上海女排夺冠战术解密，蔡斌最佳教练实至名归，最佳外援有争议

25-26赛季排超女排联赛，在上海队时隔25年再次夺冠后落下帷幕。本场比赛，双方的首发阵容与昨日完全一致，且首局的轮次站位也和昨日的比赛完全一样——上海队采用第5轮（陈厚羽发球轮）开打，江苏队则一如既往按照固定轮次（第一轮）应战。

上海队在昨天的比赛，采用此种导轮的方法，在第一局通过拦网成功限制住了唐欣的进攻，唐欣三局只获得10分，18扣9中1失误0被拦、1拦，扣球成功率50%、扣球效率44%，11次发球、0得分2失误，22次一传、7到位1失误，一传到位率32%、一传效率27%，一传完美到位率18%，净得分：10-4失误被拦=6分。

和决赛首战出色的表现，还是有差距的，和上海女排技战术对其限制不无关系。虽然后两局，两方教练斗智斗勇出现了轮次一样的局面，但并没有影响上海队的最终胜利。

这一战的三局比赛，江苏队的轮次站位没有随着上海队变化，她们想通过团队的协作和个人实力的突破去赢得比赛。上海队的发球和昨日一样、依旧强势，一次次的冲击江苏女排的一传体系和一攻组织。

这个发球带动拦防+高效反击的策略和在昨天的比赛中一样，十分奏效。虽然这场比赛的发球Ace只有5个，但同样对江苏队的一传造成极大麻烦。尤其在追发唐欣的效果上，十分显著（唐欣一传到位率仅为32%）。

再加上上海队的防守、串联更加到位和细致，两门“洋炮”的火力全开，上海队完全掌控了比赛走势。范赖克三局砍下全场最高的20分，37扣17中4失误2被拦、3发，扣球成功率46%、扣球效率30%，20次发球、3得分4失误，无一传，净得分：20-10失误被拦=10分。

沃隆科娃三局砍下全场第二高分16分，36扣16中1失误2被拦，扣球成功率44%、扣球效率36%，9次发球、0得分1失误，26次一传、22到位0失误，一传到位率85%、一传效率85%，一传完美到位率42%，净得分：16-4失误被拦=12分。

尽管江苏队在本场比赛的拦网环节拼的足够凶狠，但自身的进攻、尤其最强火力吴梦洁的受限使江苏队失去了继续抵抗的能力，最终以0-3落败。吴梦洁和上海女排本土主攻仲慧得分一样，都是10分，但是进攻成功率不如仲慧高。

仲慧三局砍下队内第三高分10分，18扣8中1失误1被拦、1拦1发，扣球成功率44%、扣球效率33%，14次发球、1得分2失误，22次一传、14到位1失误，一传到位率64%、一传效率59%，一传完美到位率41%，净得分：10-5失误被拦=5分。

吴梦洁三局只有10分入账，33扣9中2失误0被拦、1拦，扣球成功率27%、扣球效率21%，和仲慧相比差距不小，这和上海女排对其成功拦防是有关系的。吴梦洁8次发球、0得分0失误，24次一传、14到位3失误，一传到位率58%、一传效率46%，一传完美到位率46%，净得分：10-5失误被拦=5分

这应该是她在本届联赛重要场次比赛得分最低的一次。上海队的仲慧、沃隆科娃、范赖克、仲慧的得分均上双，助力上海队重登联赛最高领奖台。

而江苏女排的另一位边攻周页彤三局只获得8分，18扣7中1失误1被拦、1拦，扣球成功率39%、扣球效率28%，12次发球、0得分0失误，7次一传、5到位0失误，一传到位率71%、一传效率71%，一传完美到位率14%，净得分：8-2失误被拦=6分。发挥只能算中规中矩，和上海女排的三位边攻的表现差距不小。

获得最佳外援的基拉.范赖克连续两赛季荣获联赛冠军。 2024-25赛季 土耳其超级联赛冠军， 2025-26赛季 中国排球超级联赛冠军+最佳外援 。
说明了自身实力获得认可，记得前一段时间，土耳其瓦基弗银行的马尔科娃接受采访，评选身体素质最佳的球员，她选了范赖克，看来上海女排确实有眼光。

基拉.范赖克本赛季在上海队的征程已经结束，据转会消息显示，下个赛季范赖克将身披斯坎迪奇队的战袍，开启她在新俱乐部的征战。 目前已结束中国排球超级联赛征战的俄罗斯主攻手伊琳娜·沃龙科娃，即将重返印度尼西亚赛场。她将加盟雅加达Pertamina Enduro队，出战接下来的四强赛，接替另一位俄罗斯球员雅娜·谢尔班。

本届排超女排联赛最佳阵容的评选相对比较客观，基本都是按联赛的最终数据说话。蛐蛐最佳教练的，您又说不出一个比蔡导强的，接受现实吧。

蔡斌指导对
轮次的布置，还有对替补球员的使用，基本在得分领先较多的时候，会给年轻球员上场机会，而江苏女排主教练施海荣变化较少，办法不多，再说上海女排时隔25年夺冠，蔡斌功劳还是不小的，这和王之腾相比非常明显，帮助上海女排摘掉了女排联赛“收银员的帽子”，从哪方面看，蔡斌指导也配得上这个最佳教练。

沃隆科娃没有出席颁奖仪式，有不少球迷解读为对没有获得最佳外援有关，确实沃隆科娃进攻得分、发球得分和范赖克差距不大，何以说二人基本平分秋色，但是一传保障上，范赖克不接一传，沃隆科娃接大量一传，从整体对球队的贡献上，沃隆科娃不比范赖克少，她耿耿于怀是有道理的！确实有些争议！

2025-2026女排联赛最佳阵容：

⚡️ 最佳主攻：吴梦洁（江苏中天钢铁）- 李晨瑄（山东日照钢铁）

最佳副攻：陈厚羽（上海光明优倍）- 杨涵玉（山东日照钢铁）

最佳接应：孙杰（山东日照钢铁）

最佳二传：张籽萱（江苏中天钢铁）

️ 最佳自由人：倪非凡（江苏中天钢铁）

MVP— 王唯漪（上海光明优倍）

️ 最佳教练：蔡斌（上海光明优倍）