全红婵专访：每天只吃一顿，饿到发慌喝水就胖，接受不了胖的自己

谁能想到，那个在跳水台上光芒万丈、拿遍冠军的全红婵，私下里竟然被体重问题折磨到这般地步。

3月30日，全红婵在《人物》杂志的专访中，毫无保留地袒露了自己的心声，说起体重管控的日子，满是委屈和无奈，每一句话都听得人心里酸酸的。

咱们都知道，跳水项目对运动员的体重要求极其苛刻，哪怕多一点点重量，都会影响空中动作和压水花的效果，可全红婵的体重问题，根本不是她不自律造成的。

她在采访里说，自己为了减重，每天就只吃一顿饭，饿到肚子咕咕叫、浑身没力气，可就算这样，体重还是减不下去，甚至到了喝水就重的地步，换作谁能不崩溃啊？

更让人心疼的是，因为体重的事，她彻底陷入了自我否定。

她直言接受不了这么胖的自己，每次照镜子都觉得自己胖，甚至开始恐惧镜头，明明是站在世界之巅的奥运冠军，却因为体重变得这么不自信。

其实懂的人都明白，全红婵的体重难控，真的不是她的错。巴黎奥运会结束后，她才迎来生理期，青春期身体发育加上内分泌变化，本就容易体重上涨，这是女孩子成长过程中再正常不过的生理现象，可偏偏竞技体育的严苛要求，让这份正常的变化，成了她心里迈不过去的坎。

而且外界的声音也一直在刺痛她，总有人说她胖、说她体重超标，久而久之，她看到体重秤就害怕，连短裤、裙子都不敢穿，平日里只敢裹着长裤长袖，才19岁的年纪，本该是爱漂亮、无忧无虑的小姑娘，却要承受这么大的心理压力，实在太不容易了。

很多人觉得，运动员管控体重是分内事，可谁又能体会，每天饿着肚子训练，还要忍受生理带来的体重困扰，这种煎熬有多难挨。她不是不想瘦，是真的拼尽全力也没办法快速改变，喝水都长体重的体质，加上青春期的身体变化，换做普通人都难以接受，更何况是被所有人盯着的全红婵。

其实我们喜欢全红婵，从来不是因为她有多瘦，而是她在跳水台上的拼搏、坚持，是她小小年纪就为国争光的担当。她也是个普通的小姑娘，有成长的烦恼，有身不由己的无奈，不该被体重的标签绑架。

看着她满眼委屈的样子，真的特别心疼。希望外界能多给她一点包容和理解，别再盯着她的体重说三道四，也希望全红婵能慢慢释怀，不用过度苛责自己，你已经足够优秀了，永远是我们心中最棒的跳水小将。