我今年46岁了，绝经后发现，女人也能活的很轻松

我叫王秀兰，今年46岁，是一个普通得不能再普通的中年女人。在46岁之前，我这辈子好像都围着“妻子”“母亲”“儿媳”这三个标签转，从来没有真正为自己活过一天。尤其是绝经之后的那段日子，我差点以为自己要彻底变成家里的“老保姆”，可没想到，这却是我真正“活过来”的开始。

我年轻的时候是厂里的厂花，追我的人能从厂门口排到马路对面。24岁嫁给我老公张卫国，那时候他是厂里的技术骨干，人老实，会疼人，我以为自己这辈子都会被捧在手心里。可结婚没几年，随着儿子出生，随着他从技术员升到科长，随着我从一线操作工退下来做后勤，一切都变了。

我记得特别清楚，30岁那年，我第一次连续三个月没来例假，当时吓得我赶紧跑去医院。医生说是内分泌失调，让我注意休息，可那时候家里忙得脚不沾地，根本顾不上休息。每天早上五点半起床给全家做早饭，送儿子上学，回来买菜做饭、洗衣服、打扫卫生，中午还要给公婆端茶倒水，下午去厂里上班，晚上回来还要给老公熨烫第二天的衬衫。

那时候我总觉得，女人就该这样，把家打理得井井有条，把老公孩子伺候得舒舒服服，这就是本分。我从来不敢喊累，不敢说不，不敢在公婆面前皱眉头，不敢在老公面前发脾气。我把自己活成了一个没有情绪的陀螺，转啊转，停不下来。

到了40岁以后，我的身体越来越差。腰酸背痛、失眠多梦、情绪暴躁，动不动就想哭。我以为是累的，是年纪大了，直到45岁那年，我彻底绝经了。那天我拿着体检报告，看到“绝经”两个字的时候，眼泪一下子就掉下来了。我知道，我彻底老了，再也不是那个年轻漂亮的厂花了。

那段时间，我的情绪低落到了极点。看什么都不顺眼，老公晚归我会哭，儿子顶嘴我会哭，看到公婆挑剔我也会哭。我觉得自己特别没用，觉得自己这辈子都在为别人活，从来没有为自己活过一天。我甚至想，要是我能一直年轻，一直不用绝经，是不是就不用面对这些衰老和无奈。

有一次，我因为一点小事跟老公吵了一架。他嫌我唠叨，说我越来越像个更年期的老太婆，不可理喻。我当时心都碎了，哭着跑回了娘家。我妈看我哭得那么伤心，叹了口气说：“兰啊，你这一辈子太委屈了。你为这个家付出了这么多，可你老公把你的付出当成了理所当然。你该为自己活一次了。”

我妈说的话，像一颗种子，在我心里发了芽。我开始反思，我这半辈子，到底为自己做过什么？我有多久没有好好吃过一顿饭？有多久没有好好睡过一觉？有多久没有做过自己喜欢的事？答案是，从来没有。

绝经后的那段时间，我决定彻底改变。我不再围着灶台转，不再每天给老公熨烫衬衫，不再对公婆百依百顺。我开始把更多的时间留给自己。

我报了一个广场舞班，每天早上六点去公园跳舞。一开始，我还有点不好意思，怕别人笑话，可跳着跳着，我发现自己越来越喜欢这种大汗淋漓的感觉。音乐一响，所有的烦恼都被抛到了脑后，我跟着节奏扭动身体，笑得特别开心。

我还报了一个书法班，每天下午去练一个小时字。看着毛笔在纸上慢慢落下，看着一个个汉字慢慢成型，我的心也变得越来越平静。以前那些烦躁的情绪，都在一笔一划中消失了。

我开始注重打扮自己。以前我总是穿宽松的运动服，觉得舒服就行。现在我会穿上漂亮的连衣裙，化上淡淡的妆，穿上精致的小皮鞋。我去商场买了以前舍不得买的护肤品，把脸上的皱纹一点点抚平。当我照镜子，看到自己虽然不再年轻，但依然精神饱满的时候，我知道，我找回了自己。

我还学会了拒绝。以前不管谁找我帮忙，我都不会拒绝，哪怕自己很累。现在，我会毫不犹豫地说“不”。有一次，我婆婆让我去给她娘家的亲戚做饭，我直接拒绝了，说我有自己的事要做。我婆婆很生气，说我变了，变得不孝顺了。可我没有理会，我知道，孝顺不是委屈自己，不是牺牲自己。

我老公一开始很不适应我的变化。他习惯了我每天围着他转，习惯了我给他端茶倒水，习惯了我对他言听计从。当我不再对他百依百顺，当我不再每天给他做饭，当我有了自己的社交圈，他反而开始紧张了。

他会主动问我：“老婆，你今天去哪了？怎么这么晚才回来？”

他会主动给我买礼物：“老婆，这是我给你买的项链，你喜欢吗？”

他会主动陪我去散步：“老婆，我们出去走走吧。”

我看着他的变化，心里特别感慨。原来，不是他不爱我了，是我把自己放得太低了。当我不再把他当成全世界，当我开始爱自己，他反而开始珍惜我了。

有一次，我们一起去参加朋友的聚会。我穿着漂亮的衣服，化着精致的妆，和朋友们有说有笑。我老公看着我，突然对我说：“老婆，你现在越来越漂亮了，比我认识你的时候还好看。”

我笑了笑，没有说话。我知道，这不是因为我变漂亮了，而是因为我开始爱自己了。

绝经后的这一年，我还做了一件让自己特别骄傲的事——我去学了开车。以前我总觉得自己年纪大了，反应慢了，学不会开车。可当我真正坐在驾驶座上，握紧方向盘的时候，我发现自己一点都不比年轻人差。当我第一次独自把车开上马路的时候，我激动得差点哭出来。我知道，我又解锁了新的技能，又向前迈出了一步。

现在的我，每天早上六点去公园跳舞，上午去厂里上班，下午去练书法，晚上和老公一起去散步。我的日子过得充实而快乐，我的心情也变得越来越舒畅。我不再腰酸背痛，不再失眠多梦，不再情绪暴躁。我感觉自己又变回了那个年轻漂亮的厂花，那个充满活力的女人。

我儿子也对我刮目相看。以前他总觉得我是个唠叨的老妈，现在他会主动跟我分享学校的趣事，会主动给我买零食，会主动抱我。他说：“妈，你现在越来越年轻了，我都不敢认你了。”

我公婆也对我改变了看法。以前他们总觉得我是个保姆，现在他们会主动帮我做家务，会主动关心我的身体。我婆婆说：“兰啊，你现在真是越来越有女人味了，我们家真是捡到宝了。”

回想这一年的变化，我特别庆幸自己在绝经后没有放弃自己。我庆幸自己开始爱自己，开始为自己活。

我终于明白，女人这一辈子，不应该只有“妻子”“母亲”“儿媳”这三个标签。女人还可以是自己，是一个独立的、完整的、有自己的思想、有自己的追求、有自己的生活的人。

绝经不是衰老的开始，而是新生的开始。它让我告别了过去的委屈和牺牲，让我迎来了新的自己。它让我明白，女人不管到了什么年纪，都应该爱自己，都应该为自己活。

现在的我，虽然46岁了，虽然已经绝经了，但我活得比任何时候都轻松、都快乐。我不再为别人的眼光而活，不再为别人的评价而烦恼，不再为别人的需求而委屈自己。我有自己的爱好，有自己的朋友，有自己的追求，有自己的生活。

我想对所有中年女人说：绝经不可怕，衰老不可怕，可怕的是我们放弃自己，可怕的是我们不再爱自己。不管我们多大年纪，不管我们经历了什么，我们都应该永远做自己，永远爱自己，永远活得轻松快乐。

因为，只有爱自己的女人，才是最漂亮的；只有为自己活的女人，才是最幸福的；只有活得轻松的女人，才是最有魅力的。