辽宁
泪目！四川宜宾一名24岁小伙失业回老家后长期躺床上刷手机、打游戏、昼夜颠倒，结果在1月28日晚上看直播时突然死亡，实在令人惋惜。
这个小伙姓刘，此前在外务工，失业后求职不顺，情绪低落，便回到农村老家由奶奶照料。他日常很少下床活动，白天睡觉，晚上刷视频、打游戏、看直播，仅在吃饭与如厕时起身。家人多次劝说，希望他规律作息、适当活动，却没能改变他的状态。
事发当晚，他照常上床看直播，次日清晨奶奶发现其已无生命体征。法医判断死因为肺栓塞，主要诱因就是长期卧床不动、血液循环不畅。而他半年内体检并无明显异常，也让这场意外更让人唏嘘。
不少年轻人在遭遇失业、挫折时，容易陷入消极状态，选择宅在家中逃避现实。短暂休整本无可厚非，但长期缺乏活动、作息紊乱，会持续损害身体机能。久卧会使血液流速减慢，增加血栓风险，这类问题初期不易察觉，一旦发作往往十分凶险。
比起指责不够自律，更应看到背后的情绪困境。求职失败带来的自我怀疑，加上缺乏社交与目标，很容易让人陷入恶性循环。家人的关心有时难以到位，年轻人自己也容易忽视身体发出的信号。
真正的调整，是适度休息后重新规划生活，哪怕每天简单走动、规律作息，也比长期卧床更有益。身体是面对生活的基础，一时的不顺不代表人生的失败，过度消耗健康，反而会失去重新开始的本钱。
遇到陷入低谷、长期宅家的年轻人，多一些理解与引导，或许就能避免类似的悲剧。
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