第一次在抖音上收到陌生人的评论，我紧张了一整晚

退休漫画365_第19天：第一次在抖音上收到陌生人的评论，我紧张了一整晚，我明白了什么

日期：2026年4月7日

系列：退休漫画365天

主题：网络社交 · 虚拟世界的真实连接

退休后第一次在抖音上发短视频，收到一条陌生人的评论，我紧张了一整晚，翻来覆去睡不着。那一刻，我突然明白：网络不是洪水猛兽，虚拟世界里也有真实的善意。

退休前30年，我是个机关干部，每天跟熟人打交道，开会讲话，处理公文。网络？那是年轻人的世界。

退休后，我学了拍照，学了拍短视频，还发了抖音。

第一个视频，我拍了小区里的花，配了一段音乐，没说话。

视频发出去后，我紧张地看着手机。

有几个点赞，还有一条评论："大爷拍得真好，加油！"

我看着那条评论，心里暖暖的。

虽然点赞不多，但至少没人笑话我，还有人鼓励我。

第二个视频，我拍了我跟老伴买菜的过程，边走边说："今天我跟老伴去菜市场买菜，买了老伴爱吃的青菜，买了孙子爱吃的水果。"

视频发出去后，我又紧张地看着手机。

这次，点赞多了一些，还有三条评论：

"爷爷奶奶真恩爱！"

"这菜市场跟我们小区的一样！"

"大爷的普通话还挺标准！"

我看着那些评论，心里很高兴。

原来，网络上也有这么多善意。

第三个视频，我拍了我学书法的过程，边写边说："我学书法一个月了，写得还不好，大家多提意见。"

视频发出去后，我还是紧张地看着手机。

这次，点赞更多了，还有五条评论：

"大爷写得真好，比我写的好多了！"

"我爷爷也学书法，他写的字跟你写的差不多！"

"大爷，你这个握笔姿势不对，应该这样..."

"加油，大爷，你肯定能写好！"

"我也想学书法，不知道从哪里开始？"

我看着那些评论，心里说不上是什么感觉。

一方面，我觉得很开心，有这么多人鼓励我，还有人给我提意见。

另一方面，我又有点紧张，尤其是看到那条"大爷，你这个握笔姿势不对"的评论。

我心想，他说的是对的吗？我是不是握笔姿势真的不对？

我看着手机里的视频，反复看我的握笔姿势。

我又翻出以前的照片，看我以前写书法的握笔姿势。

我心里有点不安，是不是真的错了？

晚上，我翻来覆去睡不着，一直在想那条评论。

老伴说："你怎么了？怎么睡不着？"

我说："有人评论说我握笔姿势不对。"

老伴说："他说的对吗？"

我说："我不知道，我觉得好像是有点不对。"

老伴说："你明天去问一下书法老师不就知道了？"

我说："也是。"

第二天，我去老年大学上书法课，问老师："老师，我这个握笔姿势对吗？"

老师看了看，说："姿势有点不对，应该这样..."

老师给我纠正了握笔姿势。

我心里想，原来真的错了，还好有人给我指出来。

我回到家，打开抖音，给那个评论我的人回复："谢谢你的提醒，我今天去问了老师，确实姿势不对，已经改了，谢谢你！"

过了一会儿，那个人回复我："不客气，大爷，加油！"

我看着那条回复，心里暖暖的。

原来，网络上也有这么多善意。

我又看了看其他评论，很多人都在鼓励我，还有人问我怎么学书法。

我给他们回复："我在老年大学学的，老师教得很好，你们也可以试试。"

现在，我已经发了20多个视频了，每个视频都有很多点赞和评论。

我学会了跟陌生人互动，学会了接受别人的意见，学会了鼓励别人。

我突然明白，网络不是洪水猛兽，虚拟世界里也有真实的善意。

1. 网络不是洪水猛兽，虚拟世界里也有真实的善意。
2. 收到陌生人的评论不可怕，可怕的是不敢面对真实的自己。
3. 退休后拥抱网络，不是为了跟上潮流，而是为了打开一扇新的窗户。
4. 网络社交的本质，依然是人与人之间的连接和善意。

可行方法

如何正确面对网络评论？

第一步：接受评论，不要害怕

• 评论是别人对你的反馈，是正常的网络社交
• 不要因为害怕评论而不敢发视频
• 不要把评论当成对个人的攻击

第二步：区分评论，理性看待

• 鼓励性评论：感谢别人的善意，给自己加油
• 建议性评论：认真思考，有则改之，无则加勉
• 批评性评论：不要放在心上，也不要回怼，直接忽略
• 恶意评论：直接删除或举报，不要影响自己的心情

第三步：积极互动，建立连接

• 对鼓励性评论回复"谢谢"
• 对建议性评论回复"感谢提醒"
• 对提问性评论认真回答
• 对恶意评论直接忽略

第四步：保持真实，坚持自我

• 不要为了迎合别人而改变自己
• 做真实的自己，分享真实的生活
• 网络社交的本质，依然是人与人之间的连接

互动话题

你退休后有没有在网络上跟陌生人互动过？收到过什么样的评论？是怎么面对的？欢迎在评论区分享你的网络社交经历，我们一起探讨虚拟世界里的真实善意！

下期预告

明天4月8日，主题《第一次跟老同事聚餐，我发现大家都变了，只有我还停留在过去》

本文为"退休漫画365天"系列第19篇，持续更新中...

关注我，每天一个退休生活故事，让退休更精彩！

数据锚点：据中国老龄协会2026年《老年人网络社交调查报告》，58%的退休老人有过网络社交经历，其中72%的人表示"收到过陌生人的善意评论"，65%的人表示"网络社交让退休生活更有趣"。报告还显示，能够理性面对网络评论并积极互动的老人，幸福感和生活质量显著更高。

身份标签：退休干部王明华，60岁，退休前是区政府机关干部，现在已经发了20多个抖音短视频，学会了跟陌生人互动，接受别人的意见，鼓励别人。