协和医生说 | 中医针灸助您悄悄变美

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中医认为，“有诸于内必形于外”，面部的光彩与身体的健康状况密切相关。中医针灸美容不仅关注外在的美丽，更重视内在的平衡与健康。今天，让我们一起来了解中医针灸美容这一传统智慧如何帮助您唤醒肌肤活力。

一

什么是针灸美容？

针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过针刺、艾灸经穴来激发经络气血的运行，以补益脏腑、消肿散结、濡养面部皮肤，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性病证，达到强身健体，美容益颜的一种方法。

中医美容源远流长，早在《黄帝内经》中就记载了人体容貌随年龄变化的规律。古代医家早就认识到，面色红润、肌肤光泽不仅是外在美观的表现，更是气血充盈、脏腑调和的内在体现。

如《素问·上古天真论》所述：“女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，说明人体在特定年龄段处于最佳状态。而现代生活中的压力、环境等因素常常加速了肌肤衰老的进程。中医针灸美容正是基于这种整体观念，从调理内在入手，达到外在美丽的双重效果。

二

针灸美容的作用原理

针灸美容的作用原理主要是调整经络气血。《灵枢·经别》说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”说明了人的生长与健康，致病与治病，皆与经络有着不可分割的关系。针灸美容结合了中医经络学说、脏腑学说以及气血理论，通过刺激人体穴位，调节气血运行，改善脏腑功能，维持人体的功能平衡，达到美容的效果。主要包括以下几个方面：

1、调节气血，焕发自然光彩

针灸能够通过经络传导，调节气血运行，使气血流畅，激发人体的精气，改变精神气色，加速新陈代谢，促进皮肤细胞的更新和修复，使面色变得更加红润光泽。中医认为“气血和则色美”，气血不畅容易导致肤色暗沉、长斑等问题，针灸通过辨证论治针刺相应的穴位，调节气血，促进面部血液循环，改善肌肤暗沉，使色斑变淡，让肌肤由内而外焕发光彩。

2、改善皮肤健康，减缓皮肤衰老

通过针灸刺激相应的穴位，调节内分泌，促进面部皮肤的血液循环，为皮肤提供充足的营养和氧气，从而减缓皮肤衰老的速度，使皮肤保持紧致、光滑、有弹性，减少皱纹等。面部问题常与内脏功能密切相关。例如：肝气郁结易导致黄褐斑；脾胃失调可能引起痤疮、油腻；肾气不足则加速皮肤老化。针灸通过调节肝、脾、肾等脏腑功能，从根本上改善肤质，达到“治本”的效果。

3、刺激修复，增强肌肤活力

针刺可以激活皮肤修复机制，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，有效减少细纹，提升肌肤紧致度。

三

适应范围及常用方法

针灸美容主要包括面部皮肤松弛、皱纹增多、色斑、黄褐斑、手术后瘢痕、玫瑰痤疮、黑眼圈、皮肤过敏等皮肤问题。还可以调理面瘫、面肌痉挛、脱发、肥胖症、失眠、便秘等常见病证。

1、传统体针调理——整体改善体质

通过针灸综合改善体质、调节内分泌、改善睡眠等。如黄褐斑，色斑、黑眼圈、痤疮等，重拾明亮肤色 。

2、美容微针——紧致肌肤轮廓使面部年轻化

使用极细短针进行浅刺，特别适合改善细纹、毛孔粗大、皱纹增多、皮肤松弛等问题。

3、耳穴贴压——便捷日常保养

在耳部特定穴位贴压，可日常自行按压，调节内分泌、缓解压力，适合忙碌的人群。

四

针灸美容注意事项

1、专业操作：针灸美容需由有资质的中医针灸师操作，进行个体化辨证施治。

2、过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜针灸美容。

3、孕妇慎针刺，一般妊娠前3个月合谷、三阴交禁针刺。

4、若皮肤有感染、溃疡或肿瘤的部位，不宜针灸美容。

5、患有严重的心、肝、肾等内脏疾病、出血性疾病或精神疾病的患者，不宜针灸美容。

6、针灸美容期间，注意作息规律、饮食清淡，保持心情愉悦，效果更佳

文字/徐虹

审核/孙华

图片/网络

编辑/洪成伟

主编/段文利

监制/吴沛新