看看我的第一场春雨天，午餐和晚餐吃的啥？暖和又美味好吃！

我们新疆的春雨来的有点晚，2026年3月24日晚，乌鲁木齐迎来今年第一场春雨！到了第二天，就有中量雨，再转雨夹雪转雪了，气温也急剧下降了不少！这个时候胃口都比较淡了， 就想吃肉了。家里冰箱还有牛肉和胡萝卜，去年晒的干豆角，就一起炖牛肉吃吧。

这种吃法，是从小吃到大的，家里都喜欢这样做，这样吃，尤其是秋冬季节，虽然是现在春天，但是对我们新疆来说，还是在供暖期，温度还在零下徘徊，有点冷啊，出门还的穿着棉衣或者大衣了！

胡萝卜干豆角炖牛肉，做的是午餐，我是把胡萝卜和干豆角，把焯水的牛肉一起放进电压力锅里，加八角和花椒粒，辣皮子和老抽盐，压制出来，想吃粉条的时候，就把泡好的粉条，和顿好的牛肉等，一起倒进锅里，大火烧开，收汁，加点鸡精

可以炖几分钟，就把粉条炖入味了，特别的好吃，就是这样的结果，搭配米饭吃真好！

这就是产品图片了，撒上蒜苗的叶子，这是用火锅盆煮的，一边吃，一边煮，吃的热乎乎的，家里有太热了，就没有再煮了，我和老公吃了两次才吃完这盆菜！

我是吃的藜麦杂粮饭，这是保持身材吃的，每天吃一次，一般都是午餐吃，晚餐基本不吃了！我还加了大颗粒的玉米椮子一起做的米饭，真是耐饿的很！

老公不吃杂粮饭，就做了米饭，他最喜欢搭配这样的炖着吃

这是晚餐，我和老公又是一人一菜一饭，都是简简单单的家常便饭！有辣椒炒西兰花和韭菜炒豆渣，这两道菜，作为晚餐吃，健健康康的美味！

韭菜炒豆渣，这是信阳地区的特产，那豆渣就是磨豆腐剩下的豆渣，用特有的食材和冬天，特殊加工后一大块的，上面长着一层白白的毛茸茸，去掉以后，切块煎成一块 的，也可以晒干，可以放好久不坏，吃的时候再用温水泡泡洗洗，最好用猪油或者肉汤煮着吃，或者炒着都美味的很，这道菜，我做过很多次了。

这是冬天才有的特定菜，一般都用香葱或者韭菜，毛芹菜炒着吃，美味的很，这次就是用肉汤炒出来的，豆渣吸收了汤汁的肉香味，不那么干巴巴的，真可口了！

两个人吃的少，就用红辣椒和西兰花炒一盘，每个西兰花，我都要吃两次，分开吃，这样不腻味。也不吃剩菜了！你家是这样吃晚餐吗？

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