珠中江第一套预警式动态血糖监测系统，实现“3C”糖尿病强化治疗方案。目前，内分泌内科正处在快速发展的良性轨道上，在医、教、科、人才培养等方面将投入更大的热情和心血，逐步形成自己的学术文化氛围，使医疗质量和医疗水平有更大幅度的提高，为患者提供更优质的专业医疗服务。

合影

妇幼健康科普来源：内分泌内科 曾涛编辑、审核：中山市博爱医院编辑部一审：王蓉二审：何金钊三审：戴志斌部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。