懒得化妆、防晒、收拾、做饭……这些越懒惰越幸运的好东西，我替你试过了

冬衣还没收起来，北京气温已经飙到20多度了。掌柜今天下午出去钓了一天鱼，晚上回家洗澡一看，嚯！黑了一个色号！

夏天说来就来，下周防晒大件、小件必须给大家安排上！我绞尽脑汁搜罗上架一些了不得的防晒霜、防晒衣、太阳镜、春夏功能服饰……这么说吧，掌柜试到样品就下单四五件！除了果壳，其他地方可不好找！

什么，你说你宅在家不出门？没关系，被果壳粉丝吃掉两万多袋的人生碳水我也给你安排上了！正值好春光，大扫除不安排一下吗？你看看我多贴心！

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智能家电、防晒霜、太阳镜、

高颜值防晒衣、防晒帽、燕麦饭、果蔬汁

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1支顶4瓶 8小时持妆

常年霸榜防晒霜回购榜

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群里每天都有人要的德玛莉防晒终于给大家谈下来，老粉可以直接预约了！新粉没用过的预约完再往下看，信我！

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比某猫年货节还便宜

太阳镜、口罩、帽子、冰袖……

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防晒的重要性，果壳的老粉都知道，尤其现在天气渐热紫外线日渐强烈，变黑、长斑都是小问题，肌肤老化，甚至长皱、下垂可是不可逆的！如果是户外党，更有晒伤风险、！

为啥这个小众品牌，在果壳能年年霸榜，那必然是因为1支防晒能=防晒+隔离+素颜霜（轻薄粉底液），哪个早上想多睡20分钟的仙女能不爱啊！

果壳实拍｜高清相机怼脸直拍

先给大家看看妆效，是不是“懒人通勤天选搭子 ”，防晒和轻薄粉底液效果合二为一， 3分钟直接无痛get妈生伪素颜，美美出门~

为了给你们看真实效果，我们找了干皮、混合皮、油皮姐妹分别上脸。（相机怼脸直拍过于真实，实际涂完社交距离看，皮肤巨好！带回家试试你就知道，我真不是瞎说）

干皮，35岁

果壳实测｜ 实际 效果因人而异

混合皮，28岁果壳实测｜实际效果因人而异

油皮，30岁

果壳实测｜ 实际 效果因人而异

可以看到，整体上脸效果非常自然，就像加了一层柔光滤镜一样，有种皮肤自带的通透感。肤色均匀了、毛孔没那么粗大了、鼻翼嘴角等视觉上也没那么暗了，还带着点微微光泽感~

睡不够的早八人，别犹豫，放心入手吧~通勤8小时不补涂，户外徒步、登山露营、去海边度假都扛得住，用一次就会爱上。

韩国许多妹纸做了美丽项目后脸部比较脆弱，又想显气色好，都会直接涂它出门，我就是被一个老飞去做项目的朋友种草的。

✅物化结合硬核防晒，集防晒+修护+养肤为一体；
✅SPF50+、PA+++高倍防晒，日常通勤、户外游玩都能hold住；

✅ 乳液质地，不油不腻不搓泥，成膜速度巨快，还防水；
✅ 爱惨了它的润色效果，上脸一整个妈生好皮既视感；
✅ 有SGS敏肌适用报告，全肤质适用，即使做了美丽项目也可直接用。

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爆款剧透

快扔了你家的老式高压锅

别把定时炸弹放厨房

高压锅在中国人的厨房里是不可少的！它像个急性子的帮手，能快速炖烂牛肉、熬出浓汤，省下不少时间。

@实拍图

但这位“快手厨师”要是闹起脾气来，可一点不含糊。

高压锅炖肉无人看守引发的火灾，蒸汽喷溅烫伤、阀门堵塞导致压力失控等险情，经常能在新闻中看到，因此质量+做工就是要重重考虑的。

那有没有一口高压锅，能兼顾安全和实用性，让厨房小白也能大展身手？

有的，我们在全球选货，终于谈到了——德国CS卡尔品牌！

它诞生于刀剑之都索林根，是德国五大不锈钢器皿品牌之一，有着197年的品牌历史，在德国家喻户晓，后来进入我国香港市场，迅速火热，非常受欢迎，专卖店遍布香港各大商超百货，于2024年开始，CS卡尔进入我国大陆市场。

香港线下门店年终大促售卖价格1688港币，官方旗舰店价格699起，直播间仅需499元起！

价格参考日期：2025年8月20日

cs压力锅的不只是单单加高压，而是拥有一项：涡轮增压技术，烹饪速度可以提升30%以上，是真正意义上的高压快锅！

同事使用下来，真是比市面上的普通电压力锅的压强高几倍，上汽后10分钟，就能出一锅软烂排骨，20分钟炖好一锅牛腩！

@同事实拍，用cs压力锅轻轻松松炖一锅肉，看着就要流口水啦

锅具可以一旋调压，120ka可调节压力值。单手就能操作360度任意开合，黄金4升容量，适合各种家庭使用！

将近200年0安全事故，以百年时间来让消费者放心用！

每一口锅都会被强制要求先测试耐500ka的压力，合格才允许出厂，每一口锅还有太平洋保险公司投保，安全保障护航！

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4月7日14点

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德国CS 旋钮高压锅4L

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爆款剧透

宝藏碳水帮你抵抗胖胖

1w+人选择的人生主食

你不试试吗！

一整年，被果壳粉丝吃掉20000+袋的燕麦饭，直播返场啦！没错上次，直播预告的时候还是16000+，大半个月过去，粉丝们又吃掉了4000+多袋。

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4月6日19点

即食萌芽燕麦饭

规格：120g*12袋（1箱）

直播价 69元/12袋（1箱）

买2箱再减10元！更划算！

很多人一提到碳水就“退退退”，甚至有人常年几乎不吃什么碳水，声称为了“抗糖”“怕胖”………但一刀切拒绝所有主食，不仅每天摄入的营养物质有缺口，还容易情绪低落、暴躁易怒，不是“真正的健康”。

这意味着，我们不仅要吃碳水，更要有选择地吃“好碳水”，也就是加工程度低、营养保留更完整的全谷物，少吃精加工后的“低质碳水”。

说到“好碳水”，就得提到GI值了，也就是血糖生成指数（glycemic index），反映一个食物引起人体血糖升高程度的指标，以葡萄糖的GI值=100为标准，根据GI值大小将富碳水化合物食品分为不同等级：

GI≤55 为低 GI 食物，

55

GI >70 为高 GI 食物。

比如下面这份食物GI值的表格，可以看到我们日常吃的比较多的精制碳水，比如馒头、米饭、面条这些，GI值都在80以上，属于高GI食物。相比较之下，一些未精加工的全谷物，比如黑米、燕麦饭、整粒小麦则属于低GI食物。

数据来源：中国营养学会（果壳制图）

那些高GI值的食物，升糖指数高，能更快被身体吸收，更容易导致血糖如“过山车”般飙升，让你很快又感到饥饿，容易吃得更多。

而一些低GI值的全谷物，通常高膳食纤维，消化更慢，饱腹感更强，避免血糖快速大幅波动。

所以，日常饮食我们建议大家多吃低GI的全谷物，或者在一些精制碳水之外，搭配全谷物来保持营养更健康。

在众多全谷物中，燕麦无疑是我们平常吃的比较多的选手，尤其是未经深度加工的全谷物燕麦，不仅低GI，而且高膳食纤维，营养成分完整，作为主食，简直不要太美！

在经过无数次试吃和筛选后，我今天要向大家安利这款解决了我各种痛点、好吃又有营养的——即食萌芽燕麦饭。

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4月6日19点

即食萌芽燕麦饭

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很多粉丝在我们安利下购入了萌芽燕麦饭，已经成了燕麦饭的铁粉，隔一段时间就要复购，全家人都爱吃！

像燕麦饭这样未经深度加工的全谷物燕麦不仅低GI，更是一个隐藏的“营养富翁”。

不光含有较高的蛋白质、膳食纤维，含铁、锌量也很可观，还含有一定的维生素B1、B2，以及烟酸，这个营养价值真的值得天天吃！

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

无论是✅成天吃外卖、怕麻烦的上班族，✅担心卡路里的健身人士，✅想要满足每天膳食营养健康的“养生选手”，✅还是给孩子、给长辈餐桌上增加谷物多样性的朋友，这款燕麦饭都能满足你！

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