从救援者到幸存者：一位海岸警卫队飞行员的创伤与康复之旅

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作者：珍·内文斯

多年来，瑞安·范德海一直在海岸警卫队英勇无畏地执行着救援任务，但当他发现自己正与一场没有任何检查单能够应对的风暴作斗争时，他开始探索一条新的康复之路。

近十年来，瑞安·范德海驾驶美国海岸警卫队的直升机深入风暴中心 - 这可不是修辞。他沿着崎岖的海岸线执行过惊险的救援任务，在灾区运送过援助物资，也曾搭载过紧握最后一丝希望的乘客。

但他虽然救了很多人，自己却险些迷失。

劳埃德·霍根照片

“我原以为自己没事，”范德海说，“直到我发现并非如此。”

他的故事关乎使命感、压力和痛苦 - 关乎那些承载他人的人到达自身极限时会发生什么，以及他如何找到回归之路。

被飞行塑造的人生

范德海在康涅狄格州长大，他的家庭航空氛围浓厚 - 他的父亲是飞机机械师，母亲是乘务员。“航空仿佛流淌在血液里。”他说。

家族传承让他高中毕业后直接进入美国海岸警卫队学院，在那里，飞行的梦想迅速凝聚成一条职业道路。2013 年，他进入海军飞行学校，到 2015 年，他开始驾驶空客 MH-65“海豚”直升机 - 他职业飞行的第一种也是唯一一种机型 - 执行海岸警卫队的搜救任务。

“光是训练就花了六年时间，当我最终坐进海岸警卫队的直升机驾驶舱里，感觉很不真实 – 仿佛这一切都不是真的，但又真的发生了。”他说，“我紧张得要命，整个任务期间一只耳机都只戴了一半，因为太不好意思问怎么调音量。”

他最具有决定性意义的任务之一是在 2019 年飓风“多里安”过后，从阿拉巴马州的一个训练单位被派往迈阿密，支援巴哈马的救援工作。

“当时一片混乱。”他说，“飞机都在燃油极限边缘飞行。那些岛屿被飓风摧残过后满目疮痍，我们试图营救散落在岛屿上的人们，他们往往与外界失去了联系。”

布拉德利·皮加奇照片

有一天，他飞行了 14 个小时，运送食物、水和医疗物资，在一块块勉强能用的着陆区之间艰难穿梭，而且还要忙着寻找飞机的燃油。

另一天，他被派驻到一个临时呼叫中心，接听紧急求助电话，并实时调整飞机航线、调度飞机等。其中一个电话来自一位被困在废墟中的孕妇的父亲。

“我们不得不把他引导到一个足球场，那里空军直升机可以降落。我告诉他，‘你们别回来了。带上所有去医院需要的东西。’”他说，“这感觉太不真实了 - 竟然要这样指导别人舍弃自己的家。”

那次任务 – 集飞行、伤员分流和协调于一体 - 给他留下了深刻的印象。“有时候我们根本不知道自己在做什么，但海岸警卫队训练我们随机应变，在混乱中保持冷静。”他说，“那是我最难忘的任务之一。”

但并非每次任务都以成功告终，有些任务至今仍让他感到不安。

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他说：“有一些救援任务并没有按我们预期的方向发展。”那时找到的不是获救的生命，而是冰冷的遗体。一名被原木压死的少年；一位溺亡的父亲；无数次漫长的搜寻，寻找那些再也没有浮出水面的潜水员或游泳者。

“你尽量不让自己变得麻木。”他说，“但是当你凌晨两点还在执行搜索任务，盼望着一个你知道不太可能发生的奇迹时 - 这会慢慢磨灭你的意志。”

范德海的职业生涯建立在拯救他人之上，但他却也在默默地挣扎着拯救自己。

搜救任务中最难的部分/海岸警卫队约翰·布里格斯上尉

崩溃

范德海一开始并没有意识到这些事件对他的影响有多大。起初没有。

但某些迹象悄然蔓延 - 疲劳、易怒、失眠、在家变得孤僻。“我当时以为自己只是筋疲力尽了。”他说，“飞行一切正常，按时出勤，在驾驶舱里也很安全。但工作之外，我却崩溃了。”

范德海开始接受治疗，但他羞于启齿，不想让任何人知道，他私下自费接受治疗。“在航空界，有一种恐惧，如果你说了什么 - 如果你承认自己状态不好 - 他们就会剥夺你的飞行资格。我不能让这种事情发生。”

他当然明白其中的讽刺意味：让他感到痛苦的事情，恰恰也是他唯一感到安全的地方。“在飞机上，我有检查单、标准操作程序和机组同伴。”他说，“一切都井然有序，可以预测，我能应对。”

但离开驾驶舱，他无法控制自己的螺旋式下滑。回到家，他甚至无法带着女儿去海滩，因为他总担心会被巨浪卷走。平凡的日常变成了与侵入性思维的战场。噩梦频繁出现，疲惫也变成了慢性疲劳。

他说：“我把太多精力投入到工作中，以至于回到家就精疲力竭了。我开始变得孤僻，更容易与人争吵，睡眠也越来越少。一切都感觉很沉重。”

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最终，其他人也注意到了。“我的朋友、同事都问我是否还好。但我一直坚持说我没事，”他说。

但他的身体迫使他不得不面对现实，持续不断的疼痛和失眠让他身心俱疲。一次例行体检导致他暂时停飞 - 而在那段暂停中，他才意识到自己已经跌落了多远。

“那是我第一次不得不停下来。”他说，“在那段安静下来的日子里，我终于承认自己状态不好。”

那一刻，他做出了一个艰难的决定：彻底告别飞行。

起初，离开反而让情况变得更糟。“我失去了飞行，失去了工作，失去了自我的一部分。”他说，“我陷入了深深的黑暗之中。” 但这也是他康复之路的开端。

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回归之路

范德海住进了圣安东尼奥一家以军人为主的治疗机构，在那里，他第一次有了空间去直面自己一直埋藏的东西。

“感觉就像按下了暂停键。”他说，“我终于可以喘口气了。”

随后，他接受了密集的门诊治疗，并开始了眼动脱敏与再处理疗法（EMDR），这是一种用于治疗创伤的技术。“就像对糟糕的想法进行暴露疗法。”他说，“它奏效了。”

他被诊断出患有强迫症（OCD），这有助于解释为什么他的大脑会反复循环那些创伤记忆。通过治疗和药物，他慢慢开始找回自我。

“我意识到自己潜意识里开始把所有遭遇都归咎于海岸警卫队。”他说，“这不公平。但创伤就是会这样 - 它会扭曲事实。”

最终，他做出了离开部队的艰难决定。目前他正在接受医疗委员会的审查，以正式从海岸警卫队退役。

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范德海现在致力于向年轻飞行员传授搜救理论，提供指导，并将自己的经历融入写作。他正在攻读创意写作艺术硕士学位，已完成一部小说，第二部正在创作中。

“我仍然热爱教学。那一直是我飞行中最喜欢的部分。”他说，“即使我不在驾驶舱里，我也可以帮助其他人前行。”

虽然他当时并不知道，但他的最后一次飞行任务是在 2024 年 1 月 - 一次夜间右座绞车飞行教学，目的是指导另一名飞行员。“那是一次非凡的告别飞行。”他说，“能够将这些技能传授给他人，感觉是为这段经历画上了圆满的句号。”

回首往事，范德海希望自己当初能更早开口求助 - 不仅是为了免于自身的痛苦，更是为了展现出另一种坚强。

“在航空业，我们谈论韧性时，仿佛它是一种荣誉徽章 - 坚持不懈，坚强不屈。”他说，“但在生活中，你必须停下来，你必须休息。你不会扭伤脚踝还去跑马拉松。”

他希望其他人，尤其是年轻的飞行员，明白寻求帮助并不代表软弱，而是人之常情。

“寻求帮助让我成为了更好的父亲、丈夫和人。我们为什么要轻视那些让我们变得更好的事情呢？”他说道，“如果我能回到那些黑暗的时刻，我会告诉自己：‘这并没有你想的那么可怕。你被爱着，去寻求你所需要的帮助，你不需要独自承受这一切。’”

尽管他的双手已不再握着操纵杆，范德海仍在引导他人走向安全的起落、正常的生活。通过写作、指导和坦诚的交流，他正在开辟一条新的道路 - 一条帮助他人渡过人生风暴的道路。

来源：From rescuer to survivor: A Coast Guard pilot’s journey through trauma and recovery. By Jen Nevans. Vertical Plus Mag, August 15 2025. 略有修改。非原文配图及视频来源于网络。

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