研究指出：高校教师8成过度劳动、9成体检异常

近年来，高校教师群体的健康危机频频引发广泛关注。

随着高校管理体制改革的不断深化，职称评聘压力、科研考核指标以及“非升即走”等竞争机制的引入，教师群体正面临着较大的职业负荷。多项面向大学教师健康情况的研究显示，高校教师群体的健康状况不容乐观。

高校教师整体健康水平，亮红灯

《新时代高校教工健康管理研究》中指出，当前高校教师的整体健康水平处于较低区间，各类生理指标异常的检出率维持在较高水平，各种慢性病普遍高于全国平均水平。

该研究指出，江苏某高校教师的体检异常检出率高达98.6%，吉林某大学为94.61%，而广东某大学也达到了83.8%。《安徽省高校教师健康体检数据分析》显示，当地教师体检异常指标总检出率达70.37%。《包头市高校教师808人健康体检结果分析》中，这一数字更是高达88.86%。从南到北不同区域、不同层级的高校，教师群体均呈现出较高的健康异常检出比例。

在具体疾病分布上，《2022年郑州某高校职工体检结果分析》显示，受检的545名教职工中，异常指标排名前列的分别为甲状腺结节（58.9%）、超重/肥胖（50.5%）、脂肪肝（46.6%）、高脂血症（36.7%）。其中血液指标异常尤其值得警惕，这类指标往往是心血管健康退化的潜伏信号。《哈尔滨市某高校教师和机关人员体检及血脂异常情况分析》显示，高校教师血脂异常发病率接近40%，且发病率随年龄增长持续升高。

除了全身性的代谢危机，高校教师还面临着显著的职业病损耗。江西省的高校调查显示，颈椎病的检出率高达66.06%，咽喉炎占比达53.67%，腰肌劳损则接近40%。这些病症与教师长期静坐、熬夜、饮食不规律以及高强度的脑力活动密切相关。

受职业特性影响，教师群体的慢性健康损伤具有显著的累积效应。《甘肃某学院教师血糖、血脂、血尿酸水平及相关性研究》显示，教师代谢指标异常在40-65岁区间达到峰值。该阶段既是教师职业生涯的黄金上升期，也是家庭与职业双重压力最为集中的时期。这一结论也在《2022年郑州某高校职工体检结果分析》中得到验证：45岁以上教师的健康指标异常检出率，显著高于35岁以下青年群体。

8成高校教师，过度劳动

健康指标全面亮红灯的背后，是高校教师群体普遍存在的超额劳动强度。针对高校教师的日常工作时间，有研究显示：高校教师的实际工作时长已超过《国务院关于职工工作时间的规定》中“职工每日工作8小时、每周工作40小时”的标准，且工作时长仍在持续攀升。

《中国科学报》曾采访多位高校教师，有教师坦言，因考核节点临近，科研工作常常要做到深夜，凌晨一两点还在台灯下查文献、写论文是常有的事。

这样的深夜加班，是很多高校教师的工作常态。压在他们身上的，除了论文发表、科研项目结题的硬性考核指标，还有日常教学、学生培养、学科建设、行政事务等大量细碎却耗时的工作，多重角色的叠加让工作边界彻底模糊，休息时间被不断挤压。

《“内卷化”视角下科研人员过度劳动问题研究：以高校教师为例》面向全国百余家高校教师的调查数据显示，受访高校教师过度劳动问题较为严重，平均每周工作时间为51.64小时，较2018年的46.96小时有明显增长。根据我国过度劳动研究专家杨河清教授对工作时间与过度劳动关系的划分（周工作时间40~50小时为轻度，50~70小时为中度，超70小时为重度），该研究得出的结果是：

高校教师中过度劳动人数占比高达84.44%，其中中度及重度过度劳动人数占比超过50%。具体来看，36.56%的人员处于中度过度劳动，16.44%的人员处于周工作时间超70小时的重度过度劳动状态。

来源：杨婧、王欣、杨河清，《“内卷化”视角下科研人员过度劳动问题研究:以高校教师为例》

面对教职工群体普遍的健康压力，国家政策层面与各高校均在积极探索应对之策。去年11月底，教育部等七部门联合印发《进一步加强尊师惠师工作的若干举措》，明确各地应每年组织教师免费体检，并鼓励开展心理辅导与理疗保健活动。2025年教育部等六部门印发的《关于加强新时代高校青年教师队伍建设的指导意见》也再次强调，要关注青年教师身心健康，通过定期体检和丰富的文体活动提升职业幸福感。

在具体实践中，各高校根据自身特色形成了差异化的关爱模式。在心理健康领域，西南大学于2021年11月试运行了专门的“教师成长关爱中心”，依托心理学部的专业优势，构建起集心理科普、心理体检、个体咨询与危机干预为一体的综合平台。在医疗保障方面，同济大学通过与保险公司合作，不断提高教师补充医疗保险的赔付比例，并举办“同济健康日”系列活动，将三甲医院资源引入校园。

此外，医校联合诊疗是有效的干预手段。兰州交通大学与甘肃省中心医院联合开展的大型校园义诊，由专家团队入校提供中医理疗、超声诊断等服务，重点针对各类职业病进行现场问诊。而在日常预防方面，针对久坐伏案带来的损耗，部分高校开始尝试在生活方式上进行干预，如组织教职工练习“八段锦”等传统养生功法。通过制度层面的保障与生活方式的引导，高校正努力为教职工构建起一道健康屏障。

世界卫生组织发现，在影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，疾病的生成与行为和生活方式有着密切的关联。对于高校教师群体而言，健康的生活方式，离不开宽松有度的职业环境、科学合理的考核机制、完善落地的保障体系的支撑。

守护高校教师的身心健康，不只是教师个体的事。它既需要教师自身在繁忙的工作中关照自身健康，建立健康的生活习惯；更需要政策层面持续发力，高校层面切实落地，真正为教师减负松绑，让尊师惠师不止于纸面，让每一位高校教师，都能在投身教育与科研事业的同时，拥有健康的体魄与从容的心境。

主要参考文献：

[1]梁国力. 新时代高校教工健康管理研究 [J]. 广东技术师范大学学报, 2021, 42(03): 108-112.

[2]黄欣，赵树贤，叶建宏，等.被“偷走”的时间：研究型大学青年教师工作时间困境的时间社会学探析[J].教师教育研究,2024,36(06):99-106.

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[6]吴鹏霞, 田丽梅, 李月林, 等. 河西学院教师血糖、血脂、血尿酸水平及相关性研究 [J]. 现代职业教育, 2025, (18): 17-20.

[7]焦志勤, 沈君, 王秀晶. 哈尔滨市某高校教师和机关人员体检及血脂异常情况分析 [J]. 中国公共卫生管理, 2021, 37(03): 370-373.

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