被困野山的，为什么越来越多是年轻人？专家：这些常识要牢记！

悬崖之上

险情频发的山岳线

随着户外运动的蓬勃发展，登山、徒步正成为越来越多市民亲近自然、锻炼身体的首选。然而，在这股热潮的背后，一个不容忽视的问题正在浮现：谁在野山中遇险？据统计，怀柔区80%的被困者是50岁以下的中青年，而真正具备专业登山技能的甚至不足一成。

曾经有一个6人亲友团，在深冬寒夜，被困在怀柔区桥梓镇附近的野山。亲友团中有3名儿童，最小的只有6岁。大人们平时也经常爬山，这次是想带孩子见见世面，锻炼身体。救援人员依靠熟悉当地地形的向导的指引，在漆黑的夜里摸索了4个多小时。于次日凌晨0时5分，在一处隐蔽的山沟找到了他们。所幸孩子们并未受伤，但小脸早已冻得发白。

如果说家庭亲子型是“无知者无畏”，那么中青年群体则更多是“明知山有虎，偏向虎山行”。去年 7 月，两名男子在怀柔区一处未开发的 “ 野山 ” 攀岩时，其中一名男子不慎从 8 米高处坠落。这里灌木丛生、碎石陡坡遍布，是名副其实的“野山”。加之当天户外气温飙升至38摄氏度，热浪袭人。救援人员历经两个多小时披荆斩棘，终于找到伤者。

怀柔区国际会都消防救援站站长王振江介绍，山路太过狭窄，无法原路返回，救援人员只能绕行峡谷，采取边坡救援的方式，将人员从上向下转移。次日下午1点40分，历经18小时的艰苦救援，伤者被安全护送至山下，移交救护车。

除了家庭和中青年群体，老年人群体也是山岳救援中不容忽视的对象。去年6月，6名平均年龄70岁的老人结伴走京西古道，因体力不支、路线不熟在野山中走散，其中年龄最大的已有81岁。门头沟区消防救援支队接到报警后迅速出动。2026年3月21日，怀柔九渡河镇长城，一名七旬老人下台阶时踩空摔伤，胯骨疑似骨折。桥梓消防站接警后迅速赶到， 35分钟后将老人安全转运下山。

被困者新手占比升至四成

如今，越来越多的人走进山野，究竟是哪些地方最容易发生险情？又是谁，常常让自己陷入险境？

根据消防部门统计，怀柔区的山岳救援高发路线主要集中在箭扣长城、书画山、鹞子峪、响水湖等地；门头沟区多集中在妙峰山镇、斋堂镇和清水镇；平谷区则以镇罗营镇、金海湖镇、黄松峪乡的野山为主。这些区域有一个共同特点：都是未经开发的“野山”或未开放的长城段。

被困人群方面，以怀柔区为例，2024年以来，50岁以下的中青年人群占比高达80%，家庭亲子登山被困每年约有3-4起，老年人被困不足10起，被困原因多为体力不支或突发疾病。总体来看，具备专业登山技能的资深驴友，人数不足一成。

由此可见，近年来山岳救援已发生显著变化：一是被救援人群趋向“年轻化”“小白化”；二是家庭亲子被困呈上升趋势；三是警情分散化、常态化。以怀柔区为例，山岳救援四季分布均衡，不再是春秋两季高发，冬季低温失温、夏季暴雨高温，都让救援工作全年无休。

2018年，怀柔消防救援支队正式成立国家山岳救援大队，抽调约30名骨干组建而成，这支队伍常年奋战在绝壁险境之中。

2024年以来，缺乏经验的登山新手占比高达40%，也让救援队员既揪心又无奈。怀柔国际会都消防救援站站长王振江介绍，现在不少人靠着小红书、“六只脚”“两步路”等软件找路线，甚至自行探索野路，一旦实际路况与地图偏差较大，就很容易迷路，这种行为十分盲目。有的女士穿着高筒厚底靴就敢爬山，手里拿着登山杖就盲目自信，这是非常危险的。

王振江坦言，最长的一次救援，队员们连续不间断在山中行进了26小时。更让救援队员无奈的是“无效报警”和“盲目求救”：报警人自行下山后未及时销警，或是位置描述不清，甚至手机关机失联，导致救援工作陷入僵局。

一次次山岳救援，都是与时间赛跑、为生命托底的全力以赴。在箭扣长城、豹子岭，在这些近乎垂直的崖壁上，每一起险情背后，都藏着消防员对生命的深切担忧。敬畏生命，从来都不是一句口号，它意味着对自然的尊重、对规则的遵守。对救援者而言，竭尽全力是职责所系；对每一位走进山野的人来说，平安归来，才是对生命最好的尊重。

穿越“禁区”后

谁来买单?

山岳救援的确惊险且不易，但有一个问题始终萦绕在公众心头：那些反复闯入“禁区”、违规攀爬野山的任性驴友，动用了大量公共救援资源，这笔账，到底该由谁来买单？从去年底到今年初，北京昌平、门头沟、平谷三区相继出台了救援追偿办法。

2025年10月，昌平区率先出台救援追偿办法。一个月后，13名擅入未开发区域的被困者，获救后主动向山区村委捐赠280件救生衣，抵偿救援消耗，这是全国首例“公益代偿”案例。紧接着，门头沟区、平谷区相继跟进，追偿范围明确包括劳务费、装备使用费、耗材物资费等项目。

门头沟区应急管理局指挥中心工作人员李吉刚介绍，2023年至2026年，全区共发生山岳救援类警情384起，出台管理办法主要是为了加强教育警示，让大家户外登山时心存敬畏，主动对自身安全负责。

根据《民法典》第1176条和《旅游法》第15条规定，户外爱好者参加登山活动，自身应当充分认识、预判风险并妥善管控风险。如果自愿参加具有一定风险的登山活动并因此遭受损害，需依法承担相应责任，体现风险自担原则。而根据《旅游法》第82条规定，户外爱好者涉险时，有权请求相关机构及时救助，但被救援人员应当支付应由个人承担的费用。

北京天达共和律师事务所合伙人李莹进一步解释，如果户外爱好者违反安全警示规定，擅自进入未开放、未开发区域遇险，而管理方已充分尽到安全警示义务，管理方一般减轻或不承担责任，被救援人员通常需要承担相应的救援费用。

尽管法律有相应依据，但推行这项政策的出发点，本意并非“追责”，而是“引导”。目前针对救助费用的标准、支付主体，暂无明确的法律细则。无论是法律规定还是地方政策，更多是起到预防和警示作用，引导市民规范登山行为。

李吉刚表示，对于事后主动参与社会服务、公益活动或安全宣传的人员，我们会根据其服务时长和贡献，适当减免追偿费用。

放眼全球，对违规登山行为进行救援追偿，并非我国首创。据央广网消息，德国的救援服务已将“保险”与“救援”紧密结合；澳大利亚登山救援中，政府无偿承担搜救费用，但送医及后续治疗费需自行承担，且费用高昂；俄罗斯的驴友救援体系则以公共救援为主体。

徒步登山这些常识要牢记

专家教您如何正确爬

徒步登山不是“说走就走”的旅行，装备、节奏、上下山技巧都有门道。眼下春色正浓，相信不少市民都有徒步登山的计划，听听北京体育大学户外休闲教研室教师张艳杰详解安全登山的实用技巧。

徒步登山要点一：穿戴齐全装备到位

山区路面多沙土，专业装备格外重要。比如登山杖，能在行进中提供良好支撑；专业徒步鞋，也能辅助大家更安全、顺畅地通行。

登山徒步建议穿戴双肩背包、速干衣裤、防晒帽、墨镜，携带充足饮用水、充电宝、急救包、高热量零食，可按需准备头灯、防水袋等物品。

徒步登山要点二：把握行进节奏避免大汗淋漓

登山时要注意，身体保持温热即可，切忌大汗淋漓。如果感觉即将出汗，要及时放慢行进速度，适当减掉多余衣物，避免受凉脱水。注意补水，补水技巧：少量多次，每15-20分钟补充100-200ml

徒步登山要点三：上坡采用休息步

骨骼承重替代肌肉发力；动作要领：蹬直支撑腿+放松非支撑腿+手杖同步辅助。

上坡时要充分利用腿部骨骼支撑，前腿充分蹬直，非支撑腿放松，配合手杖发力，这就是休息步技巧，能让爬坡更轻松，呼吸也更平稳。

徒步登山要点四：下山采用“之”字形

下山时可将手杖调长，放在身前辅助支撑，尽量侧身走“之”字形，稳步移动，保持身体平衡。专家解释，下山时膝盖承受压力约为体重的3-5倍，走“之”字形可分解坡度，减少垂直冲击力，同时要避免奔跑、跳跃，落脚时前脚掌先着地，缓冲震动。

徒步登山要点五：迷路遵循STOP原则

STOP原则具体是指S=Sit（坐下来）；T=Think（回忆标记点）；O=Observe（观察环境）；P=Plan（制定返程方案）

一旦迷路，首先要停下脚步，保持冷静；其次回忆沿途的明显标记点；随后观察周边环境，寻找熟悉的标志物；最后制定可行的返程方案，返回上一个标记点。

徒步登山要点六：户外徒步不是冒险做足功课再出发

前期做足功课，提前了解线路距离、难度、爬升高度、手机信号等情况。户外出行绝不能一拍脑门说走就走，一定要做好万全准备。

张老师提醒，出发前一定要密切关注天气预报，雨雪、大雾、大风等恶劣天气切勿贸然进山，出行尽量结伴，3人及以上为宜。登山时尽量穿着颜色鲜艳的衣物，一旦遇险，更容易被搜救人员发现。同时，切勿擅自进入未开发区域，量力而行，若出现头晕、乏力、关节疼痛等不适，应立即停止前进，原地休息或返程。

看看邻居们都在聊些啥

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■来源：北京新闻

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