北京
3月30日，《东方体育日报》发布了对海港B队老将李圣龙的专访内容。
重回东方绿舟基地
我那天还在和朋友说，这种感觉就像是冥冥之中注定一般，也许是缘分吧，当我第一天又回到这里的时候，感觉特别亲切。
13年全运会夺冠
确实是大家一起“苦”过来的，我们练得很多、付出的汗水很多，收获的也就多。
选择到B队发挥余热
很感谢俱乐部的支持，去年赛季结束后，我和领导说了自己的想法，我也希望能够带领这群年轻球员往更好的成绩去努力，用自己的表现回馈俱乐部，也回馈关心我的球迷。
现在B队这里一周训练六天，休息一天，联赛间歇期的时候，球队也会约一些比赛，一周当中可能会有两次是上下午两练。一开始感觉有点疲惫，现在时间久了，慢慢适应了节奏之后就相对好一些，从心态上来说，我还是很享受和他们一起训练和比赛的。
第一场比赛梅开二度
我也没有想到第一场就能梅开二度，比赛来了自己也比较兴奋，就上去‘蒙’一脚，运气也比较好。我还是要做好榜样作用，通过自己的表现和状态和他们一起竞争，当他们看到我一些好的方面后能够更加渴望往上走。
主教练是于海
看到于导感觉很亲切，我们认识很多年了，不管是日常交流还是足球层面的事情，我们都会沟通。他做教练和做球员时一样都很认真、很负责，现在我也会有意识地跟着他学习。
点评小将温钧翔
小温很有天赋，是非常优秀的中锋，他的身体素质、射门能力在他这个年龄段已经非常出色了，当然他还可以有更多的上升空间。
有时候训练中他们几个球员也会问我，无论是足球还是生活，我都让他们心态放好，不要着急，他们处于慢慢往上走的过程，我会和他们讲述我的亲身经历，因为我不算是年少成名的类型，我也是慢慢不断往上走的职业经历，所以我说不要着急，每天都要做好自己。以前像君哥（吕文君）他们怎么和我相处，现在我也就怎么和这些年轻人相处，虽然年龄差得挺远，但他们都挺健谈，是很容易交流的一群年轻人。
还是要一步一个脚印，踏踏实实度过每一天，保持欲望和饥饿感，每天都要有激情，抓住机会往上走！
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