只有高压是超标的，低压正常，算不算高血压？对身体伤害大不大

前段时间，张医生讲了一篇关于“高压正常，低压却超标了”的作品，引发了很大的反响，很多朋友都在留言区留言，其中，有一个问题引发了张医生的兴趣，有位辽宁的朋友问张医生，他的低压才80mmHg，完全正常，甚至算得上‘优秀’。但这高压却飙到了150mmHg，有时候甚至能达到160mmHg，这到底算不算高血压？需不需要吃药？

这确实是个非常典型，却又容易被朋友们误解的问题。很多人有个根深蒂固的观念：高血压嘛，肯定得是高压低压一起高，或者低压高才危险。既然低压在90mmHg以下，那是不是意味着血管弹性还不错，可以高枕无忧了呢？

事实上，这种高压高、低压正常的现象，在医学上有一个专门的名词，叫“孤立性收缩期高血压”。这种高血压在老年人中最常见，更为重要的是，这是一种危害极大的高血压类型。下面，我们就来聊一聊这方面的问题。

老规矩，还是要从基础知识讲起，我们的心脏就像一个水泵，收缩时，会把血液挤入血管，这时候血管壁承受的压力最大，我们称之为“收缩压”，也就是咱们说的“高压”；心脏舒张时，血管弹性回缩，继续推着血液向前流动，这时候的压力就是舒张压，也就是“低压”。

对于单纯高压超标的朋友来说，他们的问题往往出在血管的“质地”上。随着年龄的增长，咱们的血管也在悄悄发生着变化。年轻的血管，有点像橡胶管，弹性十足。心脏泵血时，它能扩张缓冲；心脏舒张时，它能弹性回缩。但随着年龄增长，或者是长期的不良生活方式侵蚀，血管壁里的弹性纤维开始断裂、减少，胶原蛋白沉积增多，甚至发生了钙化。这时候的血管，不再像橡胶管，反倒像那些用久了的、甚至有点脆的塑料管。

您想啊，这管子硬了，心脏往里泵血时，它扩张不开了，里头的压力是不是瞬间就飙升了？这就是高压升高的根本原因，大动脉弹性减退，僵硬度增加。

这里还有一个问题，心脏射血会产生一个压力波，这个波顺着血管传出去，到了血管分叉的地方，会反射回来。正常情况下，这个反射波回来得慢，正好赶上心脏舒张的时候，能帮着把舒张压顶一顶，维持脏器的供血。

但是，当血管硬化了，压力波传导的速度就变快了。反射波“哐当”一下提前跑回来了，正好赶上心脏还在收缩。这下好了，原本应该帮忙的反射波，变成了给心脏“添堵”的力量，硬生生把收缩压又往上顶了一大截；而到了舒张期，反射波已经跑了，没了它的支撑，舒张压反而可能正常甚至偏低。这就是为什么高压高、低压不高的核心机制。

当然，血管硬化不是凭空发生的。岁月固然是基础，但不良的生活习惯更是催化剂。高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、长期压力、体重超标等，这都是老生常谈的问题了，在这里，就不再赘述了。聊到这里，有一个问题不知道朋友们有没有想过，为什么说：这种高血压会更加危险呢？

高压高，低压正常，这中间的差值，就是张医生常说的“脉压差”，往往会变得很大。比如160/70mmHg，脉压差就是90mmHg，正常一般是30-40mmHg。脉压差变大，意味着血管不仅变硬了，而且已经变“脆”了。这就像老旧的水管，水压一大，随时可能爆管。这预示着心脑血管事件的风险会急剧增加。

研究表明，这种高血压与心血管事件和死亡风险增加是密切相关的。原因也非常简单，长期的收缩压升高，会加重心脏的负担，导致左心室肥厚；会冲击血管壁，导致动脉粥样硬化斑块破裂，引发脑梗、心梗。

所以，朋友们千万别觉得低压正常就没事。这种“单纯”的高压高，往往比双压都高更隐蔽，也更危险，尤其是在老年人群中。数据显示，在我国60岁以上的老年人中，孤立性收缩期高血压的患病率相当高，有些调查指出约为30.33%，且随年龄增长，呈线性上升趋势。

聊到这里，有朋友不禁要问：既然这种高血压这么危险，我们该吃点啥药呢？这是咱们目前非常常见的一种思维逻辑，由于医疗技术和药物的发展，基本上改变了朋友们的主动保健意识和对健康生活方式的重视，而是把这种责任转嫁给了药物。发现问题第一个想到的就是“我该吃点啥药”？

其实，这种高血压治疗起来，远非选几种降压药那么简单。对于任何高血压，生活方式干预都是基础，是贯穿始终的治疗手段。减盐、减重、戒烟、限酒，合理运动。这些措施，看似老生常谈，实则力量巨大。它们不仅能降压，还能增强降压药物的疗效。

如果生活方式干预效果不佳，或者血压一开始就比较高，我们才需要启动药物治疗。针对这种高血压，其实药物的选择是非常有讲究的。不是所有降压药都适合，得选那些降收缩压强，但对舒张压影响相对较小的药物。

原因很简单，舒张压是维持着脏器血液灌注的。如果为了降高压，把低压降到了60mmHg甚至更低，心脏、大脑这些重要脏器的供血就会不足，特别是老年人，极易诱发缺血性脑卒中或肾功能损伤。所以，指南才会明确建议，应尽可能避免将舒张压降至低于70mmHg 。这就像咱们给轮胎放气，得恰到好处。气太多了容易爆，气太少了又跑不动。这需要医生精细的调整，也需要患病朋友的密切监测。

在目前最常用5大类降压药中，地平类降压药往往会被作为首选。它的作用机理很简单：让血管平滑肌松弛，血管扩张了，外周阻力降低了，血压自然就下来了。因为这种高血压的主要机制是外周血管阻力增加和血管硬化，所以地平类药物的效果特别好，而且不影响血糖和血脂。

到这里，今天的内容就聊得差不多了，可能有朋友会不满意，因为关于这种高血压的治疗，咱们聊的太粗糙了。关于这方面，张医生也是有苦衷的，因为这种高血压的治疗，没有朋友们想的那么简单，它涉及了很多的细节问题，今天由于时间的关系，咱们根本讲不完，所以，张医生把相关内容留到后面的作品里，和朋友们单独分享，今天的内容就聊到这里，我是张医生，咱们下次再见。