清明踏青赏景文明徒步，北京徒步运动协会发出倡议

清明假期文明徒步倡议书

广大市民朋友们、各位徒步爱好者：

清明假期将至，春风和煦，繁花盛开，正是走出家门、徒步健身、踏青赏花的好时节。为让大家在尽享春日美景与运动乐趣的同时，守护优美生态环境，践行健康生活理念，展现首都市民文明素养，北京市徒步运动协会特向全体市民及徒步爱好者发出如下倡议：

一、科学健身，安全徒步先行

出行前做好充分准备，提前了解所选徒步线路路况、难度及天气情况，做好热身运动，穿戴舒适防滑的运动装备，备好防晒用品、饮用水及应急物品。结合自身体能状况，合理选择线路、规划行程，量力而行、循序渐进，避免过度运动。徒步过程中时刻留意周边环境，避开危险区域，遵守景区及步道安全规定，守护自身与他人健康安全，做到科学健身、快乐出行。

二、文明徒步，彰显城市风采

遵守公共秩序和步道、景区管理规定，徒步时礼让行人，不占用机动车道，不扎堆聚集、不大声喧哗扰民，多人同行保持队伍有序。文明观赏花卉景致，不攀爬树木、不翻越护栏、不损毁文物古迹与公共设施，拍照打卡时兼顾他人，自觉维护良好的出行秩序。待人友善礼貌，互帮互助，以文明言行展现首都市民的良好精神风貌。

三、爱护环境，践行无痕徒步

牢固树立生态环保意识，践行“无痕山林”理念，随身携带垃圾袋，自觉将徒步过程中产生的果皮、纸屑、塑料瓶等垃圾全部带走，分类投放至指定回收点，不随意丢弃、不污染环境。不攀折花枝、不踩踏绿地、不破坏植被，珍惜自然馈赠，守护青山绿水与繁花美景，做到“只留脚印，不留垃圾，只赏风光，不损草木”。

四、传递新风，共享春日美好

主动传播文明徒步、绿色健身的理念，带动家人、朋友共同参与健康徒步活动，远离不文明行为。在徒步中感受自然生机，领略京城春日风光，将健康、绿色、文明的生活方式融入日常，共度一个安全、文明、健康、惬意的清明假期，携手共建和谐美好的徒步环境。

春光正好，文明相伴。让我们从自身做起，从点滴做起，文明徒步、科学健身、爱护环境，在运动中强健体魄，在赏花中陶冶情操，用文明之举守护京城春色，共赴美好春日之约！

北京市徒步运动协会

2026年4月3日