T+L推荐的21个健康旅行地，带你畅游身心灵的完美之旅

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这些恢复体验，从尖端水疗中心到古老传统，提供奢华健康体验的最佳选择。

旅行不一定要充满压力。其实，它可以是非常治愈的。当旅行者继续拥抱自我关怀和心理健康时，世界各地的健康服务的种类也在不断增加。你对最新的健康科学感兴趣吗？你更喜欢传统的整体方法吗？还是说一切都与放松的风景有关？无论你喜欢什么，以下是我们A-List顾问推荐的健康热点，值得你去计划一次旅行。

亚洲

“印度的喜马拉雅山脚作为一个健康和精神的目的地，越来越受欢迎。访问瑜伽的发源地让你领悟‘健康’一词的本义。” — Jonathan Alder, Jonathan’s Travels

“西藏更少关注水疗项目，更注重精神的扎根。想象一下在神圣湖泊边宁静地散步，数百年的古寺，以及在羊卓雍湖旁吟唱咒语。” — Mei Zhang, WildChina

“像泰国、布丹、巴厘岛和日本这样的亚洲目的地拥抱古老传统，强调整体生活，融入风水等原则追求和谐，并优先考虑自然元素。” — Stacy Fischer-Rosenthal, Fischer Travel

非洲与野生动物探险

"野生动物园旅馆 在一天结束时提供放松身心的时光，把重心从冒险转向健康——水疗护理、瑜伽、声波疗法，以及在泳池旁静心和重拾自我的宁静时光。" — 克里斯·利本伯格，派珀与希思

"包括肯尼亚、坦桑尼亚、赞比亚和津巴布韦在内的非洲国家，通过提供文化交流、社区赋能和女性静修，将野生动物与恢复体验相结合，与自然风光相结合。" — 卡琳·琼斯，野生动物园工匠

"南非的唯一与独特的开普敦 提供世界级的水疗护理、俯瞰标志性风景的瑜伽，以及受当地独特文化启发的健康体验。" — 马尔科·巴勒莫，真实探索

北欧与中欧

“蓝色泻湖的静修 在冰岛结合了自然与奢华，创造了理想的水疗胜地，非常适合放松和恢复活力。" — 莉维亚·安杰利尼，斯科特·邓恩

"在奥地利，巴德·加斯坦因其古老的温泉魅力与时尚的阿尔卑斯度假胜地相结合而受到欢迎。在德国的黑森林，森林浴、草药疗法和舒适的自然住宿正在回归流行。" —— 索非亚·马尔科维奇，索非亚的旅行

"养生正逐渐走向户外。在瑞士，在阿尔卑斯森林中徒步旅行，并通过温泉疗法来恢复活力。" —— 米娜·阿格诺斯，Travelive

"Octola，位于芬兰的私人荒野度假胜地，让客人享受芬兰桑拿和冷水浴，周围是原始森林，远离噪音和人群，带来沉浸式的养生体验。" —— 梅丽莎·李，约旦魅力旅游

南欧

"位于意大利的Lefay Resort & SPA Dolomiti将现代设计与阿尔卑斯健康理念相结合。水疗中心分布在多个层面，季节性项目包括森林浴、山地徒步旅行和量身定制的能量调理。" —— 阿莉·维德曼，Avant Ski

“温泉，或称为terme，在意大利的养生文化中已有超过2000年的历史。世界上最古老的水疗中心被认为是位于伊斯基亚岛的Fonte delle Ninfe Nitrodi。” — 乔伊斯·法尔科内，乔伊斯·法尔科内意大利礼宾服务

“在海上漂浮是一种独特的疗愈体验。沿着克罗地亚的科尔纳提群岛包租私人游艇，让人轻松享受宁静。看着星星在天空中划过，和朋友们在毯子下欢笑，醒来时听到温柔的公鸡叫。” — 蒂亚·洛维萨·莫雷拉，VisitCroatia.com - 精致的克罗地亚之旅

“养生正逐渐走向户外……在亚速尔群岛和马德拉，火山景观为地热泡澡、海景跑步和森林浴创造了绝佳的环境，” — 米娜·阿格诺斯，Travelive

中东和北非

“卡塔尔的Zulal by Chiva-Som是中东首个此类度假村，提供促进健康和平衡的疗法，环境非常奢华。” — 莫·努巴尼，国际旅行箱

"BenBen by Dhara 是一家位于埃及的健康酒店，坐落在尼罗河上的一个岛屿上。想象一下在河上游船之前进行日出瑜伽，在古老的寺庙旁漂流，感受埃及悠久历史的能量。" — Marni Granston, Tribù Travel

美洲

"The Ranch Hudson Valley 是我最喜欢的新健康中心之一。在我看来，它让纽约人能快速逃离到我认为世界上最美丽的地方。" — Karen Magee, Valerie Wilson Travel, Chase Travel Group

"许多顶级健康中心位于欧洲，但坎昆的SHA Wellness为短途飞行提供了有力的理由。健康饮食也出乎意料地美味。" — Maria Diego, Diego Travel

"在智利巴塔哥尼亚，你可以白天探索大自然——徒步冰川，划皮艇穿越偏远的峡湾——然后再回到Rio Palena Lodge，在这里你可以享受水疗护理、健康餐饮和宁静的氛围。" — Lily Bunker, Jacada Travel

"秘鲁一直在健康领域的前沿，融合了土著植物药物和前殖民时期的精神传统。 KiChic 在曼科拉和 Willka Tika 在神圣谷是非常不错的选择。" — 托马斯·罗宾逊，德霍什

健康之旅

"在豪华列车上享受按摩，真是无与伦比。不错的选择有 皇家苏格兰号、东方快车 和 德干奥德赛。" — 埃莉诺·弗拉格勒·哈迪，国际铁路旅行者协会