别老窝在家，闲下来多出去走走

老李，今年五十二岁，于厂里从事机修工作达整整三十年，去年最终退了休。头两个月，他满心皆欢喜，觉着这下可算是熬出头了。每日皆能睡到自然醒，而后悠然且自得地泡上一壶浓茶，坐到电视机前，会目不转睛地看一整天电视。

然而日子是一天天地过去着，渐渐地，他察觉到有一些不太对劲的状况了没错是不太对劲的状况产生了。觉也的确是睡足了睡眠充足一事是成立的，可是整个的人却越发而言觉得疲惫乏力了疲惫乏力的感觉越发明显了。电视观看的时长一旦久了，也就越发地觉得没趣没意思了，手里拿着遥控器来来回回不间断地往复换台，然而心里却是空荡荡的，仿佛是缺少了某些什么东西一般缺了些什么东西。老伴儿看到这种情形之后，说道他这是因为太过闲适而闲出病来了，劝他到外面去走动走动出去走走。老李嘴上强硬嘴硬，嘴里嘟囔着说外面有什么值得走动的地方有什么好走的，任何地方都比不上家里来得舒坦舒适。

人就是这样，越是长时间一动不动，身子就越发沉重，心里也越发憋闷。后来儿子强行拉着他去公园散步，他才半推半就、很不情愿地出了家门。最初只是在小区里随便走走，之后慢慢走远些，到了河边的步道。就这样一路走下去，他明显觉得自己的腿脚不像之前那么沉重了，喘气也顺畅多了。更重要的是，在路上能碰到各种各样的人。这边有牵着狗正悠闲遛弯的，那边有兴致勃勃正在唱戏的，另外还有和他相同状态已经退休在家的老头儿，一旦碰面了，便会闲聊几句，话题那是天南海北，丰富多样，远比电视里所播放的内容要生动鲜活得多。

自此往后，他慢慢对这般每日外出遛弯的日子习以为常。每一回出门之际，他皆满心期盼能于途中邂逅那些熟悉或者陌生的面容。偶尔之时，他会特意在河边的长椅上多坐一阵子，瞧瞧周边的人来人往，听听河水潺潺流淌的声响。他发觉，生活实际上本可很是简易，就如同这般在户外四处走走，与人聊聊天，便能体悟到一种别样的趣味。那些往昔看似普普通通的日常，如今因着这些细微的互动，渐渐变得洋溢充满生机与活力。原先他整天都闷在家中，现在却不再如此，而是开启了享受与外界接触时光的模式，并且心情也借着这个转变变得开朗起来了。

实际上人生经历漫长岁月，历经诸多沧桑变化，到了老年到底是为了追求何种事物呢？认真思考一番，难道不就是指望心里能够畅快明朗，身体可以健康硬朗吗？整天老是待在屋子里头，被四面墙壁环绕包围，即便有着再充沛良好的精神状态，也会被这种封闭环境给消磨殆尽的。

往外走走，并非一定得去那种有名的大山大河。家附近的菜市场，那儿弥漫着生活的烟火气息，小公园，有孩子们的欢声笑语以及老人们闲适的身影，河边柳树下面，微风轻轻吹拂，带来缕缕惬意，瞧一瞧春天盛开的色彩繁杂的花，听一听夏天连绵的雨滴声，秋天拾起一片随风飘下的落叶，冬天晒着暖和的太阳，这些美妙无需耗费钱财，并且就算花钱也是买不到的。

没事的时候不妨多到外面去溜达溜达，这样做可不是为了着急忙慌地赶路，而是为了让内心能够顺顺畅畅地透透气。你要是迈开脚步走上一走，身体的筋骨就会慢慢变得活络；你若停下来看上一看，眼下的世界能让你的眼界大大开阔起来；和身边的人交流交流，心里那些原本特别憋闷东西，自然而然就会消散掉。日子不是这样在煎熬中挨过去的，应当是走出去，去经历一番、感受一番才能成就的。

千万别等到腿脚不再那么灵便了，才突然萌生出想要出去走走的想法，更别让“等哪天”这种念头，把美好的时光都给彻底等没了。从当下就开始行动，换上舒适的鞋子，轻轻把那扇门推开，外面的天地十分广阔，无论什么地方都值得你去走走瞧瞧。