贵州
张雪峰告诉我们：养心就是养命
所求皆如愿
养心就是养命！中医告诉你：为什么心脏这么重要？看完你就懂了！
《黄帝内经》把人体五脏六腑比作“十二官”，而心脏是唯一的“君主之官”！
心脏的重要性，古人早就看透了：
“主明则下安，主不明则一十二官危”
——心脏这个“君主”要是出问题，全身器官都要跟着遭殃！
那么心脏到底管什么？
一是“藏神”。中医说“心藏神”，这里的“神”不是神仙，而是我们的精神、思维、意识。心主神明的功能正常，人就精神饱满、头脑清晰；功能失常，就容易出现失眠、健忘、心慌、情绪不稳定。
很多人熬夜后心慌、焦虑，其实就是“君主”在抗议了！
二是“主血脉”。心脏推动血液在脉管中运行，把营养输送到全身。心气足，血脉通，人就面色红润；心气不足，面色就会灰暗苍白，整个人看起来没精神。
那怎么判断自己的心脏功能好不好？
最简单的办法——看脸！
《黄帝内经》说“心，其华在面”。面部血管最丰富，全身气血都上注于面。一个人的脸色红润有光泽，说明心气充足；脸色苍白或灰暗，可能是心气不足的表现。
更有意思的是，眼睛也和心脏密切相关。“目为心之使”，心神散了，眼神也会涣散，甚至看东西重影。
心脏保养的秘诀其实很简单
按揉太渊穴——这个穴位特别重要，就在手腕脉搏跳动的地方，也是中医把脉的位置。太渊穴是肺经的原穴，经常按揉可以调节心脏功能，延缓心脏衰老。
每天按揉几分钟，简单实用，关键要坚持！
心脏是“君主之官”，它好，全身都好；它不好，谁都别想好。养护心脏，从现在开始！
你平时有注意保养心脏吗？有什么养心的小妙招，欢迎评论区分享！
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