凌晨3点小孩偷玩平板，家长无奈守夜也徒劳！

3月28日凌晨3点，江西一名孩子趁家长熟睡后偷偷拿走平板玩耍，一直玩到凌晨5点多，再悄悄将平板放回原处。家长表示，自己经常守到凌晨也守不住孩子，孩子天天和自己斗智斗勇，长期熬夜身体实在吃不消。

很多家长说，自己的孩子一回家就玩手机，想让他们放下却不得方法，亲子间经常因此产生冲突。

孩子依赖手机的背后

是未被看见的心理需求

孩子沉迷网络只是表象，其背后是孩子没被看见的心理需求。有心理研究者表示，孩子爱玩手机的背后，折射着他们在现实生活中无法被看见的诉求，无法被满足的渴望。

手机像一扇通往外界的窗户，或一个情绪的避风港。当孩子体验到负面情绪，他们会习惯躲进网络世界，让快乐和庞杂的信息转移自己的注意力，缓解情绪压力。比如，当孩子在现实生活中无法体验到有力的社会支持，就会转而去虚拟世界中寻找归属。

图/摄图网

很多家长习惯关注孩子的行为，然后去矫正这些行为。但事实上，任何行为的背后，都有其深层次的意义。其中代表着冲突的部分，往往是一种信号，更是解决问题的开关。

所以，单纯将手机从孩子的手里抢过来，其实无济于事。所谓“破解手机沉迷的钥匙”，从来不在孩子手中，而在于父母愿意弯下的腰，敞开的心，更在于真正看见孩子的需求，手把手带他们行走于这个真实的世界，能量十足地投入于当下的生活中。

对于不同年龄的孩子

管控重点不同

想要降低孩子对手机的需求，家长要在看见孩子真正心理需求的基础上，用更丰富而饱满的体验，替代那些手机能带给孩子的东西。

幼龄段（3岁—6岁）

这个年龄段的孩子主要是使用手机看动画片，此时家长需化身“内容守门员”——严格筛选适龄内容，同时尽量用绘本、积木、户外游戏等替代手机。记住，这个阶段的核心是“用陪伴替代屏幕”，别让手机成为“电子保姆”。

学龄段（7岁—12岁）

此时孩子开始渴望社交，可允许使用一些可监控的社交工具，但同时也要教孩子学会自我保护：不透露个人信息、不点击陌生链接、遇到骚扰立刻求助。这个年龄段我们要让孩子了解，手机是工具，而不是玩具。

青春期（13岁+）

青少年最反感“一刀切”的管控，与其硬碰硬，不如签份“君子协议”：如共同商定使用时间、划定使用范围。关键是要让孩子参与规则制定——当他们觉得被尊重，才愿意遵守约定。

图/摄图网

儿童手机管理“疏”重于“堵”

与其严防死守让孩子对手机

产生“禁忌诱惑”

不如教会他如何驾驭这把“双刃剑”

这才是家庭教育最大的胜利

河青家长会视频号

来源：杭州日报、央视新闻、江苏新闻

编辑：李懿璇

校对：赵润泽、韩妮

审核：宋宁娜、陈庆威

监制：姚运锋