弦断有谁听？张雪峰最后一顿吃的是外卖

现在很多人张口闭口就是“有钱能解决一切问题”，啥事儿都往钱上靠，你真的信这套吗？前阵子张雪峰的事传开后，不少人留意到他的日常，连吃饭都很少自己做，顿顿基本都是外卖，最后一顿也没例现在二十出头的年轻人，好多长这么大，连自家厨房门都没进过几次。你劝他抽时间学学做饭，他能给你甩出一套完整歪理，说学会做饭就是将来伺候婆家，纯纯亏大了。就算一个人过，人家也丝毫不怕，直接一句“有钱点外卖不香吗”给你堵回去。

外。这事儿看着稀松平常，这年头谁还没点过几次外卖，可往深了琢磨，好多我们习以为常的生活方式，早就偷偷耗空了不止年轻人这么想，不少城里的老头老太太都想得特别“开”，说自己手里攒了钱，将来直接进养老院，根本不用麻烦子女。有些中年人更夸张，孩子才上小学，还没说过不养你，就天天把“我将来不用你管，直接去养老院”挂在嘴边。

健康， just没人愿意捅破这层窗户纸。真有人开一万块一个月雇我照顾别家老人，我肯定不干。照顾自己家老人是尽责任，累出毛病也问心无愧，换别人家的，给多少钱我都心里不舒坦。好多退休金只有三四千的人，把养老院当成万能去处，真的是想太简单了，还天天给孩子灌这种观念，说白了就是提前磨掉了孩子对家庭的责任感。

当大家都把“有钱能解决一切”挂在嘴边的时候，好多人早就丢了对真实生活的感知，总觉得别人说的都是对的，自己的感受根本不重要。我说这些和张雪峰有啥关系？说有关系也有关系，说没关系也没关系，我写东西本来就是想到哪说到哪，不是为了单说他一个人，主要是想聊聊啥才是真的健康日子。

健康生活其实分两块，一块是物质健康，一块是精神健康，这两块都不是钱能砸出来的，得你自己慢慢品慢慢悟。张雪峰条件不差吧？但他的物质生活真的不健康，我翻他之前发的内容，每次吃的都是有人说我一杆子打翻一船人，外卖就一定不健康吗？我敢说，不管外卖多贵，顿顿吃都不行，就算你天天出去下馆子，也不如自己在家做点顺口的。现在城里还流行什么无厨房家庭，据说都是从国外传过来的，说不缺钱就不用在家做饭，顿顿出去吃。我听过一户人家真这么装，结果一家四口，年纪轻轻就走了三个，这事说出来吓人，却真的值得琢磨。

外卖，最后一次发的饭图，黑乎乎油乎乎有人抬杠，说新加坡人家家都没厨房，人家长寿不也排得上号？那根本不一样，新加坡就是个小城，饮食管控本来就严，我们这么大的国家，很难做到每一处都严丝合缝。倒不是说咱们外卖食品安全都有问题，主要是外面做的饭，为了好吃，调料放得都重，顿顿吃这么多调料进肚子，身体能扛得住吗？

的，看着就齁得慌。其实做饭根本没多难，我自己最大的爱好就是在家做饭，有人说我这就是穷酸，有钱人谁在家做饭遭这个罪啊。我就纳闷了，有钱和做饭有半毛钱关系吗？非得天天吃外卖下馆子才叫有钱？后来我想明白了，好多国外传过来的生活方式，本来就是用来装的，就是为了拉开阶层，证明自己和穷人不是一个圈子，和健康半毛钱关系都没有。

就说健身这事，好多人觉得健身就是健康，其实老外健身，本质就是证明自己有钱有闲，有那个功夫去健身房泡着，本来对身体是有点好处的。传到咱们这边就变味了，不少年轻人熬了12个小时的大夜，上完班累得要死，还跑去健身房撸铁拉练，这不就跟扛着大米挨家送货一样吗？累得要死还倒贴钱，这能叫健康？纯纯是遭罪。

再说回吃外卖，国外真正的精英阶层，哪会顿顿吃外卖啊，有点钱的都请家庭御厨了，偶尔出去吃也是改善，不是常态。有人说张雪峰吃的外卖肯定比我们普通人贵，不会吃那种九块九的拼好饭。就算贵又能怎么样呢？他从小就是普通家庭出来的，本来就觉得贵的都是智商税，可现在不少贵的外卖，本质也是放了很久的预制菜，和便宜的差不了多少。

别说咱们这边，就是欧美那边，贵和好也从来不对等。几万块的包几十万的表，本质就是划分圈层的工具，不是说它真的有多好，不是一个圈子的人硬挤进去，累的只能是自己。太商业化的东西，真的要多打几个问号。哪怕你开公司只有几个人，我都建议找个阿姨给大家做饭，比顿顿吃外卖强太多。

你去写字楼看看，那些坐办公室的白领，身体普遍不如车间工人。为啥？工人至少有单位食堂，饭菜都是少油少盐现做的，白领倒好，顿顿不是外卖就是街边小店，吃来吃去身体就吃出毛病了。咱们这些年被洗脑洗得太狠了，到处都能看到“成功人士每天只睡四小时”这种毒鸡汤，也就骗骗那些创业的小老板和白领，我们进厂打螺丝的不信这套，你每天只睡四小时，撑死多赚几百块加班费，还能凭空当老板不成？

可偏偏就有人信这套，张雪峰就是一个例子，加班加到天亮，还出去跑八公里，有时候睡不到四个小时，爬起来就赶去演讲，一站就是三个小时。现在流行的那套西方说法说，高强度工作伤身体，健健身就能补回来。这套说法逻辑根本说不通啊，脑子累了就得睡觉，躺久了肌肉松了才要锻炼。哪有脑力耗干了，再用高强度体力补回来的道理？

老祖宗说劳逸结合，这四个字真的是至理名言。西方人那套劳劳结合，本来就是骗傻子的，你看他们真的顶级成功人士，哪个不是天天闲得没事，哪会像我们这样连轴转？人家健身跑步本来就是休闲，当然不会累出毛病，咱们学人家，学了个四不像，把命都搭进去了。

现在好多人上班，累了就喝奶茶提神，熬到半夜再来两杯冰美式，还有人整箱整箱囤能量饮料当水喝。能量饮料这东西，本来就是长途开车临时喝一口顶一顶的，啥时候成了职场奋斗的标配了？好多互联网公司的程序员，就是这么熬，最后猝死在跑步机上，都不是个例了，我知道的就有十几起。

这些人没名气，走了也就没人关注，不像张雪峰是名人，走了轰动全网。可说白了，在公司里，少了谁地球不转？你走了，同事照样有说有笑上班，日子该怎么过还是怎么过，没人会一直记得你。这些不健康的生活方式，真的是没办法吗？我看真不是，都是被歪风邪气带的，说白了就是做样子给老板看，给别人看，对工作没什么帮助，对自己只有伤害。

现在好多老板攀比，比谁的员工干的时间长，你家员工干12小时，我家就得干14小时，显得我会管理有本事。结果一堆中小企业老板当真了，学人家搞狼性文化，天天跟打了鸡血一样连轴转，狼性没练出来，命先没了，这些东西本质就是反人类的糟粕，碰都不能碰。

以前看古小说，死刑犯行刑前一天，还能吃一顿热乎像样的断头饭，比现在好多打工人顿顿吃的外卖都强。现在的职场真的扭曲了，人活得不像人，吃完外卖说走就走，连死囚都不如，想想真的让人难受。张雪峰走了，大家都伤心，但我更希望这事能给大家提个醒，那些天天熬夜直播到天亮的主播，不管是带货还是聊天，别再这么熬了。

你们陷在资本给的困局里，拿命换钱，真的不值得，也没必要。日子不用过那么拼，做点简单的热饭吃，平平淡淡活着比什么都强，别让白发人送黑发人，咱们好好活着，不光是为了自己，也是为了爱你的人不伤心。

好多人说，我也不想这样，都是为了生活，没办法啊。我就说，你别再被骗了，老祖宗《道德经》早就说过，少则得，多则惑，你不贪那么多，反而能得到更多，不和别人瞎攀比，反而没人能比得过你。

参考资料：人民日报 倡导劳逸结合的健康生活方式