张雪峰因心源性猝死全力抢救无效去世，年仅41岁

3月24日，据新华社，峰学未来发布讣告：

我们怀着无比沉痛的心情，向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知：

亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。
张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学，助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。

特此讣告，深切哀悼。

公开资料显示，张雪峰，本名张子彪，男，汉族，1984年5月18日出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，祖籍山东临清，毕业于郑州大学。

张雪峰于2016年6月凭借《七分钟解读34所985高校》走红网络。2021年，张雪峰离开了打拼14年的北京，到苏州创立了峰学未来。该公司目前拥有升学规划指导、素质能力拓展、图书研发策划、实习就业、研学教育、直播电商等多个业务板块。

作为“网红”名师，张雪峰经常活跃在网络上，分享观点看法。此外，张雪峰还多次因为公司福利待遇登上热搜，诸如公司“上4休3”、春节放假等等。

心源性猝死 中青年人需警惕

资料显示，心源性猝死是指由于心脏原因所导致的突然死亡。通常无任何危及生命的前期表现，突然意识出现丧失，在急性症状出现一小时内死亡。国家心血管病中心数据显示，我国每年发生心源性猝死人数超过54万。

医生表示，中青年人心源性猝死的常见病因主要包括冠心病-急性心肌梗死、肥厚型心肌病、病毒性心肌炎以及原发性心电疾病。

冠心病-急性心肌梗死是心源性猝死的主要原因，且不再局限于老年人，30-40岁的患者屡见不鲜，最年轻的患者甚至仅有20多岁。

这一趋势的加剧与不良生活习惯密切相关，如长期熬夜导致的生物钟紊乱、吸烟对血管内皮的损伤、高热量饮食引发的肥胖与高血脂，以及久坐不动的生活方式。

此外，精神压力大也是重要因素，长期的精神紧张会导致体内激素分泌增加，引起血管收缩、血压升高，进而增加心肌梗死的风险。同时，年轻人往往对自身健康不够重视，忽视了早期的心血管疾病症状，导致病情延误。

出现以下症状，立即就医

通常心源性猝死前没有任何征兆，

但如果出现以下情况，

需引起重视，并立即就诊。

1.曾有不明原因的晕厥：尤其在活动中或应激时出现，往往提示有心脏问题。

2.胸痛、胸闷、胸部不适：尤其是活动、劳累、用力时出现。

3.呼吸急促或窒息感：尤其发生在活动、劳累、用力时。

4.心悸：可能伴随出汗、头晕、恶心等，尤其与活动、劳累、用力等相关。

5.体检时有心脏杂音。

6.有遗传性心脏病家族史或猝死家族史。

预防心源性猝死，首先要养成良好的生活方式，保持乐观开朗的情绪，其次要定期体检，积极控制治疗基础疾病。

如果已确诊心血管疾病，必须定期复查，在正规医疗机构医生的指导下调整药物。

心脏骤停后，抓住黄金4分钟急救

对于心源性猝死的现场救治，主要包括心肺复苏（CPR）和自动体外除颤（AED）。对心源性猝死的抢救是争分夺秒的，一旦发生应立即进行CPR和除颤。

心脏骤停每延误1分钟，成功率下降10%。心脏骤停后的4分钟被称为“黄金4分钟”，但急救车通常无法在这4分钟内赶到患者身边，这就要靠患者周围的人进行施救，所以心肺复苏十分必要。

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来源：福建卫生报综合新华社、新浪微博

编辑：兜兜

审核：黄美辉、刘碧华