江西
血小板低别自己吓自己，记住2点稳稳避开出血危险。
血小板掉到个位数就觉得天要塌了，别慌，今天我这个血液科医生给你吃颗定心丸。很多病友一查血小板1、2、3，当场就吓蒙了，以为马上会大出血活不下去。我跟你说只要没有特殊情况，就算血小板很低也不一定会自发性出血。那些危言耸听的话别再往心里去。血小板减少日常只要抓牢这两件事就能大大降低风险。
·1、生活细节慢一点，稳一点。起床别猛起，走路别跑跳，严防磕碰，尤其是头部。好好睡觉，少胡思乱想，情绪越稳身体越安全。重点盯紧鼻子，一旦出血及时正确处理。
·2、饮食要软，好消化。剩菜别反复吃，炸串、硬坚果、硬饼这类东西直接拉黑，它们很容易划破口腔和肠道，一破就容易出血得不偿失。
很多人身上一红点就慌到不行，教你一招简单判断，摸上去凸起来的不是出血点，摸上去平平的不硌手这才是出血点。真要警惕的是脖子以上的出血，脸上、口腔、鼻子、眼底有异常一定要重视。脖子以下的小出血点多数没那么危险，别过度焦虑。血小板低不可怕，怕的是不懂乱害怕做错事。
把这片看完心里就有底了，觉得有用点赞转发，让更多血小板减少的朋友别再瞎担心。关注我，下期教你血小板低时出现哪些信号必须马上就医。
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