1. 《津巴多普通心理学(第 8 版)》
作者:菲利普・津巴多
出版:人民邮电出版社(2026.1)
亮点:心理学入门“圣经”最新版,14 大主题全覆盖,案例与研究全面更新。
适合:学生、爱好者、系统入门。
2. 《“看见” 的力量:50 天摆脱精神内耗实践指南》
作者:许定远
亮点:50 天实操方案,从觉察到行动,专治精神内耗、反复纠结、自我否定。
适合:高内耗、焦虑、想落地改变的人。
3. 《生命的流动》
作者:罗清军
出版:华夏出版社(2026.3)
核心亮点:本土心理学重磅新作,独创 五维流动共生模型(身体、情绪、思维、关系、意义),提出 流动停滞综合征,融合儒释道心性智慧、中医“不通则痛” 理念与现代心理咨询实战,专治内耗、倦怠、关系僵、无意义感。
适合:高内耗、身心疲惫、关系疏离、想打通生命能量的所有人。
4. 《内向者的力量:在喧嚣世界构建内在秩序》
作者:周岭
出版:中信(2026.3)
亮点:为内向者正名,讲清优势、能量管理、深度思考、职场与关系策略。
适合:内向 / 高敏感人群、想理解内向者的人。
5. 《好女孩综合征》
作者:玛尔塔・马丁内斯・诺沃亚
出版:中信(2026.1)
亮点:拆解 “讨好型、过度负责、不敢拒绝” 的女性心理模式,重建边界与自我。
适合:女性成长、讨好型人格、边界不清。
6. 《生活的解药:600 号精神科医生的观察与回答》
作者:陈剑华
出版:中信(2026.4)
亮点:上海精神卫生中心医生临床手记,通俗解答抑郁、焦虑、失眠、亲子、亲密关系。
适合:大众心理科普、常见情绪困扰。
7. 《共同知识》
作者:史蒂芬・平克
亮点:认知心理学 + 社会秩序,揭秘 “我知道你知道我知道” 的共同知识如何影响社会、权力、沟通与冲突。
适合:认知、社会心理、公共议题、思想爱好者。
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