吉林
4月7日，短剧演员余茵在直播里自曝：一个月暴瘦8斤，低血压、低血糖、呼吸困难，连说话都喘不上气。她形容自己“身体已达极限，再瘦下去人都要没了”。工作人员同样严重缺觉，整个团队都在“熬命”。
余茵，1998年出生，非科班出身，2022年靠《她的小炙热》出道。之后凭借《好一个乖乖女》单日播放量破1.2亿，稳坐短剧流量女王宝座。她演过《权宠天下》《虐爱成宠》《哑妃》等几十部作品，擅长虐心戏份，“破碎感美学”是她的标签。
但成也短剧，累也短剧。
余茵的行程单有多恐怖？据她透露，5月档期已经排满，无缝衔接，没有一天休息。连续工作20多个小时是常态，甚至有两次两夜没合眼。短剧行业以“短平快”著称，一部剧从开机到上线往往只有几天，剧组连轴转、演员轧戏、工作人员超负荷已成潜规则。
原本身形偏瘦的余茵，一个月内体重掉了8斤。镜头里，她脸颊凹陷，颧骨突出，助理也一脸疲态。她本已谈好一部古装新戏，如今被迫暂缓，月底计划强制休假。
评论区里，粉丝一边心疼一边后怕：“再这样下去，真怕她猝死在片场。”
余茵不是第一个累倒的短剧演员。这是因为短剧行业的特点——它更新更快、竞争更残酷、容错率更低。演员不敢停，因为一停就被遗忘；剧组不敢慢，因为慢一天就少赚一天。
余茵说，月底要强制休假。这句话既是自救，也是给同行的警告：再不刹车，下一个倒下的就是你。钱是赚不完的，命只有一条。
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