![]()
人一定要有一个属于自己的小嗜好,当作情绪的出口,用来悄悄治愈自己。它不必惊天动地,却能成为支撑内在生命力的源泉,在情绪快要耗尽时,托住我们不至于精神枯竭。
我们总被要求懂事、正确、清醒,可成年人的世界,本就需要一个合理的发泄渠道。总得留一点不那么“正确”的热爱,在快要撑不住的瞬间,接住满身疲惫的自己。不必时刻完美,不必事事妥协,不必永远紧绷。
一点小小的放纵,一点无伤大雅的执念:一杯让人微醉的小酒,一件一眼心动的衣服,一些看似无用却满心欢喜的小物件……,这些在外人看来微不足道的小事,其实是我们维护心理健康必不可少的发泄与缓冲,是给自己的情绪留的退路。
正是这些细碎的温柔,让我们在日复一日的奔波与压力里,不至于在某一刻突然崩塌。记得永远给自己留一处角落,可以不讲道理,可以不必克制,安心释放,安心做回最真实的自己。
我是心理咨询师,需要心理咨询或情感咨询加我微信:1613924651交流。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.