动起来的校园｜田伟：那些课间趴着补觉的孩子，如今在操场上追风

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 实习生 王利媛 策划整理

编者按：2026年“新春第一会”上，教育部将“健康第一”置于前所未有的重要位置。为深入反映这一理念在基层学校的落实情况，山东省教育厅体卫艺处联合齐鲁晚报·齐鲁壹点，策划推出“动起来的校园”栏目，邀请一线校长、老师讲述山东省中小学校正在发生的变化。（征稿邮箱：qlwbyddx@126.com。）

讲述者｜山东省邹城市第二中学附属实验学校教师 田伟

当红色塑胶跑道上的脚步声与跳绳翻飞的“呼呼”声汇成邹城市第二中学附属实验学校最蓬勃的晨曲，当“阳光大课间”的欢声笑语漫过教学楼的檐角，我深知，“健康第一”的理念，早已从一纸纲领，蜕变为校园里触手可及的鲜活日常。作为一名深耕校园二十余载的老教师，我有幸见证了这场从“书桌”到“操场”的深刻变革，每一处细节，都藏着令人欣喜的成长答案。

从“静默角落”到“活力磁场”

曾几何时，校园操场只是学生们匆匆路过的背景板，跑道斑驳，器材寥寥，体育课时的单调与沉闷，让这片土地少了些许生机。而如今，这里已然成为全校最具活力的“磁场”。红色的塑胶跑道平整如砥，绿色的人工草坪柔软舒适，专门划分的跳绳区、体能训练区与球类场地错落有致，每一寸空间都被赋予了运动的灵魂。

校园的活力，藏在精准的时间节律里。

每天上午，20分钟的跳绳操与体操准时奏响。手持彩绳的孩子们身姿轻盈，脚下的跳绳如彩虹般翻飞，清脆的击打声与整齐的口号声交织成序章；广播里旋律一转，标准化的体操动作行云流水，孩子们的腰背愈发挺拔，精气神儿十足。到了下午，30分钟的“阳光大课间”将校园的热烈推向高潮。全校师生齐聚操场，课间律动操的旋律响起，千余名学生动作整齐划一，舒展、摆臂、跳跃，每一个节拍都透着蓬勃朝气。课间时分，教学楼间的空地上，孩子们自发组织的跳绳接龙、趣味游戏轮番上演，校园的每一处角落，都因运动而充满了温度与生机。

从“畏难逃避”到“主动向阳”

“健康第一”落地最动人的注脚，莫过于孩子们的蜕变。曾经，提起体能测试，不少孩子面露难色，800米长跑更是让他们望而生畏。而如今，奔向操场，成为孩子们放学后最迫不及待的选择。

这背后，是学校体育教学的创新突破。我们摒弃了传统的“填鸭式”教学，将特色课间操与多样化运动深度融合。跳绳操锻炼了孩子们的协调性与耐力，体操操矫正了体态，阳光大课间则给予了他们充分的自主选择空间。我班里的男生，从前课间只顾着趴在桌上补觉，如今成了篮球场的“追风少年”，从运球不稳到能熟练配合进攻；文静的女生爱上了跳绳与律动操，课间自发组织练习，身姿愈发舒展自信。

更让人欣慰的是体质与意志的双重成长。

经过一学期的坚持，班级体能达标率从原来的70%跃升至95%以上，孩子们的肺活量、耐力显著提升。校运会上，长跑选手即使体力透支，也咬牙坚持冲过终点；接力赛中，队友们相互扶持，即便掉棒也迅速重拾节奏。这份运动赋予的坚持与拼搏，正悄然转化为学习中的韧劲，让孩子们面对难题时，多了一份迎难而上的勇气。

从“唯分数论”到“全人培育”

“健康第一”的理念，也悄然重塑着我们教师的教育初心。过去，我们习惯压缩体育课、课间操时间“抢分”，将成绩视为衡量学生的唯一标尺。而如今，我们主动走出教室，成为运动的陪伴者与引导者。

课堂上，我们打破学科壁垒：语文课堂上，孩子们诵读运动主题的美文，感悟拼搏精神；数学课堂上，大家计算跳绳次数与配速，将知识融入生活；班会课上，“运动与健康”主题分享会热烈展开，孩子们畅谈运动心得。课后，我们不再只盯着成绩单，而是主动走进操场，和孩子们一起跳绳、做律动操、打篮球。

在一次次的互动中，我们不仅见证了孩子们的成长，更在运动中拉近了师生距离，让教育回归了“育人”本真。学校定期组织的体育教研与培训，更为我们赋能，让每一节体育课都成为滋养健康心灵的沃土。

从“心存顾虑”到“全力托举”

理念的落地，离不开家校合力的支撑。

起初，不少家长心存顾虑，认为“运动耽误学习”，甚至向学校提出增加文化课时间的诉求。为转变家长观念，我们通过家长会、家长群、校园公众号，持续输出鲜活案例：展示孩子们跳绳操、律动操的精彩视频，发布体能提升的精准数据，分享孩子运动后专注力提升、作业效率翻倍的真实反馈。

渐渐地，家长们的态度悄然逆转。如今，越来越多的家长主动为孩子购置运动装备，支持孩子参加校运动队。周末时分，家长们带着孩子走进公园、体育馆，参与亲子运动。不少家长感慨：“孩子运动后，不仅身体壮实了，性格也更开朗阳光了，亲子关系也更亲密了。”

从“心存顾虑”到“全力托举”，家校同心的合力，让“健康第一”的理念真正落地生根。

红绳跃动，奏响青春乐章；阳光普照，照亮成长坦途。

在邹城市第二中学附属实验学校，“健康第一”早已不是一句口号，而是流淌在校园血脉中的基因。作为教师，我有幸见证这场蝶变，更愿与孩子们一同，在跃动的阳光下，跑出属于他们的精彩未来。

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