一年读书超过100本的都是什么人？

在当下的世界各地，人们的注意力都分散在手机和信息流。在2025年的美国，近一半（40%）的人完全没有阅读过任何书籍。最近，有专栏作家调查了一年阅读超过100本的“超级读者”群体。结果发现，多数超级读者并非从小热爱阅读，也没有“一目十行”的天赋，他们更擅长利用零碎时段阅读，不依赖大块时间。

电影《朗读者》剧照。

编译丨李永博

近日，美国专栏作家凯尔西·雷克斯罗特（Kelsey Rexroat）以“每年至少读100本书”为标准，访谈了十多位阅读量远超普通人的“超级读者”（他们不是作家、编辑等文字行业工作者），试图回答一个问题：这些人究竟是谁，又是如何做到的？

这些访谈对象有的每年读200本、300本，甚至600本。调查显示，这样的阅读量极为罕见。2025年，美国约60%成年人至少读过一本书，但仍有40%的人全年未读一本书。在阅读逐渐边缘化的背景下，“超级读者”显得尤为特殊。“超级读者”的年龄、职业、地域各不相同，但阅读习惯却呈现出惊人的相似性。对他们来说，阅读与其说是爱好，不如说是一种生活方式。

雷克斯罗特发现，这些人并非天生“书虫”。多数受访者的阅读习惯是在成年后才建立起来，甚至有人在疫情期间才第一次完整读完一本书，并从“每天10页”的小目标开始，逐渐形成稳定节奏。阅读的关键，并不在天赋，而在于能否启动并持续。

与一般读者不同，“超级读者”几乎不设阅读边界。他们不会局限于某一类型，而是完全跟随兴趣流动：从文学小说到历史事件，从爱情故事到非虚构写作，题材随时切换。与此同时，如果一本书无法吸引自己，他们也会果断停止阅读。对他们来说，兴趣优先于“读完”的义务。

在获取方式上，这一群体同样务实。相比收藏实体书，他们更重视随时有书可读。图书馆（包括电子借阅）、订阅服务和二手书平台，构成了主要来源。一些受访者提到，图书馆的借阅期限反而提供了适度压力，有助于维持阅读节奏。此外，“超级读者”并没有固定的阅读时段。相反，他们善于利用日常生活中的碎片时间：通勤、排队、等候，甚至会议间隙。多数人并不认为自己读得更快，差异更多体现在“是否愿意随时打开书”。阅读因此不再是一项需要专门安排的活动，而是被嵌入日常生活之中。

至于阅读效果，受访者的看法并不一致。以自我提升为目标的读者，更强调记忆和吸收；而以娱乐为主的人，则接受内容的自然遗忘。整体来看，大多数人并不追求“记住一切”，而是采用一些低成本的方法辅助记忆，例如写简短总结、记录阅读笔记，或借助阅读平台进行标记。尽管路径不同，他们在一点上达成共识：一本书的价值，不在于能复述多少内容，而在于阅读过程中的投入感。一旦这种体验完成，就可以转向下一本。

雷克斯罗特认为，“超级读者”的共同特征，并非极端自律或高强度训练，而是一种稳定而持续的节奏。这些阅读量，并非来自短期突击，而是由无数零散时刻累积而成。在当下的信息环境中，这种阅读方式提供了一种对照：它不以“掌握知识”为唯一目标，而更强调持续的兴趣与流动的体验。对于那些想要重建阅读习惯的人来说，或许不必从宏大计划开始。正如多位受访者所言，一切都可以从“翻开第一页”开始。

参考资料：

1.What Are the Routines of So-Called Super-Readers?

https://lithub.com/what-are-the-routines-of-so-called-super-readers

本文为编译内容。编译：李永博；编辑：西西；校对：柳宝庆。欢迎转发至朋友圈。

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