上海图书馆“栖梦地”阅读疗愈空间正式开启

✨【阅读疗愈新空间，正式开启！】✨

上周五，上海图书馆东馆七楼，一扇温柔的蓝色大门缓缓开启 ——栖梦地阅读疗愈空间正式亮相，上海再添一处治愈心灵的阅读港湾。在这里，阅读不止于文字，更是一场沉浸式身心疗愈之旅。

一个可以 “躺平” 的心灵树洞

“栖梦地”由著名建筑师俞挺精心设计，暖光环绕、氛围静谧，在有限空间里营造出无限松弛感。空间内特设柔软“树洞”小窝，柔和灯光包裹周身，你可以安心躺下，暂时隔绝喧嚣，让情绪慢慢安放，把疲惫彻底卸下。

“栖梦地” 联手众多专业伙伴，打造多元化的沉浸式疗愈：

专属疗愈音乐：上海音乐出版社为空间定制了专属疗愈音乐与音乐书签，让旋律成为治愈的良药。

专业心理支持：上海市精神卫生中心提供学术支持，未来将推出疗愈书单、“情绪温度计” 和系列心理疗愈活动，为你的心理健康保驾护航。

多样艺术疗愈：漫画、涂色、芳香精油……未来更多暖心创意将持续入驻，为你提供多元可感的心灵滋养。

一场暖心启动仪式

3月27日，“栖梦地”阅读疗愈空间在上海图书馆东馆正式启用。

启动仪式上，上海图书馆党委书记杨春花、副馆长林峻，著名钢琴家孔祥东，空间设计师俞挺，上海音乐出版社社长孙宏达，上海市精神卫生中心教授谢斌，手持象征着希望与成长的水壶，为一棵棵代表 “栖梦地” 的树苗浇水，寓意着这片疗愈空间的正式开启，也象征着它将如小树般茁壮成长，为更多人带来心灵的抚慰。

随后，上海音乐出版社社长孙宏达介绍了音乐疗愈的理念，著名钢琴家孔祥东则带来一曲即兴演奏，温柔的旋律拂过在场所有人的心灵。

“栖梦地” 首场疗愈体验上，音乐治疗师鞠玉律博士带领大家沉浸式体验 “山海回响”。现场，退休的金女士笑着分享：“这是我第一次和陌生人共同作画，那种默契与连接太奇妙了。”这种互动中建立的理解与连接，正是疗愈发生的重要瞬间。

【未来：你的期待，由你定义】

为了让 “栖梦地” 更懂你，我们特别开设了在线 “树洞”，收集你的建议与期待。你的每一个想法，都将帮助我们打造更完美的心灵栖息地。快来告诉我们，你希望在这里体验到什么？

长按识别小程序码进入“栖梦地”树洞

“栖梦地”下周三11:00-13:00

正式和大家见面

欢迎大家来放松身心卸下疲惫。期待在 “栖梦地” 与你相遇，一起阅读，一起放松，一起安放情绪。❤️

图片拍摄：熊浩东

图文编辑：高芸

审稿：夏磊 赵翰露

签发：林峻

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上海图书馆淮海路馆开放时间

具体区域开放时间详见下表

（国家法定节假日另行公告）

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上海图书馆东馆开放时间

具体区域开放时间详见下表

（国家法定节假日另行公告）

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徐家汇藏书楼开放时间

法定节假日闭馆

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上海图书馆长乐路馆开放时间

9:00——17:00

（每周一至周五，16:30停止入场）

法定节假日闭馆

一楼展厅全年开放

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活动/座位预约指南

预约方式

上海图书馆微信公号

预约服务

预约系统操作指南

1、进入小程序以后，请点击首页右下角“我的”前往登录，使用手机号或读者证号登录，没有读者证的读者可注册进入。

2、各类展览讲座等活动，读者请通过“上海图书馆微信小程序”点击“活动预约”报名参加。

3、需要使用东馆三楼阅读广场座位或多人学习舱的读者，请点击“座位预约”。所有活动需凭预约码参与，点击首页“我的预约”即可查看预约码。所有展览及展示无需单独预约，入馆即可参观。

东馆预约注意事项

1、如需取消预约，“活动预约”请在活动开始前4小时取消；“座位预约”可在预约过期前随时在“我的预约”中取消。

2、“活动预约”请在活动场地内找到签到馆员进行手机扫码签到，预约开始时间的前后30分钟内可签到。没有在规定时间内签到的会记录一次违约，满违约三次记录的将在30天内无法使用预约系统。

3、“座位预约”请仔细阅读相关服务规则，违反服务规则满三次的将被暂停座位预约服务30天（自最后一次违规当日起计算）。

4、未成年人读者如需使用“活动预约”和“座位预约”，需要单独预约。

电话咨询

021-64455555

东馆：转81037分机

淮海路馆：转62000分机

徐家汇藏书楼：转66808/66803分机

入馆须知

1、入馆读者请按指示牌或听从工作人员安排，遵守馆内秩序。

2、谢绝读者携带各类食品和有色饮料入馆。

上观号作者：上海图书馆