抑郁女儿讨好背后的绝望，父母总忽略这一点

秋冬季节里一个阴雨绵绵的日子，傍晚五点刚过，外面的世界已沉浸在黑夜中了。阿茹来到了咨询室，黑黑的脸上虽带有一丝笑意，却掩饰不了内心的苦涩。

在得到我问候后，她急切地诉说：“我有焦虑问题。”我没有插入太多的语言，而是用鼓励的眼光示意她继续自己的故事。她整了整原本就很平整的衣领告诉我：“我叫阿茹，我家的经济条件不错，所以小时候的我确实很如意，但在初三时却发生了意外，从此我的生活就变得一团糟了。”

她整理了一下头发，“那是初三的期中测验，还是在考数学的时候，不知为什么，自己有一种莫名的恐惧和冲动，于是我跑出了考场。要知道，我是个胆小如鼠的女孩，是那种听到雷声也会被吓哭的女生。从此以后，我就对测验产生了一种恐惧，一到考场就会紧张。哪怕是老师所进行的课文默写我也会如此。我总觉得胸口有一块大石头压着，喘气不太顺畅，遇到一点儿小事就很紧张，而且越来越严重，现在一天到晚胡思乱想，害怕自己是不是会离开，妈妈和爸爸会不会离异，和同学在一起，面对同样的事情，同样的笑话，我看不懂她们为什么会在那儿嘻嘻哈哈，甚至笑弯了腰，而我却只能冷眼站在一旁，丝毫没有有趣之感觉。你说我是不是有什么问题，我到底还能不能过上正常人的日子，让快乐重新回到我身边？”

围绕着阿茹的测验紧张焦虑，我和她做了进一步的探讨，整个过程中，她表现出急于解决这个问题，但我发现，实际上在讨论过程中，她的举手投足和回答似乎都有些漫不经心。她反复强调自己从小到大一直是所有人眼中的乖乖女，所有的人都喜欢她、羡慕她。我想问题的根源可能不是在学习上。

我和她谈家庭，聊起了她的家庭生活。不经意间我问她，假如你有了孩子，你希望给她一种什么样的生活。她不假思索地回答，经济上要过得去，但不需要富有，让他快乐是我希望的，因为快乐是一个人一生的目标。

阿茹解释这是她幸福的时候，她正和父母并排坐在沙发上看电视，电视上是无聊的东西，但他们三个人却有说有笑，父母正在听她讲述发生的有趣的事情，很温馨。阿茹强调说：“孩子和父母在一起生活，父母能相互理解关爱，对子女真诚呵护，一家三口生活融洽，其乐融融就是快乐的。”阿茹的解释，传达出许多信息，我就是问了一个简单的问题：“这是你真实生活的写照吗？你的生活快乐吗？”她思索了好一会儿，却依然没有回答。沉思半晌后，她开始讲述了她的过去。

可以说这是她生活的写照，但那样的生活已经离她很遥远。阿茹有一个幸福的家庭，父母开朗善良，通情达理，一家三口过着简单而温馨甜蜜的生活。但在她小学三年级时，父亲因为工作关系出国了，于是她和妈妈便彼此相依生活。听妈妈说，她那时总想起父亲，和他通信时她总会哭，那是因为她和爸爸感情好。但说实话，幼小的她还不懂感情好的真正含义。就这样到五年级的暑假，父亲帮助母亲找了一份合适的工作，短短的几个月里，母亲办完了一切手续后也出国了，从此便开始了她与外婆一起生活的岁月。

外婆是一个啰嗦但心地善良的老人，她每天都会唠叨家里的一切事情，不管是开心的或不开心的，当然更多的是针对她的功课来唠叨，她觉得是一种负担。于是她尽量把学习、工作、家务等事情都做好，尽管这样她还是逃离不了外婆的啰嗦。当阿茹不开心时，母亲每次都会告诉她要给她买这买那，但她需要的是父母亲的爱，而这种爱离她又太遥远了。至今还记得，初一时她的初次改变，母亲不在她的身边，她内心充满了恐惧，但身边没有一个人诉说，她只有咬着牙自己挺过来。也许父母也一直感觉对她很内疚，他们便给她寄来很多东西以作补偿。阿茹不知道自己究竟需要什么，因为她知道这两者对她来说是很矛盾的，要不是父母亲在外面工作，根本就不可能过着这样大手笔的生活。

她长舒了一口气，眼睛看着前方的地面。脸上的凝重告诉我，她已进入到心灵深处，此时，我只有等待她整理好思路后再继续。稍作停顿后，她抬眼看了我一眼。

初二生日那天，阿茹约了一些朋友出去玩，母亲反复叮嘱要注意安全，可是，意外还是发生了，当时只是摔了一跤，开始没有知觉，但当她清醒过来后，她就知道骨折了，因为脚已变形了。现在想到当时的情景还很可怕，心里直发怵。可当时阿茹所想到的是妈妈会骂我，该怎么办？她的害怕无法形容，虽然有谈得来的姨陪伴，但她依然拼命地叫：“爸爸妈妈，你们回来。”一旁的姨潸然泪下，大概是为她的遭遇而痛心吧！

得到消息后，母亲马上辞去了工作回来看她，当她看到母亲的时候，痛哭起来，哭湿了一条新毛巾，虽然爸爸不在身边，但与她共同依偎两年的母亲在身边，给了她很大的安慰。阿茹的腿慢慢复原，与此同时，却也是妈妈准备离开她的时候，她的脚还不能下地，虽然她想挽留妈妈，但她没好意思说出来。

初三发生数学考事件后，母亲为了让阿茹有一个好的学习环境，毅然放弃了她那待遇优厚的工作回来了，回到了她的身边，随之而来的是她在学习上的压力和对母亲的恐惧感。实际上，母亲从来不骂她、不批评她，也许是因为这几年母亲没能好好地照顾她而感到内疚吧，可是阿茹的另一种想法便产生了，一直敦促自己要乖，更乖，不能做错事、说错话，特别是在母亲面前，有时真希望母亲能狠狠地骂她一顿，可是她知道母亲不会。

阿茹很恐惧，怕自己会和亲戚一样，然后就是接二连三地入睡困难和浑身发抖。母亲被她这些胡思乱想折磨得没辙，于是便严厉对待，训斥她不要想太多。

可是，在阿茹的脑海里已经根植，以至于一旦碰到一件小事，她便会束手无策，脑子里一片空白的恐惧。阿茹深知她马上改变这种状况，但她到底应该怎么做才是好的？

阿茹是个感情细腻丰富的女孩，观察也很仔细，她很懂事，似乎做什么事情都能为别人考虑。三年级时，父亲出国使她失去了一个依靠，不怎么懂事的她，虽说不太懂什么是感情好，但这样的事情在她幼小的心灵中留下了恐惧和不小的阴影。五年级时母亲出国给她造成了很大的伤害，尽管父亲不在身边有些欠缺，但身边有一个相依为命的母亲能给她带来很大的安慰，而现在依靠也没有了，只有靠她幼小的肩膀自己扛起这一片天，表面平静的她实际上把恐惧和害怕隐藏起来，她也更希望自己能坚强面对。但事实上，这一重打击，再加上与外婆相处的不易和忍受，使她无法自持。没有母亲的引导、骨折时的惊恐，更在她幼小的心灵中留下了恐惧的种子，而懂事的她随之便把恐惧埋藏得更深。

初二的一次意外事故，让她知道了当自己发生很大的困难时，母亲会来到身边，会给予帮助，这样的事件虽然是身体的痛苦却满足了她心灵的需要。但因为自己恢复得太快便很快又失去了母亲的呵护。初三繁重的学业重新激发了新的恐惧，同时也把她隐藏在内心深处的不安和恐惧激发出来，在数学期中测验时爆发出来。母亲辞去工作回来使她处于两难的选择中，腿伤很快恢复，这意味着要独自面对生活，一味地沉醉于其中又于心不忍，她在自己所炮制的紧张恐惧下生活。其实，所有的问题全在于她自己，她一方面要寻找快乐的生活，另一方面却又选择使自己痛苦的方式来换取另一种满足。她的问题只有当她下定决心改变时，才会有新的希望。

记忆重组可以穿透意识的表层，触达潜意识里那些被压抑、被遗忘的原始记忆。它们往往带着未被疏导的情绪张力，藏着模糊却顽固的走向与封闭的情绪发泄口。通过引导与重构，阿茹不再被动接受记忆原本的轨迹，而是重新梳理这份潜意识记忆的流向为积压的委屈、愤怒、恐惧等负面感受，开辟出发泄通道。

更重要的是，记忆重组能修正原始记忆中固化的行为模式，一方面，被压抑多年的情绪得以在设定好的通道中充分释放，不再郁结于心成为心理负担。另一方面，通过重新设定记忆中的行为模式，阿茹能在回溯与实践中，真切感受到掌控感，进而唤醒内心深处被忽略的勇气与力量。这份从被动到主动的转变，让内心的创伤在情绪释放与自我赋能的双重作用下，逐步得到恢复，实现心理状态的深层蜕变。

离开咨询室的时候，出现在我面前的阿茹，脸上的表情明显地比之前舒展了很多。她告诉我，自己在反复思考后知道自己该怎么做。她明白了许多道理。生活掌握在你自己的手中，只有你愿意选择过一种快乐的生活，而不是紧张又无序，焦虑而无趣的生活，那么你才会有决心和动力以及耐力去实现自己的目标。如果你确定要改变一下自己的生活，为自己创造一个新天地，那么在生活的道路上，你已成功一半了。

看到阿茹的变化这样迅速，我欣赏她的领悟能力，但告诉她要乐观地对待生活，寻找生活的快乐，但心理上要做好迎接挑战的准备。阿茹说，用笑来面对痛苦是一生中重要的学习内容。她曾无数次地抱怨父母亲的出国，虽然自己在享受着他们出国后的劳动果实，现在得重新思考一下父母出国给自己带来的各种好处，包括促使自己的成长和成熟。

住宿生活的好处是同学间可以坦诚相见，阿茹决定与室友坦白自己的内心，公开自己的家庭背景等，希望得到同学的理解和支持，更希望真诚交流，寻找到真正的朋友，相互理解，携手成长。

阿茹告诉我她的成功之处和变化，脸上有激动和兴奋。我没有给阿茹制定更细的步骤，因为阿茹是个聪明的姑娘，我相信她会选择好自己的生活。每个人都需要自己站立，自己行走，在解决了一些问题后，决定和计划还是需要自己来定夺的。