被骂胖、减到崩溃！中国跳水名将全红婵首度公开心路历程

中国跳水选手全红婵在近期《人物》杂志专访中，首次直面外界关注的体重问题。她坦言，巴黎奥运会后自己迎来初次生理期，身体变化导致稍微进食体重就上升，那段时间甚至想过退役，最终还是选择咬牙坚持。现阶段她希望先暂停调整，再仔细规划后续道路。

中国跳水选手全红婵生活照

巴黎奥运结束后，全红婵迎来生理期，身体进入快速发育期。今年19岁的她在采访中落泪说道：“巴黎奥运会比完我才来例假，那时候吃一点体重就涨，完全控制不住。奥运之后我真的想过退役，特别想，但最后还是想再坚持跳下去。”

全红婵回忆，2024年底不仅队内指出她体重增加，网络上也不断有声音说她发胖。“每天都有人说我胖，可我已经饿到极限，减肥减到快撑不住。我接受不了这样的自己，却又无能为力，那时候喝口水都会变重。”长期压力下，她留下心理阴影，看到体重秤就极度害怕。

2025年11月2日，广东队组合全红婵/王伟莹在全运会女子团体赛双人10米跳台项目比赛中。

尽管2025年受身体发育和心理压力双重影响，全红婵仍保持着顶尖竞技状态。谈及未来，她表示：“现在我就想休息，好好调整状态，静下心来想一想接下来该怎么走。”她也无奈表示，过年时收到很多祝福，自己也想开心，“但我更希望攻击我的人别再骂我，别骂我的家人和朋友，不然他们都会慢慢离开我。”

据悉，全红婵因脚踝伤病反复发作、训练不够系统，已经长期没有回归国家队。她既没有正式宣布退役，也没有公布具体复出时间，伤病恢复情况也未对外透露，引发外界大量猜测与担忧。业内根据她的身份、现状和环境，梳理出三条最具可行性的发展路线。

2024年8月6日，冠军全红婵（右）、亚军陈芋汐在巴黎奥运会跳水项目女子10米跳台颁奖仪式上合影。

一、养伤恢复，寻找机会重返国家队。如果脚踝伤势痊愈、完成技术调整并恢复系统训练，她仍有可能通过国内选拔重返国家队，继续向2028洛杉矶奥运会发起冲击；二、退出一线赛场，转型成为跳水教练。可以借鉴奥运冠军师兄谢思埸的路线，回到广东跳水队担任教练，将自己的大赛经验、技术细节和“水花消失术”传授给年轻选手；三、完成学业，转向校园体育或体育管理岗位。全红婵目前在暨南大学就读，毕业后可选择留校任教，或进入广州体育系统从事行政、赛事推广、管理类工作。