看了48岁袁泉的打扮，我悟了：衣穿简、配饰精，头发选短更贵气

蒋勋老师曾说过：“在这个世界上，没有什么东西是不好的，我们要学会在人生的不同年龄去欣赏不同的美”。尤其是过了中年的女性，千万不要因为年龄而放弃对美的追求而放任老态。

要知道，随着年龄的增长，虽然我们在容貌上不比年轻时候，但经历岁月沉淀后，在气质上却是越老越有韵味儿的。

而且对于中年女性来说，想要美并不是说要穿着多么昂贵华丽的服装，只要穿着整洁不邋遢，稍微打扮一下就能突出我们的魅力。

当然对于审美没那么好或者不知道怎么打扮自己的女性，日常可以借鉴袁泉的穿搭，她的搭配简约不失优雅，一头利落短发，加上一些简单易学的技巧，就能轻松穿出好气质来！

一、简约而不失优雅的着装打扮

1.中年简约≠邋遢随意

很多人会觉得到了中年，穿着基础款的服装太单调，显老气，所以就会去选一些花哨、繁杂的服装。事实上，这种杂乱的设计，穿上身反而会显得廉价，搭配不好很拉胯气质。对于基础款的服装，想要穿出气质来，重点在颜色、款式的挑选上。

①颜色选择上

看袁泉的穿搭就会发现，她更偏爱素雅干净的色调，像基础耐看的黑、白、灰，清新柔和的驼色、燕麦色、浅蓝色，以及低饱和度的雾霾蓝、奈蔻绿、淡粉色等，这些颜色都是低调内敛的色调，更符合中年女性不张扬不浮夸的气质。

而且这些颜色的搭配度都非常高，属于怎么组合都不会出错的。不过有一点我们需要注意，要想让色彩搭配出很亮眼的效果，有两个小技巧要掌握：

一是全身的色彩不要超过三种，尤其是明亮色。色彩过多会显得很凌乱也难驾驭，而且对本就肤色偏黄、暗沉的亚洲女性来说非常不友好。

二是我们在搭配时，尽量以基础色+明亮色、同色系或邻近色搭配为主，让色彩有对比，同时保持视觉和谐统一。

浅灰蓝连衣裙+雾霾蓝风衣：内外服装的色彩相似，深浅过渡也很自然，整个穿搭沉稳又有层次。

②款式选择上

上了年纪的女人在身形上或多或少会有点走样，即便保养得再好身形也不会太有型，因此就会有很多人选择宽松的服装来遮掩，最后反而因为宽松而显得整个人臃肿没有精气神。对于中年女性而言，服装的版型非常重要，这是我们优化身形的关键。

不管有没有身材焦虑，都尽量少去选择松垮无型、无腰线的版型，多选H版型、直筒、正肩线的服装，不紧身、不拖沓，更能遮腰腹、藏胯腿。

比如说像裤子，袁泉大多数选择的都是略微宽松但不宽大的直筒裤，整个垂坠感也比较好，修饰腿型的同时也很显气质。

另外，服装的长度选择上也要注意，裤子的长度不要拖地；而裙子的长度最好在膝盖以下、脚踝以上，若是想要显瘦，长度就盖住小腿中部最粗的部位就行，显优雅又遮肉。

2.基础款+穿搭细节=高级优雅

虽然说基础款的服装很显气质，但对于大多数普通人来说，也容易穿出寡淡的感觉。所以日常在搭配的时候我们要懂得利用细节技巧来提高基础款的耐看性。

——基础款+叠穿技巧

比如说衬衫和裤子的搭配，袁泉就会利用“叠穿”的方式，通过加入一件针织马甲、内搭T恤等方式来增加层次感，让简约的穿搭变得不简单。

——基础款+风格打造

此外，款式越基础越要懂得风格的营造。关于风格，重点其实在鞋子的选择上，像我们日常在穿裙子的时候，搭配运动鞋还是高跟鞋就是完全不一样的。

如果是想要展现温婉好气质，一双带跟的鞋就是不错的选择；而若是想要日常休闲一点，一双乐福鞋，小白鞋就足够了。

——基础款+配饰

最后对于基础款的穿搭，当然离不开配饰的点缀。千万不要小看了配饰，它对于气质和服装质感的提升都有很大的帮助。

看袁泉的穿搭，经常会用一些小巧精致的配饰点睛，例如这两身黑色穿搭，金色胸针与手镯让整个穿搭的精致的都上了一个档次。

二、妆发得体，自然显年轻

对于上了年纪的女性来说，发型是“第二张脸”，不仅影响了我们面部的状态，还决定了我们的气质走向。对于发型，我们需要注意以下3点：

——头发选短，更精神显年轻

首先在长度上，绝大多数的中年女性都更适合短发，因为短发的重心比长发高，可以弱化面部的下垂感，整个人看着就会精神很多。

看这一组对比就能够感受到明显的区别：长发的时候整个脸部是下垂的，整个人看着很有精气神；将头发剪短之后，整个头面部看着会更加清爽利落，面部精神显得更加好了。

对于短发，在长度的选择上我们也需要注意，如果你的日常穿搭是偏中性干练的，那么选超短发或者是耳上挂发都是没有问题的。但如果你的气质比较温婉的话，更建议选择中长发，比如说锁骨发，这个长度相对来说是不挑脸型和气质的，适合绝大多数的人。

——刘海要轻薄，也要适配脸型

在发型上，我们需要注意刘海的选择，很多人会因为刘海没选对，从而导致显土，显老。

就比如说齐刘海，大多数人会觉得齐刘海显年轻，所以到了中年就一股脑的选择齐刘海。事实上齐刘海更适合于那些脸比较瘦且长的，比如说像袁泉，她的脸就比较瘦。那选齐刘海，反而会显得她脸更小，整个气质更温婉。

那我们再看，如果脸比较圆，有发腮的情况，选齐刘海，就很可能会出现下面这两种情况，要么是显得脸大、笨重，要么是整个气质不符，反而显得有扮嫩的感觉。

像脸圆的女性，更建议选择斜分刘海，尽量露出额头，会让整个人看着更加优雅气质。

当然，如果你的脸部线条轮廓比较流畅的话，那你可以选择往上拨的斜分刘海，整个人看着会更加大方。

而如果是脸部轮廓没那么流畅，像有太阳穴凹陷，颧骨高或者发腮等情况的话，那么就选择三七分斜刘海，遮住一半边脸，也可以起到一个弱化的效果。

——染棕色系的发色更显白

最后也不要忽略了发色的选择。上了年纪，其实面部肤色大多数人都会有暗沉发黄的情况。那这个时候尽量咱们就不要去选择将头发染黑了。因为黑色会吸收掉外部打在脸上的自然光线，让整个面部看着更加如果是想要让自己看着更加年轻，那咱们就尽量保留银白发。

若是想要让自己看着更加年轻，那可以选择棕色系，红棕色系的发色，相对来说会更显气质。看袁泉的发色，大多数都是选择的红棕色，整个面部看着会状态会更好。

三、自信与从容的态度，更可贵

》》》仪态端庄自信

女人无论何时都要修炼自己的仪态，这是无论多昂贵的服装首饰，都换不来的。而只有当你的仪态好，整个人肩颈打开，背部挺直，抬头挺胸，才会让那种气质由内而外的散发出来。看袁泉，即便是穿着基础款的服装，仪态好的她，给人的感觉就是气质无敌的。

关于仪态的训练，我们需要从日常的一些小习惯方面入手，少翘二郎腿，少低头看手机，坐着时尽量将背部挺直。或者是通过靠墙站拉伸等方式来缓解整个肌肉的紧张感。

》》》从容老去的态度

身材发福，容貌老去是每个人都逃避不开的自然规律。我们要做的其实并不是用少女感的服装来让自己看上去显年轻，而是将岁月流逝留下来的白发皱纹转变成一种独一无二的优雅气质，坦然接受变老，也是一件很酷的事情。

千万不要因为年龄而放弃个人形象的管理，对于大多数女性，其实咱们只是需要稍微的打整一下自己，就能比很多同龄人气质要好了。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见。yz