每天两小时，玩出新花样

　　“以前跑半圈就喘，现在能绕场两圈了！”在山东省寿光世纪凤华学校的操场上，五年级学生李子涵正跟着班级队伍跑步前进，红扑扑的脸上洋溢着自信的笑容。这样的场景，在寿光世纪教育集团的校园里早已司空见惯，却是最动人的日常。

　　这是寿光世纪教育集团实施“每天体育活动两小时”工程的生动缩影。校园里，既有琅琅的读书声，也有此起彼伏的欢声笑语和呐喊助威声。体育活动，正是这座校园最具生命力的组成部分。学校以每天保证两小时体育锻炼为目标，开展丰富多彩的体育活动，让每一名学生都能在运动中健康成长、向阳而生。

　　近年来，寿光世纪教育集团积极探索体育教学改革，打造以分项分层为特色的体育课程体系。每学年初，学生可以根据自己的兴趣爱好自主选择体育项目，体育教师则根据学生的实际水平，将其分入基础班、提高班或精英班，真正做到因材施教、分层教学。在兴趣培养上，寿光世纪教育集团提出“启智润心，艺体先行”，以艺体社团为课程载体，激发学生兴趣；以体育与健康课与分项分层教学相结合为模式，尊重学生个性，让学生在“追趣乐长”中激活生命成长的“力量密码”。

　　目前，学校共开设篮球、足球、排球、田径、游泳、羽毛球等13个大项，基本满足学生的多样化兴趣需求。这个学期，转校过来的六年级学生靖贞，一下子就爱上了体育与健康课。她说，以前的体育与健康课总是跑步、做操，十分单调，现在的课程生动有趣、花样繁多，她感受到了运动的快乐。

　　除了体育与健康课的改革，学校还将课间操作为落实每天体育活动两小时的重要阵地。集团3个校区的课间操共分为4个板块，每一板块都精心设计，既保证锻炼效果，又充满趣味性。第一板块是特色武术操，当课间操的音乐响起，学生们迅速集结，精神抖擞地来到操场，一招一式，刚劲有力，一拳一脚，虎虎生风。第二板块是体能锻炼，体育教师精心选编一系列科学有效的体能动作，确保锻炼强度和效果。第三板块是自编韵律操，既保持传统广播体操的舒展性，又融入学校的特色元素，使学生在音乐和运动中尽享乐趣，实现体育与音乐学科的协同育人。第四板块是集体跑操，整齐划一的步伐、响亮的口号，不仅锻炼了身体，也有效提升了班级凝聚力和集体荣誉感。

　　每天下午，是寿光世纪教育集团最热闹的时段——体育社团课准时开课。内容涵盖了球类、田径、体操、游泳、武术等多个领域，学生们可以根据自己的兴趣自由选择。

　　此外，学校还每月两次常态化开展全员体育赛事，校园引体向上、班级拔河、接力跑等比赛深受学生欢迎。这些赛事不仅激发了学生的运动热情，也增强了班级之间的凝聚力。“校园里的‘小胖墩’变少了，学生的锻炼热情大大提高了。”体育教师们纷纷感慨。在体育教师队伍建设上，学校创新管理机制，成立体育独立部室，并构建单独的考核评价体系，通过分层考核与专项激励，推动体育教师在教学、训练、科研等领域深耕细作，全面提升教师队伍的专业素养与创新能力。

　　作为同时拥有“全国青少年校园篮球特色学校”“全国青少年校园足球特色学校”“全国青少年校园排球特色学校”“全国青少年校园游泳特色学校”“全国青少年校园冰雪运动特色学校”五大称号的学校，寿光世纪教育集团在体育教育方面取得了显著成效。办学以来，集团学生在足球、篮球、游泳等体育比赛项目中，先后16次夺得全国冠军，38次夺得全省冠军，逐步开创了“一校多品”的体育教学生动局面。

　　（作者王永亮系山东省寿光世纪教育集团党委书记，王瑞霞系寿光世纪教育集团世纪初级中学级部主任）

《中国教育报》2026年04月07日 第10版

作者：王永亮 王瑞霞