张雪峰离世之早有预兆上集：任何人都有短板

张雪峰离世之早有预兆上集：任何人都有短板

文/肥猪满圈

张雪峰先生，算是安详示寂了。

安详示寂，是用于形容佛教高僧大德的一个词儿，意思是告诉弟子，我这几天就要走了，你们准备准备后事如何如何，你们怎么怎么着，是坐缸还是荼毗，是塔葬还是土葬对吧？这叫安详示寂。

张雪峰昨天中午直播的时候说，说我们按正常8月底开始直播，但是人生世事无常，人就是这样，正常我们是8月份开始恢复直播，最迟9月初开始直播。但是到时候你们能不能看到我那还不一定，八九月份我还在不在都不知道，甚至明天，你们看不看的见我都不一定。

要不我咋说张雪峰昨天安详示寂了呢，这不已经表示过我有可能去世吗？结果说完这话即刻就去世了。

在以前的直播，张雪峰啃着玉米，有一个网友说你嘴唇发紫，你可能心脏不好。张雪峰立刻就急了，说你跑不过我你信吧？还我心脏不好？你跑不过我你信吗？你信不信？他连说了好几次“你跑不过我你信吧”，意思是我嘴唇发不发紫，你也跑不过我，我跑半马全马的人。全马我4个小时，半马我1小时40还是50分钟啊？我忘了，大概就这意思吧。而且我今天跑了多少，8公里，哦不对，两个8公里，16公里，你行吗？这是张雪峰怼那个说他嘴唇发紫的人，我发紫不发紫，我也比你健康，他是这意思。

结果好，被网友一语中的，不幸言中，真去世了。而且真是心脏的事儿，医学名词叫心源性猝死。

啥叫心源性猝死？我尽量简单说，我不管是做视频还是写文章，我的初衷就是，你只要是听得懂中国话你就能看得懂我的视频；你只要是认字你就看得懂我的文章，这是我的初衷。

我们的心脏，你可以理解为一个水泵，水泵抽水，我们的心脏抽血对吧？我们的血液通过心脏的跳动，把血液送到全身各个地方，包括指尖啊。

其实这个心脏的功率还是挺大的，他跳动一下泵出多少血？六七十七八十毫升，你以为开玩笑啊，这个量很大。正常情况下，我们在沙发上坐着，差不多50秒1分钟吧，我们全身的血就循环一遍，你要是跑个步做什么剧烈运动，呼哧呼哧的，那十几二十秒，全身的血就循环一遍。

这会儿你知道张雪峰咋死多了吧？可以说是跑死的。而且所谓的跑步锻炼身体，包括全国所有的医生都要你什么锻炼身体跑跑步，这个没科学依据啊。柳叶刀说过吗？英国的医学杂志说过吗？也就是没有基础模型支持所谓的你出院以后如何如何锻炼的科学依据。

但是所有的中国医生，是几乎有一个算一个都这么说，你出院以后少吃油，多锻炼，不吃咸，不抽烟不喝酒不熬夜等等。我对此存疑，其实我也不是存疑，我就是不信。

我个人的理论，我觉得锻炼个……是吧（此处省略俩字，你懂得），那可以，啥也不如锻炼个……对身体有好处。

我本来想简单说几句，干脆我一次把心脏说清楚得了。

而且心脏啊，是不受大脑控制的。说大脑控制心脏，你太累了，停一会，那不成，停超过10分钟，人就彻底脑死亡，人就彻底死了。

所以说人心脏骤停，也就是心源性猝死，救回来的概率连1%都有。

而人心脏骤停，救回来的方式非常简单，就是电击。这里提到一个词儿叫AED，AED就是傻瓜电击器。就是人快死的时候抢救的时候把俩和铲子似的东西贴在人的胸部，一通电，电石火光，咔嚓，和打雷似的。人就又活了，就这玩意。医生拿俩和电洛铁似的东西咔咔电人，这就是AED。

而且这个AED不贵啊，几千万数块钱一个，现在的医院，每个科室都有，几乎走廊上都有。

人的心脏骤停为啥要电击啊，您这么理解即可，就是电脑不好使了，重启电脑，和电击心脏的意思完全一样，说白了就是重启一下心脏，让心脏重新恢复心跳，继续给大脑供血。

我尽量简单说，傻瓜电击器AED说完了，再说心跳。人的心跳靠啥，它可不是永动机啊，它也得靠外来能源，啥能源？电。

所以说人的心脏里，有一个专门的发电机，这个发电机发电，给心脏供电，心脏一被电，就收缩一下，这不就把血给挤出去了吗？电停了，心脏又舒张开了，就是又松开了，这就叫舒张压，就这么来了的。

说白了就是电击放电的时候，心脏被电了一下，所以它才会收缩。假设用电电你一下，你会不会机灵一下对吧，你机灵一下，和心脏收缩一下，意思一样。

再说心脏的发电机在哪儿？心脏的发电机在心脏右心房的上部，这是心脏的总发电机，医学名称叫“窦房结”。这个东西不受大脑控制，不受什么说你睡觉我歇会，不会的，它从你生下来它就发电，一直发到你死为止。它没有节假日，全辈子3万多天七八十八九十百十来年它不不休。它不受身体的任何控制，它一直在那儿干活儿，这就是人体的总发电机。那么这个东西多大，具体啥样？咱下回再说，这个分个上下集吧，因为这个太长了，此为上集，下集知识点更多啊，而且这个全是干货，硬知识。

OK就到这，感谢大家！

25-03-2026肥猪满圈於承