辽宁
70岁以上的退休族，活一天赚一天，活一天乐一天，别想多了，别焦虑，别担心。
退休金少，有少的活法；你普通，你就普通地活着，活得健康舒坦才是王道。
70岁以上退休族，如果你满足这10条，真是太牛了，怎么夸你不过分：
1、不一定睡到自然醒。老人觉少，让你睡懒觉你也睡不着，睡眠不好，早上你就晚点起床，没人说你颓废。
晚上睡得好，睡到自然醒即可。可你身体不舒服，没必要逼自己非得5、6点起床。
困了，就睡一会，主打活的随意自在！
2、想吃什么马上买，别等。人老了，吃不多少，想吃什么马上去买，别等！
等有时间了，等子女来再买，等发退休金买，想吃就买，等过劲了，可能就不想吃了。
3、趁腿脚好，旅游说走就走。70多岁，趁腿脚还不错，能旅游说走就走，别等80多岁了，想走也走不动了。
人这辈子，体验最重要，体验不同的风景，体验没吃过的美食，体验不同的民俗，给自己带来愉悦的体验，对身体有好处。
总在家待着，闷得慌，就出去走，别怕浪费钱。不要总想着把存款留给子孙，没必要。
他们享福的日子在后面，而你一年比一年老，趁腿脚好，带着老伴一起出去转转，也不白来着人间一趟。
4、别再操劳了。70岁岁的年纪，适度干活，不要操劳。人太累，心脏受不了，容易出问题。
别总觉得自己身体好，因为年龄在拿摆着呢，干活要悠着点。
家里卫生不用天天搞，床单也不用7天洗一次，一个月也没关系。
地板没必要天天擦，一周擦2次即可，用不着透支身体，把家里弄得一尘不染，一定要学会心疼自己。
5、新技能一定要学。智能手机，电子支付，手机预约，网购，手机缴纳生活费用，手机导航，学会使用银行自助设备，医院自助设备等，学会常用的APP软件。
一次学不会，就学二次，二次不会就三次，慢慢学，没有学不会的。
只要你学起来，学会了，特别有成就感，出门不求人，自己什么都会，永远感觉不到自己老了。
6、孤独了就和好友聊天。70多岁了，在家待着容易郁闷，大脑也会僵化。
和别人接触，交流，容易刺激大脑，防止大脑功能退化。
找老姐妹老哥们喝喝茶，聊聊天，下下棋，拍拍照，泡泡澡，日子过得愉快开心，还防止认知退化，一举两得，何乐不为呢？
7、钱该花就花。70岁以上退休族，不能再亏待自己了，钱该花就花。
别总穿几十年前的旧衣服，换季了，给自己添两件新衣服，买2双大牌运动鞋。
每天走路，运动，最需要的就是一双轻便的鞋子，大牌鞋穿着不累脚，有一种把你颠起来的感觉，特别省力。
而且大牌运动鞋采用速干鞋垫，非常舒服，鞋子穿脱也非常方便，鞋舌头不用往外拉，也不用鞋拔子提鞋。
8、逛超市，遇到感兴趣的水果，马上就买，别总吃老三样：苹果，橘子，香蕉。
可以换换口味，大樱桃上市了，可以买一斤，属于低糖水果。
9、别攒破烂。70岁以上的退休族，都过过苦日子，什么都舍不得扔，勤俭持家，爱攒破烂，这个习惯得改改了。
该扔就扔，别把家里搞得跟仓库一样，你走路绊倒了骨折就惨了。
几十年前的衣服鞋子、毛衣毛裤、大衣羽绒服，不能用的电器和床单被罩，都扔掉！
释放家里的空间，让家更干净，更宽敞，住着舒坦，心情好。
10、小病不扛，大病从死。70多岁了，有病不死扛，该吃药吃药，避免拖成大病，到时候花钱还遭罪，甚至治不好了。
大病从死，别折腾。虽然有的老人常说，大病从死，可真到了那个时候，求生欲非常强。
治吧，花光养老钱，甚至负债；不治病吧，不甘心坐以待毙，最后落得人财两空。
总之，70岁以上退休族，如果你能满足上面的10条，真是太牛了，怎么夸你不过分。
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