河南
4月2号，演员白鹿在微博上发了自己做晚饭的照片，背景是剧组临时搭的厨房，里面只有一个电磁炉和一口锅，她穿着睡衣端着碗自拍，还说烫了舌头尝不出味道，菜很简单，就是豆腐、青菜、几片肥牛加三颗鸡蛋，煮成一锅清汤，有人算过这顿饭成本不到20块钱，这条微博很快被转发了上万次，评论区里大家吵翻了天，有人说这才是真实的生活，也有人觉得摆拍痕迹太明显。
以前明星展示饭菜，总要用米其林套餐、定制餐具、厨师站在旁边微笑服务来呈现，白鹿这顿饭没有品牌标识、没有滤镜修饰、连煮汤的锅都显得旧旧的，有人觉得她在塑造接地气形象，可更多人认为，比起那些健身餐视频，这锅汤反而让人感到安心，大家其实不是相信她有多真实，而是对必须保持光鲜的做法感到疲惫。
她之前和闺蜜一起拍过做饭视频，煎鸡翅糊了两回，最后靠朋友帮忙才把菜端上桌，在视频里她忙得手忙脚乱，但没有刻意遮掩，也没剪掉那些失败的画面，这种会失败但不放弃的样子，比那种看起来什么都会的治愈系主妇更贴近真实生活，尤其对独生子女这一代来说，不会做饭没什么丢人的，愿意动手尝试才是难得的事。
从2025年起，一线城市里那些一个人吃饭的外卖订单就变了样子，外卖平台的数据说明，五块钱以下的轻食单子涨了将近一半，年轻人不再只盯着低脂高蛋白那一套，他们开始觉得别太麻烦、不用装模作样、别让自己太累才是重点，学校那边也把厨房实践课推出来，生活技能又被大家重新看重起来。
白鹿经常分享真实生活，她晒过打点滴、挤公交、坐地铁的照片，全都没修图，这些画面被大家转发，是因为她没把自己包装成完美偶像，而是承认自己也会手忙脚乱，相比其他明星晒燕窝炖品引来羡慕留言，白鹿那锅汤下面，清一色是“我今天也这么吃”。
她用的电磁炉，是很多打工人的常见工具，没有智能厨电和品牌标志，工具越简单，越像在表达她不靠消费来撑门面，现在这个时候，敢于把普通生活展示出来，反而成了一种难得的勇气。
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