海平说 太极承岁月，一念忆浮生

今日置身熟悉的小区庭院，伴着杨青《半山听雨·归来兮》的清雅旋律，缓缓起势，舒展太极身形。棚捋挤按间，脚步沉稳，呼吸绵长，指尖流转的是太极的柔劲，心底却蓦然翻涌起二十年的岁月尘烟，思绪瞬间穿越时光，落在那个无忧无虑、拳声震地的年少时光。

二十年前，同样的这片方寸之地，亦是我沉醉太极的初心起点。彼时，师叔常伴身侧，与一众拳友相聚于此，以拳会友，以心相交。我们起拳时动静相宜，刚劲落处震地有声，柔劲流转如行云流水，一招一式的棚捋挤按，一回一旋的云手推手，皆是太极阴阳相生的奥义，更是同道相聚的满心欢喜。那时的时光，慢得温柔，纯粹得透亮，没有生活的琐碎重压，没有家庭的牵绊操劳，没有社会的纷扰裹挟，更没有事业打拼的步履维艰，每日雷打不动练拳八趟，心无旁骛，率真随性，在太极的一招一式里，尽享生命本真的轻松与自在，那份其乐融融，是刻在岁月里最温暖的印记。

师叔是退休老干部，为人谦和，拳艺精湛，他站在庭院练拳的身影，是那段时光里最安稳的风景。我们以拳结缘，以心相交，在太极的往复中，感受着传统文化的厚重，体会着同道相伴的温情。可岁月从不待人，生死亦是生命永恒的命题。未曾想，不过十载光阴，师叔便匆匆离世，而我时隔两三年才得知这个消息，那一刻，心头满是错愕与怅然。原来有些离别，从不会提前预告，有些相伴，终究只能陪走一程。

二十年弹指一瞬，再回首，早已物是人非。曾经热闹的练拳场地，昔日相伴的拳友，早已散落在岁月深处，寻不见踪迹，看不到身影，唯有庭院里的花草，年年岁岁花开花落，见证着时光的流转，也见证着人事的更迭。今日独自练拳，风拂过耳畔，恍惚间，竟觉得师叔就站在身侧，一如当年那般，静静看着我练拳，那份熟悉的暖意，瞬间涌上心头，却又夹杂着无尽的思念与感慨。

师叔已离去二十余载，这二十年，是岁月的风雨兼程，是我从青涩走向成熟的漫漫征程。生活的重担、家庭的责任、事业的磨砺、社会的历练，悉数压在肩头，曾经那个无忧无虑的少年，在岁月的洗礼中，慢慢扛起了属于自己的责任，历经了人间的百态。可任凭世事变迁，岁月沧桑，深埋心底的那颗太极之心，却始终未曾改变。

这些年，我始终坚守着太极的执念，每日坚持练拳，辅以俯卧撑强身，每组七十到八十个的坚持，让身体在日复一日的运动中重拾活力，状态焕然一新。也正是在这日复一日的太极修行中，我渐渐读懂了太极里藏着的人生哲学：太极讲究刚柔并济，一如人生，既要拥有直面风雨的刚劲，也要保有接纳世事的柔肠；太极讲究动静相宜，恰如生命，张弛有度才是长久之道，进退从容方得内心安宁；太极讲究循环往复，亦是岁月，花开花落是自然，聚散离合是人生，所有经历，皆是修行。

生命的真谛，从来都不在于长度，而在于厚度与温度。师叔的离去，让我更深切地明白，人生本就是一场不断告别、不断前行的旅程，逝去的人，虽已不在身边，却留在了每一段温暖的回忆里，留在了太极传承的信念中，化作我们前行的力量，提醒着我们珍惜当下，好好生活。而我们这些留在世间的人，更要读懂生命的珍贵，守住身心的安康，在岁月里好好活着、健康活着、快乐活着、精进活着。

如今，我也从当年的学拳之人，成为了授拳之师，接过了太极传承的接力棒。站在教拳的位置上，我愈发懂得师叔当年的心境，也愈发明白太极传承的意义。太极从来不止是一项运动，更是一种人生态度，一种生活智慧，一种生命传承。它教会我们以柔克刚，在纷繁世事中守住内心的平和；教会我们持之以恒，在岁月长河中坚守初心的力量；教会我们敬畏生命，在生死离别中读懂珍惜与前行。

我常对身边的学拳晚辈言，人生如太极，起落皆是修行，得失皆是常态。不必执念于过往的遗憾，不必焦虑于未来的未知，活在当下，舒展身心，以太极之理处世，以平和之心待人，在运动中守护健康，在坚守中沉淀自我，在传承中延续热爱。这既是对逝去师叔最好的告慰，也是对生命最真诚的敬畏，更是对年轻一代最真切的期许。

庭院依旧，太极依旧，初心依旧。二十年岁月沧桑，一半是回忆，一半是前行；一半是思念，一半是坚守。在太极的一招一式里，我们与过往对话，与当下相拥，与未来相约。愿每一个热爱太极、敬畏生命的人，都能在岁月流转中，守住健康，守住初心，心怀温情，步履从容，在阴阳相生的太极智慧里，活成自己想要的模样，让生命在运动与坚守中，绽放最从容的光芒。

海平 写于欣都龙城1栋27楼云南海平民俗文化传承中心

本文由《海平说》专栏特约嘉宾云南海平民俗文化传承中心院长、非物质文化遗产传承人、上海交大老子书院昆明分院院长海平先生撰文

云南广播电视台全媒体节目《人物至》全网刊发