河北
孩子发烧别慌，手臂上这条“退热线”，轻轻推一推就舒服
孩子突然发烧，爸妈心里都跟着揪，浑身滚烫、哭闹不安，除了喂药、物理降温，其实还有个温和又省心的办法——顺着孩子手臂内侧轻轻推，就能帮身体快速降温，比干等着舒服多了。
这个方法就藏在孩子手臂内侧，从手腕的横纹到胳膊肘的横纹，中间这一条直直的线，就是关键。操作时，大人把食指和中指并拢，蘸点温水或者姜汁，沿着这条线，从手腕往胳膊肘的方向单向推，别来回搓，只朝着一个方向走，推起来又快又匀。
推的时候要掌握好节奏，每分钟大概推一百五到两百次，心里可以默默数着“1、2、1、2…”，保持匀速不中断。每次推个五到十五分钟就行，具体可以根据孩子的年龄和体温来调整。一岁内的小宝宝，推五分钟左右就够；1到3岁的孩子，推5到10分钟；3岁以上的，能推10到15分钟，最多别超过20分钟，避免孩子累着。推完一边的手臂，还可以换另一边再推，两边都做，降温的效果会更好。
推的过程中，每隔1到2分钟就看看孩子的反应，要是孩子不抗拒、不哭闹，就继续推；如果孩子觉得疼或者不舒服，就立刻停。这个方法特别适合体温38.5℃以下，还伴有脸发红、喉咙疼这类热症的情况，坚持推一会儿，孩子身上的热感会慢慢退下去，整个人也能安稳些。
不过要记好，这个方法不是万能的。如果孩子是单纯着凉引起的发烧，就不适合用这个办法；而且它只是辅助降温，不能替代吃药和专业治疗。要是孩子烧得特别高，超过38.5℃，或者精神状态差、哭闹不止，一定要及时去医院，该喂退烧药就喂，别只靠推拿。
日常照顾发烧的孩子，除了推一推手臂，还要多喂温水、少穿衣服帮着散热，让孩子好好休息。这个手臂上的“退热小妙招”，简单好操作，帮不少爸妈解决了燃眉之急，让孩子少遭罪，也让爸妈更安心。
温馨提示：每个孩子的体质不同，推拿需结合自身情况，发烧严重时务必及时就医，切勿延误病情。
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