四川
凌晨两点还在刷手机，眼睛干得跟撒哈拉似的，第二天体检报告又提示“转氨酶偏高”——这说的就是我上周的状态。刷到一条热搜：桑葚花青素是蓝莓两倍，搭配对了还能让肝自己“洗澡”。我立马揣着三十块冲进超市，结果冷柜里那盒桑葚贴着“特价9.9/100g”，生产日期是三天前，表面一层雾霜，像给我翻白眼：买我？你懂吃吗？
我照单抓药，精确到克。周一上班，玻璃杯里黑紫黑紫，同事以为我在喝墨水，还补刀：养肝？不如少熬点夜。我没回，心里默念实验里那句“28天眼干缓解率90%”，闷头连喝四周。第10天，凌晨两点关电脑，眼睛居然不糊；第20天，指甲上的竖纹少了，早起口气也没那么像垃圾桶；第28天，去复查肝功能，那个红色向上的箭头悄悄回到中间线。我把报告单甩进群里，之前笑我喝墨水的人秒回：链接发我。
说穿了，桑葚不是仙丹，只是给肝递了把刷子，让它自己把墙刷干净。但刷子也得会用：水温别过60℃，否则花青素集体阵亡；每天别超30g，吃多了拉出来的便便是紫色，别问我怎么知道；体质怕冷就丢三片生姜，别让寒气反噬。剩下的，就是坚持。毕竟肝不会说话，它只会在体检单上画箭头，或在你熬夜后给眼睛塞沙子。
我把冰箱那盒早过期桑葚扔掉，顺手又下单了新疆黑桑、柴达木黑枸杞，还有十年陈皮。这次没特价，但我付得心甘情愿——眼睛不干的凌晨，转氨酶不飙的体检，比省那几块钱值钱太多。
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