如何找回Mac删除的资料？推荐5个实用又靠谱的完整指南

作为一个长期用Mac办公的人，有时候会将电脑上的文件清理，但在删完瞬间脑子一片空白，急得团团转。Mac删除的资料并非完全无法找回，本文整理了5个实用又靠谱的方法，从简单到复杂，新手也能跟着操作，全程无多余废话，帮你快速找回丢失的资料，亲测有效。

方法1.快捷键一键撤销误删资料

很多人不知道，Mac的快捷键不仅能撤销文档编辑，还能撤销文件删除操作，操作简单到不用记复杂步骤，几秒钟就能搞定。

mac删除的文件在哪找回？这个方法没有复杂的产品支撑，完全依托Mac自带的系统功能，无需安装任何软件，零门槛上手。

操作步骤也很简单：首先，不要切换当前的Finder窗口，保持删除文件时的页面不变；然后，按住键盘上的Command+Z组合键，也就是我们常说的撤销快捷键，按住两秒左右，刚才误删的文件就会自动回到原来的保存位置，全程不用多余操作。

这里提醒大家，这个方法只适合删除后立即操作，要是你删除后又进行了新建、下载等操作，大概率就失效了，所以误删后一定要第一时间用这个方法试试。

方法2.Mac废纸篓找回误删资料

如果快捷键撤销没用，接下来可以试试从废纸篓还原，这是Mac系统自带的“回收站”，大部分删除的文件都会先存放在这里，不会直接彻底删除，也是非常实用的基础方法。很多新手不知道废纸篓的作用，删除文件后就急着找恢复工具，其实先去废纸篓看看，说不定就能省去很多麻烦。

Mac废纸篓默认存放在桌面右下角，和Windows的回收站功能类似，所有通过“删除”操作移除的文件，都会暂时存放在这里，除非你手动清空废纸篓，否则文件会一直保留，方便随时还原。

第一步，点击桌面右下角的废纸篓图标，打开废纸篓窗口；

第二步，在窗口中找到你需要恢复的文件，要是文件太多，可以用右上角的搜索栏输入文件名快速查找；

第三步，选中目标文件，右键点击，选择“放回原处”，文件就会自动恢复到删除前的位置，要是误删了多个文件，按住Command键批量选中，再右键放回即可。

需要注意的是，要是你已经清空了废纸篓，这个方法就无效了，只能尝试后面的恢复方法。

方法3.试试Mac自带的Time Machine恢复

mac回收站删除的文件怎么恢复？如果废纸篓已经清空，快捷键也失效，那可以试试Mac自带的Time Machine恢复，这是苹果官方推出的备份恢复工具，只要你之前开启过这个功能，就能轻松找回丢失的资料，安全性和稳定性都很高，适合有备份习惯的朋友。

我平时会定期用Time Machine备份重要文件，有一次清空废纸篓后，就是靠它找回了关键的工作文档，非常省心。

第一步，确认外接备份硬盘已正确连接到Mac，点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，找到“Time Machine”，确认显示“已使用（备份磁盘名称）进行备份”，若未开启，则该方法不可用；

第二步，两种方式进入Time Machine界面，要么点击屏幕右上角的Time Machine图标，选择“进入Time Machine”，要么在“应用程序”文件夹中找到并打开“Time Machine”应用；

第三步，进入后会看到“时光隧道”式界面，左侧是时间轴，右侧是对应时间的文件窗口，滑动时间轴，回溯到文件被删除之前的时间点（有亮点的位置表示存在备份）；

第四步，找到需要恢复的文件，可通过右上角搜索栏快速查找，选中后点击界面底部的“恢复”按钮，文件会自动回到原始位置；

第五步，若原位置已有同名文件，系统会弹出提示，根据需求选择“保留原始文件”“替换原始文件”或“保留两个文件”即可。

方法4.推荐数据蛙恢复专家（Mac版）

要是你没开启Time Machine备份，废纸篓也清空了，快捷键也失效，那强烈推荐数据蛙恢复专家，这是我亲测最实用、最全能的恢复工具，也是我平时处理复杂数据丢失的首选，不管是误删、清空废纸篓，还是格式化磁盘、分区丢失导致的资料丢失，它都能轻松应对，新手也能快速上手。

电脑如何找回删除的文件？先给大家详细介绍下这款工具，数据蛙恢复专家是一款专业的全能型数据恢复工具，区别于其他单一功能的恢复软件，它支持1000+种文件格式恢复，涵盖Word、Excel、PDF等办公文档，JPG、PNG等图片，4K视频、音频、压缩包、邮件等所有常见文件，兼容性极强，不仅支持Mac内置硬盘，还能恢复外置硬盘、U盘、SD卡等存储设备中丢失的数据，适配所有主流macOS系统，不管是老旧Mac还是新款设备，都能稳定运行。

它最大的优势的是操作简单，纯中文界面，全程向导式操作，不用懂任何底层技术，而且所有扫描、恢复操作都在本地完成，不上传文件到云端，能彻底杜绝隐私泄露，办公机密、个人隐私文件都能放心恢复。

第一步，打开浏览器，进入数据蛙恢复专家官网，下载Mac版本的安装包，全程无捆绑插件，安装路径不要选文件丢失的磁盘，避免覆盖数据；

第二步，启动软件，进入主界面后，选择丢失文件所在的存储设备（比如Mac内置硬盘、U盘、移动硬盘等），如果是分区丢失，直接选择对应的磁盘即可，不用精准选分区；

第三步，选择扫描模式，新手优先选“快速扫描”，扫描完成后，左侧会按文件类型、路径分类筛选，右侧可预览图片、文档、视频，确认目标文件是否可正常打开；

第四步，若快速扫描没找到目标文件，点击界面上方的“深度扫描”，等待扫描完成后，再次筛选预览；

第五步，勾选需要恢复的文件，点击界面右下角的“导出”按钮，选择保存路径（切记不要保存到原磁盘，换一个磁盘或外接存储设备），等待恢复完成即可，整个过程不用复杂操作，十几分钟就能搞定。

方法5.建议找专业数据恢复机构

如果以上方法都无法找回资料，比如磁盘物理损坏、数据被严重覆盖，或是丢失的资料极其重要，那建议找专业数据恢复机构，他们有专业的技术和设备，能处理各种复杂的数据丢失场景，不过费用相对较高，大家可以根据自己的需求选择。我之前有个朋友，Mac硬盘出现异响，无法识别，里面的项目资料无法通过软件恢复，最后就是找专业机构找回的，虽然花了点钱，但保住了重要资料，还是很值得的。

以上就是我亲测有效的5种找回Mac删除资料的方法，从简单到复杂，覆盖了大部分数据丢失场景，大家可以根据自己的情况选择合适的方法。

最后提醒大家，数据无价，平时一定要养成定期备份的习惯，开启Time Machine，避免出现资料丢失无法找回的情况。如果大家尝试后还有疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力帮大家解答，希望这篇教程能帮到每一个不小心误删资料的朋友。