全红婵离队原因曝光，伤病仅是一方面，主因估计和你想的不一样

距离巴黎奥运会结束已经过去快两年了，很多人可能都没有注意到，那个在跳水台上曾经无所畏惧的小姑娘，已经悄悄离开了国家队的大本营。

全红婵回到了广东，官方给出的说法是伤病严重，需要休养，但真正的原因远没有这么简单。

近日，刚过完19岁生日的全红婵接受了一本杂志的深度访谈，她第一次把自己心里的话摊开来说。

她说：“我能感觉到自己那根弦已经拉到了极致，太累了。”

这个从14岁起就被全国人民捧在手掌心的女孩，差一点就要撑不住了……

七年前的她，还只是广东农村一个普通的不能再普通的小姑娘。

7岁那年，一个叫陈华明的教练去乡下挑好苗子，偶然间就发现了她。

如果那一天他没有被陈教练撞见，或许这辈子都不会知道十米跳台长什么样子。

但命运从来都不会一帆风顺。

省队选拔的时候，这个满怀期待的小姑娘却意外落选，好在她的启蒙教练始终不愿意放弃这个苗子，死磕到底。

最终省队教练何威仪被打动，力排众议将她破格录取，这才有了两年后“水花消失术”的名场面出现。

2020年全国冠军赛上，13岁的全红婵一鸣惊人，她也直接进入了国家队。

而真正改变她命运的，是东京奥运会延期的那一年。

由于疫情的出现，东京奥运会延期了一年，这也让她踩着最低的参赛年龄登上了赛场。

她以五跳三个满分打破了奥运纪录，也让全世界记住了她的名字，那一年的她才刚刚14岁，不谙世事。

问起最要想做的事情，全红婵还是一脸真诚的说“想赚钱给妈妈治病”，这句话让无数人都为之动容。

在很多人看来，拿了奥运金牌就是人生的巅峰，以后就不会再出现什么波澜，可一切才刚刚开始。

随着全红婵的夺冠，与赞美声一同涌入的是那些质疑，质疑她是因为身体发育小，所以才能跳的如此好，甚至还有人拿她的家庭做文章。

也有人会恶意解读她的家境，说她在卖惨博流量。

14岁的女孩还没来得及搞明白什么叫做网暴，就要被迫承担这些冰冷的话语。

真正让全红婵最为痛苦的是，每一个女子跳水运动员都必须闯过的发育关。

从东京到巴黎的三年时间里，她长高了7厘米，体重也增加了6公斤。

这对于普通人来说是最为正常的青春发育，可对于跳水运动员来说却是极为痛苦的。

这就意味着，之前苦练出来的技术体系全部都要推倒重来。

教练陈若琳就曾经说：“这就像突然给你换了一双不合脚的舞鞋，每一个动作都要重新找平衡。”

她为了对抗身体的变化付出的努力超乎想象，几乎每天都要训练超过8个小时，一个动作反复练上百遍也是常有的事情。

为了控制体重，她也只能控制饮食，饿到发晕，也不敢多吃一口。

有相关研究数据显示，在跳水这项运动中，体重每长1公斤，起跳的速度就要下降2%。

可这些内行人都懂得艰难，在外界眼里却全都变了味儿。

只要是她在镜头面前稍微圆润一点，就会被骂不自律，只要她比赛稍微有失误，就会被贴上“天才陨落”的标签。

没有人问他疼不疼，累不累，似乎所有人都在盯着她的身材和分数。

真正让全红婵心理防线开始崩塌的，是一次比赛的失误。

2025年的上海全国赛上，她反复练习这一个高难度动作，练到她自己都觉得差不多了，才敢走上跳台。

可就在要跳下去的那一刻，她的大脑一片空白，完全不知道该怎么行动了。

她不明白为什么自己都这么努力了，结果还是不尽如人意。

这份自我怀疑就像一根刺一样扎在心底，怎么也拔不出来。

巴黎奥运会上拿到金牌后，她也总算是短暂的将压力卸除了一些。，可这份轻松还没维持多久更为困难的事情就要到来了。

每个女性都要经历生理期，在生理期到来后，身体将会进入全面发育的阶段，体重控制的难度将会大幅度上升。

她说：“每天就吃那一顿，饿的不行，接受不了这么胖的自己”。

她在访谈中说这些话的时候，声音都在发抖，怕别人议论自己的身材，所以她将自己严严实实的裹在长袖里。

她甚至都不敢面对体重秤，就怕自己站上去那些数字会不如所愿。

更可怕的是，这种焦虑蔓延到了跳台上，那些曾经闭着眼都能够完成的标准动作，也变得异常艰难，她总觉得自己会摔下去。

她就连睡觉也睡不安稳，经常会梦见自己直接从跳台上坠落下去。

不仅如此，伤病也是一直如影随形的跟着她。

19岁的年纪，她已经有了关节腔积液，胫骨骨膜炎，腰椎劳损等病痛。

2025年5月，她因脚踝旧伤复发退出了全国冠军赛，因为那是他伤病的集中爆发期。

身体和心理的双重压力，让这个刚成年的女孩彻底扛不住了，所以她鼓起勇气向队里提出了休息的请求，选择回到广东队。

在访谈中，她还说出了一些让人心酸的话。

她不知道自己该怎么看待输赢，赢的时候觉得是侥幸，输了就觉得自己做的还不够好。

跨年夜那一天，她自己在家打了一会游戏，很早就睡着了，第二天收到了许多“新年快乐”。

当然，她自己也是渴望快乐的，她更希望那些攻击他的人，不要再骂她和家人朋友了。

就因为这些网络上的攻击性语言，她都不敢和朋友走近。

她甚至还提前打预防针：“我希望这些话发出去的时候也不要骂我，但肯定会有人骂的，所以想想就好了。”

这段话让人看的心里堵得慌。

一个刚满19岁的女孩，在公众面前袒露自己的脆弱前，竟然要先做这样的心理建设。

伤病给她带来的折磨只是其中的一方面，让他更加心力交瘁的，还有一些遏制不住的网络暴力。

希望她在这次调整之后，能够带着更加健康的心态回到热爱的跳台上。

也希望在她回来那天，迎接她的是包容和掌声，而不是挑剔的眼光。