见过黑暗仍信光，尝过苦涩仍感甜

有着这样的想法，我们常常有的，是觉着那些遭受过生活沉重打击以及伤害的人，应该是浑身充斥着戾气，呈现出对整个世界都完全失望的样子。可是在现实生活之中，总有一些人，他们见识过人性深处最为幽暗的部分，然而却依旧坚决地选择相信光明；他们品尝过命运里最为苦涩的滋味，但是却依旧拥有能够感知甜蜜的能力。这并非是生来就有的那种乐观，而是经过后天持续学习与磨砺所获取的、极为珍贵的一种生存智慧。

这种生存智慧，对这些人来讲，是在经历过许多磨难之后才有的领悟，他们在黑暗里徘徊过，明白人性的复杂以及命运的无常，可是却没有被其吞没，相反，他们从那些痛苦的经历当中获取力量，使得自己拥有了相信美好的能力，还拥有了感知幸福的能力，这份智慧，让他们在面对生活里的种种不如意的时候，能够保持积极的心态，变为生活的勇者，而不是成为被苦难打倒的弱者，成为在困境里绽放光芒来的独特存在。

为什么见过深渊的人更难被摧毁

心理学范畴之中呈现出一个称作“创伤后成长”的理念，它所阐述的恰好是那种历经重大打击之后，却能够获取更深层次韧性的情形。当一个人真切地注视过深渊，其对于人性阴暗面的承受限度会被彻底提高。平常日子里那些普通的恶意以及小人的种种手段，对于他而言仅仅是浅显的表演而已。这种“免疫”并非是麻木冷漠，而是一种历经众多波折后的通透与从容。

这般通透跟从容不是一下子就达成的，是于一回回跟黑暗的对视里头慢慢形成的。它致使一个人在直面生活的林林总总之际，不再轻易被表象给迷惑住，能够清楚地洞悉到事物的本质。那些往昔里能轻易刺痛内心的恶意，如今已没办法再掀起什么波澜了，缘由是他的内心已然足够强大，拥有了去抵御这些负面因素的能力。这种能力是经历给予的馈赠，让他于人生的道路上前行得更为坚定、从容。

如何在最苦的日子里尝到甜

察觉甜的本领，事实上是一种自主开展的专注力培训，当命运处在最为苦涩的时期时，那种味道仿若一口气饮尽一满杯浓厚的黑咖啡，苦不堪言，然而，正由于历经了这般钻心的苦，所以你才会格外看重之后哪怕极为细微的一缕甜意。

去寻觅三件微小好事的具体做法并非复杂：每天要有意识地做这件事。比如，是能呈现于陌生人脸上绽放的一个微笑，或者是透过窗户洒进来的一缕带来温暖的阳光。这不是自我欺骗行为，而是像在一片废墟之中有意播下种子那样，借此让心灵再度拥有发芽并生长的能力句号。

选择相信光是一种主动的力量

好多人错误地认为迷信光是起因于未曾遭受过伤害，可是实际情况却完全相反。真实的选取是在透彻知晓了全部实情之后，仍旧坚决做出的决断。这绝对不是一件容易的事，它需要极大的勇气，因为这表明你主动把自己再度放置于有可能受到伤害的境地。

不但这种主动做出的选择意义极为突出，会促使你从命运当中的受害者华丽地转变，成为自身人生的定义之人。从此以后，你不会再被往昔的经历给束缚住、被其定义，而是依靠当下的每一项选择去用心重塑往后的日子，书写属于自己的独一无二篇章。

把苦难转化为养分的关键一步

重点在于构建明晰的边界感，要将“于你身上所发生之事”与“你究竟是谁”完全分离开来。比如说经历了背叛这种情况，这仅仅是一件于你的生活当中出现的事情，它并不能标明你这个人是不值得被爱的；遭遇到失败这种状况，这同样只是一个事件而已，并不意味着你的人生就是没有价值的。

当你可以明晰地区分开“事件”以及“自我”之际，苦难便会产生转变，原本刺向你的那把刀，会变为垫在你脚下的砖，你开始借助它去增添自身的高度，而非任由它屡屡刺伤自己。

在你的人生里头，有没有那么一段经历，是那种让你“既见识过黑暗，还学会了去制造光明”的呢，欢迎在评论区把你的故事分享出来，好让更多的人能够看到这种于废墟当中绽放花朵的勇气，点个赞将这份力量传递下去。