从临床医生到科普达人丨健康话题

一纸相携，二十情深；医者仁心，笔墨传情。值此《大河健康报》创刊二十周年之际，我们特别邀约这群一路同行、情谊深厚的专家挚友，提笔落墨，诉说过往。他们以老友的热忱，回望与《大河健康报》相伴的点滴时光，诉说携手同行的温暖回忆，传递守护大众健康的赤诚之心。

一位科普作者的成长之路

□郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师 田晨光

二十载光阴流转，《大河健康报》从青涩走向成熟，而我与这份报纸的缘分，早已超越了作者与平台的关系。它像一面镜子，映照着我从一名普通医学工作者到科普创作者的蜕变；更像一位挚友，在我追求健康传播的道路上始终温暖相伴。

故事的起点要追溯到2003年，当时《大河健康报》尚未独立成刊，还是《大河报·生命周刊》，而我作为一名国家访问学者，刚刚从英国研学归来。作为一名临床医生，在日常的诊疗工作中，经常需要回答来自患者的“十万个为什么”，而且，大多数问题对我来说是机械地重复说着相同的话题，唯一的区别就是对象是不同的患者。

对于天生追求“简单”的我来说，就想有个什么工具或办法，把那些常见的问题写出来，让大家都能看得到，岂不是两全其美的事情！我也常常遇到患者因健康知识匮乏而延误治疗的案例，内心总涌动着将专业知识转化为大众语言的冲动。

抱着试试看的心态，我将一篇关于糖尿病患者饮食管理的文章投给了《大河报·生命周刊》。没想到文章发表后，竟收到了20多封读者来信，有患者咨询具体食谱，有基层医生探讨科普方法，更有一位退休教师特意打电话说：“你的文章让我懂得了怎么帮老伴控制血糖，谢谢你把专业知识讲得这么明白。”

如今，那些泛黄的剪报和读者来信应该还珍藏在我的书柜里。它们像一颗颗种子，在我心中种下了深耕健康科普的信念。

2016年，自媒体平台美篇兴起，我以“田野沐晨光”为笔名开设账号，把临床工作中的见闻感悟转化为一篇篇健康科普文章。从《读懂体检报告里的那些数字》到《冬季养生要防“暖气病”》，从最初的忐忑不安到后来的驾轻就熟，两年间竟积累了20多万字的原创内容。

真正的转折点发生在2018年。《大河健康报》的编辑偶然看到我在美篇上发表的那些文章，主动联系我说：“你的文字既有专业深度，又有生活温度，很适合报纸的读者。”在她的鼓励下，我开始把先前的文章整理了几篇投递过去，是否会发表，我并没有太关注。后来的某个门诊日，有一位老者拿着装订在一起的几篇文章找到我，问我是不是作者本人。我真的没有想到大众会如此在意这些文章，它们的影响力超出了一个专业医生对文字的认知。

2025年11月14日报道图片

后来，我专门去找报刊亭，把印有自己文章的报纸买回来仔细看，那种心情是既激动，又忐忑。这时候我才体会到作为作者，要把自己的思想、认知变成文字公开在大众面前，是有一种“后怕的”，既怕自己的“无知”被人发现，更怕写错了的文字把读者的健康带偏！

更令我意外的是，文章在朋友圈转发后，竟收到了很多同行的转发与点赞，甚至卫健系统的领导也给予了鼓励：“这样的科普就该多推广！”

此后的几年间，我在《大河健康报》上发表了上百篇文章。那些深夜伏案写作的时光，那些与编辑一起反复打磨标题的讨论，那些收到读者鼓励和感谢的瞬间，都成为我的职业生涯中珍贵的记忆。还记得，有位乡镇医生来信说，他把我的文章剪贴成册，成了村民健康咨询的“宝典”；也记得，有位大学生在文章里写道，“田野沐晨光”的文章让他立志成为一名医生的志向更加坚定。这些反馈让我体会到，科普不是单向的知识传递，而是把知识赋予生命的锻炼，是“医患是一家，疾病是共同的敌人”的生动诠释。

伴随这份报纸的成长，我也收获了诸多荣誉：河南省优秀科普工作者、河南省首席科普专家、国家健康科普专家库成员，还有那项沉甸甸的“河南医学科学技术普及奖一等奖”。但比起这些头衔，更珍贵的是与《大河健康报》共同成长的历程，是大众健康能因此得以保护的成就感。它见证了我从临床医生到科普创作者的转型，也让我明白：真正的健康传播，是用专业之心传递有温度的科学，用通俗之语架起医患之间的桥梁。

二十周年是里程碑，更是新起点。当我再次提笔为《大河健康报》撰稿时，眼前浮现的仍是二十年前那个忐忑投稿的年轻医生。时光改变了容颜，却改变不了那份对健康传播的赤诚。愿这份报纸继续承载着使命与温度，在守护公众健康的道路上，书写更多动人的故事。

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编辑丨刘广辉

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