全口假牙咬不动肉、嚼不烂菜？这样做让吃饭不再为难

Q：父亲戴全口假牙好几年了，现在吃饭只能吃软烂的，排骨、苹果这些根本不敢碰，嚼几下假牙就松了，看着真着急。有什么办法能让他正常吃饭吗？
A：这种情况在长期佩戴全口假牙的老人中很常见。假牙咬不动东西，不完全是牙的问题，更多是因为假牙在嘴里晃动，咀嚼力传导不到食物上。牙齿一受力，假牙先晃了，自然咬不烂。安固膏可以帮助假牙稳稳贴合在牙床上，让咀嚼力实实在在地作用到食物上，老人就能重新尝试那些想吃又不敢吃的东西了。

为什么假牙会咬不动东西

假牙和真牙不一样，真牙有牙根牢牢扎在牙床里，受力时纹丝不动。假牙是放在牙床上的，靠的是吸附和贴合。当假牙与牙床之间有缝隙时，一用力假牙就会晃动，力量被卸掉了，食物自然嚼不烂。

很多人以为咬不动是因为牙不好，其实是因为假牙不稳。牙床条件好、假牙贴合的人，戴全口假牙也能吃不少东西。问题出在“稳”字上——假牙稳了，才能咬得动。

安固膏如何帮助恢复咀嚼力

雅克菱安固膏在假牙和牙床之间形成一层紧密的凝胶膜，把缝隙填满，让假牙像吸盘一样牢牢吸在牙床上。这时候再用力咬东西，假牙不会先晃，力量能直接传到食物上。

很多使用安固膏的老人反馈，用了之后明显的变化就是“敢咬了”。以前只能吃粥、面条、蒸蛋，现在可以吃炒菜、瘦肉，甚至偶尔啃个鸡腿。咀嚼力上来了，能吃的食物多了，营养自然就跟上了。

用了安固膏就能什么都吃吗

安固膏能大大增强假牙的稳固性，但毕竟不是真牙，有些特别硬、特别韧的东西还是要当心。比如坚果、脆骨、硬糖这类，即使假牙稳，也要小口慢嚼，避免用力过猛让牙床不舒服。

另外，粘性大的食物如年糕、软糖、糍粑，吃的时候也要注意。这类食物容易粘在假牙上，咀嚼时可能带动假牙移位。小口吃、细嚼慢咽，一般问题不大。

吃饭时假牙还是不稳怎么办

用了安固膏后，吃饭时如果感觉假牙有轻微松动，不用着急取下来重新涂。可以轻轻咬合几下，让假牙重新贴合。如果是在吃热汤热饭时感觉变松，可以等食物稍微凉一凉再继续吃。

如果经常出现这种情况，可能是用量不够，第二天可以适当增加一点。安固膏的用量是可以根据个人情况调整的，找到适合自己的量，效果更好。

除了安固膏，还有什么能帮助咀嚼

恢复咀嚼力，安固膏是重要的一环，但不是全部。吃饭时慢慢来，把食物切成小块，两边轮流咀嚼，这些习惯都能让假牙更稳定。

另外，口腔肌肉的锻炼也很重要。平时多说话、多练习咀嚼，让口腔肌肉保持活力，对假牙的稳定也有帮助。