老年朋友赏花莫忘防过敏

进入三月，春暖花开，桃红柳绿，正是老年朋友结伴赏花、踏青散心的好时节。然而，在春风拂面的同时，花粉也开始四处飘散。对于体质偏弱、抵抗力下降的老年人来说，稍不注意，便可能引发花粉过敏。

针对春季花粉过敏高发的情况，商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰提醒，老年人身体机能减退，过敏反应更重，恢复更慢，外出需做好防护，提前知晓症状，科学应对，才能安心享受春光。

老人过敏症状不典型 这些信号别当成感冒

“很多老年朋友把花粉过敏误以为是普通感冒，耽误了应对时机。”李清峰表示，老年人花粉过敏症状往往不那么剧烈，但持续时间更长，还容易叠加基础病加重不适，常见症状主要集中在三个部位，大家一定要留心区分：

鼻部：鼻痒、连续打喷嚏、流清涕、鼻塞，与风寒感冒相似，但花粉过敏一般无发烧、浑身酸痛、乏力等表现。

眼部：眼红、眼痒、流泪、畏光，总想揉眼，易引发结膜炎。

皮肤：面部、颈部、手背等暴露部位发红、起疹、干燥发痒，严重时可红肿、脱皮。

尤其需要警惕的是，本身患有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎的老年人，接触花粉后可能诱发旧疾，出现胸闷、气短、咳嗽加剧等情况，这类老人更要做好防护，尽量少去花粉密集区域。

过敏发作别硬扛 科学应对很关键

不少老年人觉得过敏是小事，忍忍就过去了。李清峰提醒，老年人免疫力较低，过敏硬扛容易加重症状，甚至引发继发感染，应科学处理。

出现过敏症状时，应立即离开花丛，到通风、干净处休息。皮肤发痒勿抓挠，勿用热水烫洗，可用凉毛巾冷敷缓解；眼部发痒别揉，用无菌生理盐水冲洗；鼻部不适可用生理盐水洗鼻，清理花粉。

有过敏史的老人，出门前可备好抗过敏药，但须在医生指导下服用，尤其是有高血压、糖尿病、心脏病等基础病的老人，用药前应咨询医生，避免药物相互作用。

如出现呼吸困难、胸闷心慌、面部嘴唇肿胀、全身起疹等严重情况，切勿拖延，立即拨打120或就近就医。

春日赏花，健康为先。老年朋友做好防护、科学应对，就能远离花粉过敏困扰，安心享受春日美好。

赏花避坑有技巧 这些细节老人要记牢

结合老年人出行特点，李清峰给出了实用的赏花防过敏建议，简单易操作，能有效减少花粉接触。

选对时间少出门：避开上午10点至下午5点及大风天，选择清晨、傍晚或阴天出行，花粉浓度更低。

做好“全副武装”：出门赏花别嫌麻烦，戴上宽边帽子、口罩，口罩优先选一次性医用外科口罩，能阻挡大部分花粉；穿长袖衣裤，尽量把脖子、手腕、脚踝都遮盖住，减少皮肤暴露。

选对赏花地点：尽量去草坪、广场等开阔区域，少去花丛、树林、花粉密集的地方；不要近距离凑上去闻花香，更不要随意采摘花草，减少花粉直接接触。

做好居家防护：回家后及时洗脸洗手，清理鼻腔和眼角；无风时开窗，花粉高峰期少开窗或用空气净化器；勤换洗贴身衣物，晾晒避开大风天。

来源：京九晚报