江西
好多人一年四季手脚凉，冬天捂不热、夏天不敢吹空调，吃点凉饭就胃难受，整天没精神。中医讲 “阳气不足，身寒体弱”，怕冷大多和肾阳亏虚、脾胃虚寒、寒湿缠身有关，今天整理3个接地气的经典中成药，适合长期慢调，把身体阳气补回来。
① 金匮肾气丸
《黄帝内经》记载 “肾阳为一身阳气之本”，肾阳不够，身体没热源，手脚常年冰凉，腰腹发冷、夜尿多。
典型表现：畏寒肢冷、手脚冰凉，腰膝酸软发沉，小便清长、起夜频繁，精神萎靡、面色发白，舌淡胖有齿痕。
方子出自《金匮要略》，桂枝、附子温补肾阳，熟地、山药滋阴配阳，阴中求阳、补而不燥，慢慢点燃体内阳气，从根上改善虚寒怕冷，男女都适合长期调理。
② 附子理中丸
脾胃是阳气运化的核心，好多人怕冷是脾阳虚，吃凉就拉肚子、胃腹冷痛。
典型表现：手脚冰凉、肚腹怕冷，吃生冷油腻就腹胀拉稀，食欲不振、浑身乏力，舌苔白腻。
源自经典《伤寒论》，附子温肾、干姜暖脾，党参、白术补气健脾，专门温补脾胃寒湿，暖胃暖身，适合脾胃虚寒、一吃凉就难受的人长期慢养。
③ 右归丸
怕冷严重、体虚厉害的人，普通温阳药不够用，就得用右归丸。《景岳全书》言其 “温补肾阳，填精益髓”，适合肾阳大亏、年老体弱、久病虚寒的人群。
典型表现：极度畏寒、四肢厥冷，腰膝冷痛顽固，精神极差、性欲减退，男士阳痿、女士宫寒，舌淡脉沉。
药力醇厚，温阳填精力度强，补一身下焦虚寒，适合重度怕冷、需要深度温补的人循序渐进调理。
⚠️科普仅供参考，不对症别乱服，用药遵专业医师指导。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
