别小看血压升高，脑出血可能因此发生，危险临界值需警惕

山东日照的林女士今年50岁，昨晚突然头痛，随后四肢无力，在家里晕倒了。其儿子见状马上将其送往就近医院进行抢救，经检查有脑出血的情况。医生询问后得知，林女士一直患有高血压，但自己平时不重视，所以一直没有服用降压药。

送院时林女士的血压已高达190/110mmHg！属于高血压病3级状况，情况非常危险。

医院马上制定了个体化手术治疗，经过4个小时的抢救，林女士现在生命体征平稳，但是身体状况跟精神大不如从前了。

事后林女士很懊恼：不就是血压高了点吗，怎么就脑出血了？

一、血压多高会导致脑出血

脑出血的发作确实跟高血压有关系，脑血管系统中有很多属于大动脉分支的细小血管，持续性的高血压会形成一些小泡，血压不断升高可能使得些小泡破裂，进而压迫脑神经，形成脑出血。

而有人问血压多高才会出现脑出血，这个其实是没有标准的，因为每个人的体质都不一样，但是为了避免脑出血的发生，我们应该把血压控制在合理的范围之内。

二、这些症状出现，警惕脑出血

一听到脑出血，很多人都会感到害怕，但其实脑出血“来临”前并非完全没有“预警信号”的：

1.面部或肢体突然麻木，功能失调。例如拿筷子的手突然一麻使得筷子滑落，在街道行走身体一半肢体产生麻木感，没办法走路了。

2.眼睛突然一侧看不到东西，或是视力突然下降看不清，产生黑暗感，要考虑是否因为神经系统被压迫造成的。

3.突然没有任何原因的头痛，脑出血患者最近常出现的症状就是头痛，因而患有高血压的患者如果出现头痛等情况一定要重视起来。

4.出现昏迷情况的患者要马上去医院就医，因为很多患者脑出血后会出现意识障碍，因而会导致昏迷或嗜睡等情况。

三、发生脑出血，如何紧急处理？

首先，我们要马上解开患者的衣服、领带，清理嘴巴里的假牙及口腔中的杂物，使患者保持呼吸顺畅

其次，不宜搬动患者造成二次伤害。要及时拨打120，将患者送往就近的医院进行治疗。可以利用药物来控制脑水肿，减低颅内压，控制出高血压。

四、如何预防脑出血

1.限制动物脂肪，例如猪油、牛油、奶油等胆固醇含量高的食物，还有蛋黄、动物的内脏等等，都会使胆固醇升高，刺激动脉硬化。

2.少喝鸡汤、肉汤等脂肪含量较高的食物，不利于患者的心脑血管以及神经系统健康。

3.少吃高盐分食物，像腌菜、腊肉等，盐分过高，很可能导致水钠潴留，形成高血压，因而每天盐分需控制在3g以内

日常生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌 减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。

身体健康是我们最大的本钱，重视血压的控制，才能更好地预防脑出血，尽量地降低风险。