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要想身体好,定期做背少不了!

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来源:市场资讯

(来源:元气生活馆公众号)

很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,腎。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排垢、排汗功能,这才是调理万病的根本。

背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应腎、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧!


看背诊病

大椎突出、色素沉着——说明肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。

背部长痘——说明肠道宿便便堆积,毐素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

肺区:毛孔粗大、色素沉着——说明肺功能减弱,易引发鼻咽问题,如鼻炎、咽炎、易上火、胸闷气短等。

心区:毛孔粗大、色素沉着、长痘——说明心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,手脚冰冷。


肝区:明显凸起——说明肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,易引发肪肝,胆结石,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

脾区:有气节、肿胀——说明月经不调,肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好等。

腎区:发黑、色素沉着、腰眼深——说明腎气不足,记忆减退,睡眠质量不高,内分泌失调等。

八髎突出、发青、发黑、长痘——说明内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、盆腔炎等妇科疾病。


调理膀胱经

做背就是调理膀胱经,膀胱经是排垢人体最 大的排垢通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和污垢的排出!并且,身体中其他脏器所排出的污垢,也要由膀胱经排出。可以这么说,我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,等它们把这些污垢输送到这里后,就会由膀胱储存和排出!

所以适当做做后背,清理一下身体中的垃圾,体内一通,一身轻松!

做背就选元气经络仪

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